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  • 明星林青霞飲食瘦身的方法

    明星林青霞飲食瘦身的方法

    林青霞現在雖然已經淡出演藝圈,雖然50多歲了,但依然維持着較好的身材。她保持好身材的祕訣%26mdash;%26mdash;飲食減肥方法,也一直爲圈內人所稱道。下面,我們一起去分享一下林青霞的10個飲食減肥方法吧。第一招:(更多減肥...

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    青少年要格外注意飲食營養與健康才能讓身體發育的更好

    青少年飲食營養與健康要注意什麼飲食營養與健康1.多吃穀類:多吃這方面的食物能夠給青少年補充很多能量,事實上,相對於已經成年的男女來說,青少年所需要的能量其實是更多的,每天需要大概10040-11720千焦耳(2400-2800千卡)。...

  • 強迫症的表現有哪些,四種飲食方法輕鬆趕走強迫症

    強迫症的表現有哪些,四種飲食方法輕鬆趕走強迫症

    強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行爲)爲主要臨牀表現的神經症。強迫症在臨牀上並不少見,美國的一項調查顯示強迫症患病率大約爲1%,1982年我國曾經做過一次12個地區的調查,結果顯示強迫症的患病率爲0.3&pe...

  • 飲食健康從廚房衛生開始抓起

    飲食健康從廚房衛生開始抓起

    不粘鍋炒菜不如鐵鍋炒菜健康不粘鍋具有炒菜不粘鍋、油煙少、容易清洗等特點,廣受馬大嫂們的青睞。但上海中醫藥大學附屬龍華醫院營養科主任蔡駿主任醫師指出,不粘鍋塗層主要是聚四氟乙烯,是一種不能接觸酸性食物的防粘...

  • 蔥的好處有哪些,吃蔥注意四大飲食禁忌

    蔥的好處有哪些,吃蔥注意四大飲食禁忌

    蔥的好處有哪些功效1:壯陽補陰大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性慾,從而壯陽補陰。因此,對男性來說,每週吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑,以達到壯陽補陰的功效。功效2:解毒調味大...

  • 痛風患者飲食黑名單

    痛風患者飲食黑名單

    飲食痛風患者的一大病因,因此,痛風患者日常更應該注意自己的飲食,瞭解哪些食物是自己不能吃的,哪些食物會加重自己的病情。一級黑名單:動物內臟和海鮮據介紹,每100克食物中含有嘌呤的比例是判斷食品是否適合痛風患者食用的...

  • 1歲寶寶健康飲食,寶媽們一定要充分注意營養

    1歲寶寶健康飲食,寶媽們一定要充分注意營養

    營養要以菜爲主幼兒發育時期尚需要大量的蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、礦物質等,其中動物蛋白(牛奶、肉、魚、蛋等)比較重要,因此,每餐都應該有一點。被稱爲地裏的肉——豆類及其製品——豆腐、納豆等也是很好的蛋白質來...

  • 推薦四道健康孕婦飲食菜譜

    推薦四道健康孕婦飲食菜譜

    相信對於很多女性而言,自從有了寶寶,你不再是爲要知道寶寶的營養都只從你的食物中汲取的,因而孕婦的飲食顯得十分的重要,今天請準媽媽們和小編一起來學習一下孕婦飲食菜譜吧。孕婦飲食菜譜1、樅菌土雞湯原料:土雞一隻、雞...

  • 男人健康飲食原則,這些食物對健康大有裨益

    男人健康飲食原則,這些食物對健康大有裨益

    男人健康飲食原則1、食用一定量的鉻鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強機體的耐力,另外,它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成,避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻,而那些活動量較大的男士一天則需要100~200微克...

