指甲上出現白線的原因
指甲上出現白線的是你的身體的某一個機構出現了一些問題,但是不要擔心,這個問題不是很大。指甲上出現白線主要是身體中缺少鋅和鈣的原因。
當你的指甲上出現白線或是白點時,就要注意自己的飲食了。從飲食入手,正確的補充身體中所缺乏的微量元素,主要是多吃富含鋅和鈣的食物。
富含鋅元素多的食物有:海產品、瘦肉、魚類、豬肝、蛋黃以及各種豆類;
富含鈣元素多的食物有:牛奶、骨頭湯、蝦皮以及各種豆類;
出現指甲上有白線時,要及時補充鈣和鋅,多吃給大家推薦的富含鈣和鋅多的食物。每天基本上保證一杯牛奶,吃一些瘦肉和和豆類,三個月左右,你指甲上那難看的白線就會自動消除了。
除了身體中缺乏鈣和鋅會導致指甲上出現白線外,如果你的肚子有蛔蟲時也可能會導致指甲上的變化。所以,當指甲上出現白線時,這兩個原因都要考慮到。
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