範兒範

有關經期的精選知識

熱門的經期鑑賞列表爲大家整合了經期相關精彩知識點,經期相關知識大全,經期相關精彩內容,生活更精彩、形象更出衆,就在經期鑑賞列表,他會讓我們的生活更自在,需要經期相關知識內容的你請關注經期鑑賞列表。

  • 經期推遲怎麼辦,月經遲遲不來當心婦科病作祟

    經期推遲怎麼辦,月經遲遲不來當心婦科病作祟

    一般來說,女性正常的週期爲28-30天,在這個範圍提前或推遲七天都實屬正常,但是倘若推遲已超過了一週,月經依舊沒來,這就屬於月經推遲。月經爲什麼會推遲?1.藥物作用某些藥物會影響女性正常週期,比如廣爲人知的緊急避孕藥,與一...

  • 經期8個特殊生理現象,食慾下降性慾旺盛

    經期8個特殊生理現象,食慾下降性慾旺盛

    1、食慾下降美國塔夫茨大學的研究顯示,女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%,而且由激素引起的食慾也會下降。2、月經來前的一週,戒菸更成功美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出,在月經前幾天,體內雌激素水平會...

  • 經期性生活的危害,經期性生活小心導致免疫性不孕症

    經期性生活的危害,經期性生活小心導致免疫性不孕症

    經期性生活的危害月經是女性特有的生理現象,到了月經期,這時身體的各部位都會出現一些變化,其中最突出的變化就是:大腦皮層興奮性降低,全身抵抗力比平時差。生殖器中子宮內膜脫落出血,子宮口張開,鹼性的經血中和了陰道的酸性...

  • 經期可以運動嗎,女性經期飲食注意

    經期可以運動嗎,女性經期飲食注意

    經期可以運動嗎經期適當的運動,不僅不會引起女性朋友經期紊亂、腹痛、墜脹、腰痠等不適的症狀,還有利於身體的健康。我們常說的經期不要運動是指不要劇烈的運動。因爲劇烈運動會抑制下丘腦功能,造成內分泌系統功能異常,從...

  • 經期能不能吃減肥藥,女性月經期的自我保健

    經期能不能吃減肥藥,女性月經期的自我保健

    經期能不能吃減肥藥?醫生建議:最好不要吃減肥藥.這是因爲:減肥藥因爲影響人體的正常代謝,應該會影響女性體內的激素水平,影響月經.影響月經的原因有兩大類:1,神經內分泌功能失調引起:主要是下丘腦-垂體—卵巢軸內分泌有缺...

  • 女性經期如何保健,這些藥物要慎用

    女性經期如何保健,這些藥物要慎用

    1.抗凝血藥和止血藥。抗凝血藥可引起月經過多,甚至大出血,經期應避免使用,如阿司匹林、華法林、肝素、香豆素、溶栓劑等。安洛血、維生素K等止血藥,能降低毛細血管的通透性,促使毛細血管收縮,使用後會引起經血不暢。此外,還...

  • 經期飲食保養,月經時應該注意哪些事項

    經期飲食保養,月經時應該注意哪些事項

    月經雖屬正常的生理現象,但身體比平常虛弱,抵抗力較差,如不注意經期調護,便會引起月經病或其它婦科疾病,這些都會對女性身體健康產生影響。下面一起來看看來月經時應該注意哪些事項和經期的飲食保養吧。經期應該注意事項1...

  • 作爲女性經期,中藥的相關禁忌你知道嗎

    作爲女性經期,中藥的相關禁忌你知道嗎

    經期可以吃中藥嗎?經期中藥專家提到,月經週期是成熟女性的正常的生理現象,是卵巢激素週期性變化引發子宮內膜上皮細胞脫落使陰道出血,而形成月經,中藥調經多爲活血祛瘀爲主,如果服用調經中藥,這樣可導致月經量增加,血量多,還...

  • 經期間能吃胡蘿蔔嗎,胡蘿蔔怎麼吃最有營養

    經期間能吃胡蘿蔔嗎,胡蘿蔔怎麼吃最有營養

    ...

  • 經期可以吃巧克力嗎,經期不能只吃巧克力

    經期可以吃巧克力嗎,經期不能只吃巧克力

    經期可以吃巧克力嗎經期可以吃巧克力嗎那麼女性在經期不能只吃巧克力如何保養呢?1、不要刻意吃甜食:如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定,避免加重MC的各種不適。2、多吃高纖維食物:疏菜水果全穀類全麥麪包糙米燕...

  • 經期按摩胸部好麼,按摩得對能升級罩杯

    經期按摩胸部好麼,按摩得對能升級罩杯

    經期按摩胸部好麼來月經的時候女性朋友身體的情況比較特殊,有很多事情不能隨便做,那麼,經期可以按摩胸部嗎?經期按摩胸部好麼?月經期可以適當按摩胸部,在來此期間按摩乳房主要有兩個好處:緩解乳房脹痛有些女性來月經的受到激...

  • 衛生棉條,如何判斷是否適合使用衛生棉條

    衛生棉條,如何判斷是否適合使用衛生棉條

    衛生棉是每個女人一生都離不開的東西。但是你對衛生棉真的瞭解嗎?很多姑娘都會在經期選擇使用衛生棉條,它是內置式的,那麼你到底是否適合使用呢?趕緊一起來看看吧!1、如何知道自己是否適合用衛生棉條(1)普遍來說,衛生棉條較適...