  • 高考飲食注意事項,飲食稍不注意就會影響前程

    高考飲食注意事項,飲食稍不注意就會影響前程

    高考期間的飲食注意高考時,很多人都覺得緊張中也要放鬆一下,這也就在飲食上體現出來了。雖然還要注意不能吃壞了肚子,更要注意營養的均衡。高考期間飲食四大誤區:“葷素搭、果蔬配,不刻意,不隨意。”明日將迎來高考,針對如何...

  • 風熱咳嗽的八種食療,謹記咳嗽的飲食禁忌

    風熱咳嗽的八種食療,謹記咳嗽的飲食禁忌

    病因因素體火盛,或感覺風熱外邪,首先犯肺,肺失清肅,熱煉津液成痰,故見咳嗽,咳痰黃稠,口乾;風熱之邪侵襲肌表,衛陽受遏,邪正相爭,故身熱惡風;風主疏泄,風熱犯表,皮毛腠理開泄,故出汗;風熱上擾,燻蒸咽喉,故頭痛咽痛;舌苔薄黃,脈浮數,爲風...

  • 別對我撒謊,調查稱女人爲吃每週撒謊9次

    別對我撒謊,調查稱女人爲吃每週撒謊9次

    英國一項調查顯示,女性爲“吃”平均每年撒謊474次,相當於每週9次。她們常在吃過什麼、吃了多少、喝過多少酒等問題上遮遮掩掩,謊話連篇。研究人員調查約3000名英國女性後發現,她們最常說的謊話是在大快朵頤後說:“這沒多少...

  • 寶寶咳嗽怎麼辦,寶寶咳嗽要注意8大飲食禁忌

    寶寶咳嗽怎麼辦,寶寶咳嗽要注意8大飲食禁忌

    天氣的變化使嬌嫩的寶寶容易感冒、咳嗽,顯然,如果盲目給寶寶用藥,對其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用,但會影響寶寶食慾。寶寶胃口差了,營養跟不上,抵抗力也會差。寶寶咳嗽,除了針對病因進行治療外,如果在咳嗽期間注意飲食...

  • 糖尿病腎病飲食,糖尿病腎病患者飲食禁忌

    糖尿病腎病飲食,糖尿病腎病患者飲食禁忌

    糖尿病影響着人們的身體健康,糖尿病病人在飲食上有很多的飲食禁忌,糖尿病腎病患者也不例外,那麼糖尿病腎病患者在飲食上有哪些注意事項呢?看了本文,我想大家就會了解了!一、適當限制鉀和蛋白質的攝入由於糖尿病腎病極易出現...

  • 甲魚不能和什麼一起吃,吃甲魚有哪些飲食禁忌

    甲魚不能和什麼一起吃,吃甲魚有哪些飲食禁忌

    相信大家都喝過美味可口的甲魚湯。那麼大家知道吃甲魚有什麼飲食禁忌嗎?下面本站小編爲大家介紹下吃甲魚的一些飲食禁忌。甲魚不能和什麼一起吃?吃甲魚有哪些飲食禁忌甲魚是我們日常生活中經常見到的水產品,甲魚中富含豐...

  • 飲食小常識,黃皮果的飲食常識

    飲食小常識,黃皮果的飲食常識

    黃皮果是一種水果,味道酸甜可口,很多人都喜歡吃,生長在亞熱帶,很喜歡暖溼的地方。黃皮果頗受消費者的歡迎,可以起到消食的作用,下面就來細緻的瞭解瞭解黃皮果的飲食常識。黃皮果,又名:黃彈、黃皮、黃枇、黃彈子、王罈子。拉丁...

  • 高血壓病人的4個飲食禁忌,高血壓病人的飲食原則

    高血壓病人的4個飲食禁忌,高血壓病人的飲食原則

    高血壓的4個飲食禁忌高血壓飲食限制鈉鹽的攝入高血壓患者的飲食應該以清淡爲佳,儘量少吃鹹食。吃鹽過多會使高血壓患者的血管硬化,血壓升高,加重病情。所以每天吃鹽應該保持在5克以內最好。高血壓飲食少吃甜食甜食含糖量...

