試試不用花錢卻能養顏的方法
1、戒菸
據權威醫學雜誌報道,抽菸者的外貌比不抽菸者至少老了5歲以上。抽菸與臉部皺紋加深有關,可能抽菸者總是一直眯着眼睛以躲避香菸產生的煙霧。
2、運動
適當的運動能夠緩解壓力,而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶着憂慮紋路的20歲面孔,看起來比一張寬心而健康的40歲面孔更老。
3、多喝水
假使我們所攝取的水分不足,身體就會從身體細胞逐漸消耗體液,使得身體細胞發生脫水現象。脫水的皮膚顯得乾燥、起皺。解決的方法很簡單:每天喝8-10大杯水。
4、睡個美容覺
睡眠期間,我們的身體會分泌出人體生長激素及其他的皮膚成長因素,可以刺激膠原質及新皮膚細胞的產生,長期睡眠不足的代價就會使皮膚失去光彩。
-
痘痘最害怕的蔬菜,你吃對了嗎?
今天我們來講一講痘痘肌可以放心吃的蔬菜。有很多寶寶反饋說長痘不知道要吃什麼,什麼能吃,什麼不能吃,在這裏小編會幫大家科普更多的痘痘肌常識,容易長痘的寶寶不要錯過哦。1、黃瓜黃瓜含有豐富的鉀鹽和維生素,經常食用的話可以消除痘印,還可以幫助皮膚美白,使皮膚變...
-
養好肺臟,遠離皮膚疾病
肺主氣,掌管呼吸功能正常,使皮膚緊緻有光澤。如果肺主氣的功能減退,不僅會引起肺呼吸功能的減弱,也會影響皮膚的緻密性和彈性,出現皮膚鬆弛起皺,形如枯槁。皮毛位於人體肌表,具有保護肌表,抵禦外邪入侵,維持機體完整的功能,皮毛需要通過肺的宣發作用將衛氣與津液佈散到位...
-
女生變美有很多妙招,改善皮膚的4個技巧
如果說,每個女生都想擁有一張白皙透亮的皮膚,擁有一張精緻小巧的臉蛋,那是非常簡單的。但是有很多女生明明知道自己的皮膚有很多問題,卻總是無法改變自己,就像是每個女生都想擁有白裏透紅的皮膚一樣。相信很多女生都是抱着這樣的想法來生活的,也想要擁有白皙透亮的皮...
-
換季時敏感和泛紅的皮膚,我該如何護理呢?只需五步,告別季節性敏感肌膚
秋冬季節,天氣變得乾燥。加上秋天晝夜溫差大,很多人都出現了皮膚泛紅、敏感的問題。那麼該如何護理呢?我們今天就一起來看看秋季護膚指南吧!1.做好皮膚的保溼工作秋天,由於氣候乾燥,水分蒸發很快,皮膚的保溼能力變得很差。我們應該在生活中注意保溼工作,可以使用保溼...