頭髮總喜歡出油,你可以這樣做
一頭美麗的秀髮是打造氣質的不二利器。頭髮出油會讓女生看起來油膩憔悴,非常影響形象,尤其是對於一頭長髮的女生來說,靠近頭皮的頭髮已經出油,髮梢部分的頭髮因爲頻繁的染燙和洗髮仍然十分乾燥。頭髮出油和臉上出油一樣,讓愛美的女生困擾不已。
頭髮過油的原因
頭皮毛囊分泌油脂,即使是健康的頭皮在清洗完幾天之後也會出油粘膩,但是很多人的頭髮往往洗完沒多久,就出油嚴重,那就是頭皮不健康的表現。有些人是油性肌膚,臉上就是大油田,那麼頭髮也更容易油一些。除此之外,還有一些生活習慣也護讓頭皮更容易出油。
1、 飲食刺激
食用肥膩或者重油的食物之後,毛孔會分泌出更多的油脂,清淡的飲食可以幫助保持頭皮的健康。
2、 清潔適度
每天洗頭會破壞頭皮的油脂平衡,會讓頭髮更加容易油。但是太久不洗頭會讓毛孔堵塞,頭髮打結。兩三天一次的洗頭頻率對於頭皮來說最爲適當。
3、 睡眠不足
睡眠不足的人身體循環不規律,會導致頭皮出油更多。
護理頭髮
1、 當你發現頭髮很油的時候,除了調整飲食清淡,合理睡眠時間,還可以多喝水、睡前泡腳加速代謝,放鬆心情。
2、 在洗頭髮的時候,不要用指甲扣頭皮,這樣會損傷頭皮屏障。正確的方法應該是將全部散下,用指腹輕柔地對頭皮進行按摩,幫助毛孔中的髒物排除,達到清潔的目的。
3、 洗頭之後毛鱗片會全部打開,直接吹乾會導致頭髮缺水。所以需要在上完洗髮水之後上一層護髮素,提供營養,幫助毛鱗片閉合,才能讓頭髮更加強健柔順。
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