秋冬季節如何避免頭皮屑
乾燥秋冬怎樣避免頭皮屑問題!想方設法讓自己變得美麗,什麼樣的方法更有效?睡眠不足、飲食不規律、精神焦慮緊張、頭皮出油過多、過度清潔等等都會造成頭皮屑過多,尤其是在乾燥的秋冬季節。
一、去屑功效的洗髮水最好是一年換一次。易長頭屑的朋友們不難發現,有些去屑洗髮水剛開始用還比較奏效,時間長了就不管用了,其原因是頭皮對該洗髮水產生了免疫了,所以建議一年更換一次。
二、保持良好的睡眠、規律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑。各種壞習慣會導致內分泌失調,影響頭皮正常的新陳代謝,最終致使頭屑產生。所以良好的生活習慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。
三、將洗髮水倒在手中,略微的加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭髮上。儘量不要直接將洗髮水倒在頭髮上,這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效,想要更有效的擺脫頭皮屑,必須先從洗髮開始抓起。
四、用溫水洗頭最佳。涼水洗頭首先很難達到清潔的目的,其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水容易刺激頭皮,致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上,乾燥後就變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭,40度左右最佳。
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