鐵皮石斛五大功效與作用,石斛每天泡水喝延年益壽
鐵皮石斛是一種常見的保健重要,被認為是仙草之首,在古時是皇家御用的貢品,其珍貴程度可想而知。石斛對生長環境挑剔,所以現在的野生石斛非常少,價格也及其高昂。它的外形呈螺旋扭轉狀,鐵皮石斛有哪一些功效和作用?它的正確喝法是什麼?和小編一起來了解一下吧。
鐵皮石斛功效與作用
一、降血脂血糖
鐵皮石斛被當作糖尿病的輔助藥物,它能夠促進迴圈,提高胰島素,擴張血管,控制血糖、血壓,適合有慢性疾病的人群。
二、保護肝膽
經常喝酒的人肝膽都會受到損傷,石斛特有的滋養功效可以緩解結石、肝膽炎症的病症,調節膽汁分泌,對肝臟細胞有很好的修復效果。
三、滋陰
女性經常喝石斛水能夠滋陰養體、延年益壽,抵抗衰老。因為它對於肺腑脾胃都有很好的滋補作用,改變陰虧的虛弱體質。
四、滋潤面板
常吃石斛的女性肌膚光滑有彈性,這是因為石斛能夠增加陰液,補充粘液質,讓肌膚觸感水潤柔軟。
五、保護眼睛
鐵皮石斛能夠保護眼睛,因為它能夠滋養腎臟,通氣利水,對保護視力防疲勞有很好的效果。
鐵皮石斛怎麼吃
1、 煮水喝
將石斛清洗後小火煎藥半小時,過濾出藥水飲用是比較常見的吃法,也可以和肉類一起燉湯。
2、 榨汁
榨汁喝可以獲取時更多的營養,選擇新鮮的石斛榨汁,最好連渣一起喝效果更好。
3、 研磨成粉
儲存最多的營養,磨成粉後用牛奶或者清水沖泡開就可以了。
鐵皮石斛被稱為救命仙草不是沒有道理的,它非常適合長期菸酒、體貼多病和工作壓力大的現代職場人。女性常喝石斛美麗容顏,可以讓面板展現更嬌嫩的年輕感。
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