經期祛痘只需三招
隨着“好朋友”的每月按時到訪,經期痘痘也會如約而至。這些惱人的痘痘們總是月經前的一週準時到來,分佈在臉部、脖子和下巴等部位,直到月經結束後一週左右纔會消退。這是因爲在月經期間,雌激素分泌旺盛,過多的激素在無法消耗的情況下,只有通過表皮釋放出來,這時候油脂也會溢出,故而形成痘痘。面對瘋長的痘痘們,應該如何應對呢?
NO 1、平衡內分泌
激素無法消耗的原因通常是因爲內分泌失調。既然它是引發痘痘的主要誘因,當然就要從調理內分泌入手。進行飲食的調理是很好的解決辦法,維生素E也是幫助肌膚對抗內分泌失調的好幫手。每晚臨睡前,在徹底清潔肌膚後,將維生素E膠囊中的液體塗抹在上,早上起牀的時候將其洗淨,可以幫助保養皮膚。
N0 2、積極排毒
痘痘的產生其實也是身體排毒的一個標誌。當身體的毒素過多,又找不到排出路徑時,自然就會通過痘痘釋放出來。因此,定時進行身體排毒,也是一個預防痘痘產生的好方法。
N0 3、加強控油
如果能控制皮膚表面的油脂分泌,那就能夠抑制痘痘的產生,因此在月經期要更加註意肌膚的保溼控油。挑選一款適合自己的具有調理油脂的控油保溼霜,在月經來臨前的一個星期就堅持使用,能在一定程度上緩解經期痘痘的產生。
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