  • 經期乏力吃什麼好,3種食譜補充能量

    經期乏力吃什麼好,3種食譜補充能量

    經期乏力吃什麼好一些女生來例假的時候,會感到乏力,覺得很累,這除了與身體裏的激素變化有關之外,還有就是可能是氣血不足的表現。不僅會感到全身無力,還伴有氣短,一動就覺得很累,氣色不好,月經量少,體虛痛經等情況。那麼,經期乏...

  • 經期不能吃的食物,經期忌口15種食物

    經期不能吃的食物,經期忌口15種食物

    月經期間是每個女性身體最脆弱的時候,月經期間如果沒有調理得當不但對身體不好,還容易留下病根,經期不但要注意身體,更需要注意飲食,那麼女性經期不能吃的食物有哪些呢?小編就來帶大家一起了解一下。1、茶:女性在月經期過後...

  • 經期減肥怎麼做瑜伽,眼鏡蛇式瑜伽緩解痛經

    經期減肥怎麼做瑜伽,眼鏡蛇式瑜伽緩解痛經

    瑜伽一直是瘦身人羣的首選運動方法之一,因爲動作輕緩,瘦身效果好而聞名於世。只要運動強度合理,方法正確,女性處於經期之時,可以做一些輕柔的經期瑜伽來幫助減肥。這些經期瑜伽動作簡單,能促進血液循環,緩解經期帶來的壓力和...

  • 經期吃哪些食物可以減肥

    經期吃哪些食物可以減肥

    1、海帶海帶可以減少脂肪在血管壁上的沉積,讓血液中的毒素由體內排出,另外研究,發現煮熟了的海帶效果更好!...

  • 經期能喝咖啡嗎?(經期過量喝咖啡的壞處?)

    經期能喝咖啡嗎?(經期過量喝咖啡的壞處?)

    衆所周知女性在經期要注意很多事情,注意保暖不要感冒,不要過度勞累,非常注意勞逸結合。而且適當的運動可以促進體內的血液循環,有助於血液舒適,防止腹痛因堵塞而難以忍受。當然經期也不要久坐不動,不利於血液流動。注意適當...

  • 經期來了適當運動可緩解疼痛

    經期來了適當運動可緩解疼痛

    經期少做運動是中國傳統的觀念,隨着醫學的發展,人們慢慢認識到適當的運動對於經期女性有一定好處,可以促進血液循環,可以排淨經血,也可以緩解經期疼痛,女性生理週期來運動可以維持體內荷爾蒙的正常分泌,讓全身狀態更加提升!...

  • 爲什麼月經前會大爆痘,4招防止經期爆痘

    爲什麼月經前會大爆痘,4招防止經期爆痘

    爲什麼月經前會大爆痘最主要的原因月經前一週肌膚出現各種狀況,主要是由於體內的雌激素水平下降較多,進而黃體素與雄性激素上升,刺激肌膚出油量爆增,就很容易長痘痘,而且會大爆痘。可能是缺鋅有一項研究表明,不怎麼長痘痘的...

  • 月經期間吃什麼水果好,女人經期水果養生

    月經期間吃什麼水果好,女人經期水果養生

    “大姨媽”光臨,很多MM都嚇得不敢吃水果,可是女人就靠這些蔬果來養,不吃水果怎麼行!那麼女人經期吃什麼水果好呢?經期保健要注意些什麼呢?專家顯示,女性在月經週期期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必需讓血液處在“溫”的狀態下...

  • 經期肚子痛怎麼緩解,做好幾個措施防患於未然

    經期肚子痛怎麼緩解,做好幾個措施防患於未然

    相信很多女生都會有經期姨媽痛的困擾吧,在姨媽剛來的前兩天,整個人都非常暴躁易怒,但凡食用一旦生冷的食物就會腹痛難忍,就算在飲食上非常注意了,還是難免肚子會酸脹絞痛做什麼都無法集中精力。其實經期腹痛是生理期的正常...

  • 如何利用經期減肥,想要瘦這樣做

    如何利用經期減肥,想要瘦這樣做

    【導讀】如何利用經期減肥?可能很多人聽說過在經期的時候是有着一定的減肥的功效的,但是不少人其實都還不太清楚該怎麼健康科學的減肥吧。下面小編就來給大家講講如何利用經期減肥,想要瘦這樣做哦!如何利用經期減肥一、...

  • 女性經期後如何補血,5種食物補血效果最好

    女性經期後如何補血,5種食物補血效果最好

    貧血對於女性來說是很常見的,貧血女性,補血是很重要的,那吃什麼食物能夠補血呢?今天小編帶大家一起來看看具有補血功效的食物。一、女性補血食物排行榜1、胡蘿蔔胡蘿蔔含有很高的維生素B、C,同時又含有一種特別的營養素-胡...

  • 女人經期爲什麼會心情不好,女人月經期的注意事項

    女人經期爲什麼會心情不好,女人月經期的注意事項

    月經週期中無論是性激素,還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化,它們將通過一定的神經機制影響着女性的心理活動和行爲,引起一些情緒變化。當然,情緒變化和緊張也能影響生殖激素的水平,並導致排卵抑制和週期紊亂。衆所周知...

  • 洋蔥的作用與功效,女性經期吃洋蔥好嗎

    洋蔥的作用與功效,女性經期吃洋蔥好嗎

    洋蔥的作用與功效是什麼?女性經期吃洋蔥好嗎?洋蔥的功效有很多,而且味道較爲獨特,那麼吃洋蔥有些什麼好處呢?洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,更有兩種特殊的營養物質——槲皮...

 1 2 3 下一頁