幸福女人劉濤的護膚之道
出生在南方的劉濤天生就是非常漂亮的,並且她很喜歡水,她覺得身體和皮膚需要水,就連心理上也需要水。每天要喝大量的水,以促進新陳代謝。習慣廣東生活方式的她還經常用木瓜、玉米、胡蘿蔔煲一些滋潤的湯,有時還會煮銀耳冰糖水。北方的秋季特別適合喝這些滋潤的湯水。
她熬夜的時候經常喝檸檬水,能提神而且還能補充水分。熬夜後,沒忘記給自己的臉敷上一份自己調配的面膜,再洗個熱水澡,最後美美睡上一覺。
還有一個全身美白祕方,那就是泡澡。她會將全身塗滿蜂蜜和牛奶 ,然後在浴缸里美美地泡上幾十分鐘。這時候,再在臉上做個,身體、皮膚、心理都可以得到全面的放鬆。最讓高興的是,睡前用熱水浸浴,一邊泡澡一邊出汗,還能消耗卡路里。
運動:劉濤爲了上鏡她對從來都不掉以輕心。劉濤承認自己不是真正的運動愛好者,但爲了,也會進行一些喜歡並能堅持的運動。她會買些和的光盤,跟着教練的節奏練習,或在屋裏放一些舞曲音樂,跳一些舒展的舞蹈,設計一些適合自己的舞蹈動作。在劇組裏拍戲時,劉濤就會帶一根跳繩,見縫插針的運動。
肌膚護理劉濤常常會說的一件事就是,“朋友告訴過我一個小竅門:多用酸奶面膜,因爲乳酸菌會幫助新陳代謝,而且還能滋潤。”不過還有自己的經驗呢,那就是去水腫的小法寶:“如果我早上起來發現有水腫的情況,我會空腹喝一杯黑。黑會加速新陳代謝,還能。辛苦了一天,晚上睡覺前泡個熱水澡可以解壓。有機會的話讓自己多排汗,不論是通過運動還是桑拿,出汗可以排毒。”
對於經常化妝的人來說,卸妝是馬虎不得的。她一般收工後會用一次性的巾先把表面的妝卸掉,回到房間後再做具體的工作。她會定期敷深海泥,它可以深層清潔的污垢。做好臉部的清潔比什麼都重要。
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