  • 秋天如何減肥的幾種最近飲食選擇幫助你甩掉脂肪

    秋天如何減肥的幾種最近飲食選擇幫助你甩掉脂肪

    黃瓜炒蝦仁材料:黃瓜2根,蝦仁適量,調料:蔥姜沫蒜。做法:1、把黃瓜去皮,從中間剖開,再切成菱形塊,裝盤備用。2、在黃瓜上撒一點鹽,拌勻。因爲黃瓜不容易進味,所以提前放點鹽拌了。但只提前2分鐘就夠了,時間長了,黃瓜就會發蔫了。秋...

  • 青春痘怎麼快速消除,飲食以清淡爲主!

    青春痘怎麼快速消除,飲食以清淡爲主!

    夏天的時候臉上特別的容易出油,這主要是有些人的皮膚不好,容易過敏,這樣一來臉上就會有許多的痘痘,看上去非常地不雅觀,特別是像有劉海兒的女生朋友,額頭上總是會不斷地冒出紅色的痘痘,又紅又腫的,真的是很讓人焦慮。那麼青春...

  • 孕婦飲食大全之滋補美味食譜

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    孕婦飲食大全之萵筍炒蝦仁孕婦飲食大全主料:萵筍1根、基圍蝦150克輔料:朝天椒1個、杭椒1個調料:色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺萵筍炒蝦仁的做法:1.萵筍洗淨去皮去老根,切成1釐米方的...

  • 寶寶老拉肚子,寶寶腹瀉的飲食禁忌

    寶寶老拉肚子,寶寶腹瀉的飲食禁忌

    寶寶經常拉肚子該如何調理1、消化不良引起的拉肚子寶寶經常出現拉肚子的現象往往都是因爲消化不良所引起的,所以父母生活中一定要正確餵養,添加輔食要遵循由少到多。可以適當服用有助消化的藥物,例如媽咪愛、乳酸菌素片...

  • 堅持母乳餵養、合理飲食非常關鍵,不妨嘗試一下這幾招

    堅持母乳餵養、合理飲食非常關鍵,不妨嘗試一下這幾招

    母乳中富含多種營養物質——免疫活性物質及水,能滿足0~6月齡嬰兒生長髮育對各種營養物質的需要,這是其他配方奶不能代替的。爲了積極地支持和提倡母乳餵養,堅持母乳餵養、合理飲食非常關鍵。不妨嘗試一下這幾招...

  • 脫髮吃什麼好,防脫髮的飲食宜忌要知道

    脫髮吃什麼好,防脫髮的飲食宜忌要知道

    脫髮,是指頭髮脫落現象,這裏指的是頭髮不正常脫落。怎麼治療頭髮非正常脫落?脫髮飲食忌宜你知道嗎?下面小編的總結,希望能夠幫助容易脫髮的朋友。防脫髮應該吃什麼?1、補充鐵質經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃...

  • 弓形蟲病的症狀是什麼,7大健康飲食教你預防

    弓形蟲病的症狀是什麼,7大健康飲食教你預防

    弓形蟲病是感染科常見疾病之一,孕婦比較容易感染弓形蟲,孕婦一旦感染弓形蟲病就會出現流產、早產、死胎及胎兒感染,每個家庭都希望能擁有一個聰明、健康、可愛的寶寶,弓形蟲卻是孕婦和胎兒的大敵。弓形蟲是宮內感染的病原...

  • 哺乳期吃什麼奶水多,紅苕粉燒鱔魚的做法

    哺乳期吃什麼奶水多,紅苕粉燒鱔魚的做法

    哺乳期的首要任務就是給寶寶提供最優質、最健康的母乳,母乳的質量直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康,而新媽媽的飲食又決定了母乳質量,因此哺乳期飲食很重要。紅苕粉燒鱔魚的製作材料:主料:鱔魚500克;輔料:甘薯粉150克,芹菜10...

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