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  • 小雪節氣吃什麼好,小雪節氣牢記六個養生常識

    小雪節氣吃什麼好,小雪節氣牢記六個養生常識

    小雪節氣吃什麼?羊肉小雪節氣的最佳飲食首選是羊肉。羊肉所含的熱量比牛肉還高,冬天吃羊肉可促進血液循環,可改善因陽氣不足而導致的手足不溫、畏寒怕冷等症狀,在冬季食用對身體益處多多。山楂山楂是這個季節最具健胃消...

  • 夏季飲食養生小常識,五大原則必須要遵循

    夏季飲食養生小常識,五大原則必須要遵循

    夏季飲食養生小常識1、春夏飲食養生宜講究三春第一,早春。早春,陰寒漸退,郊外陽光初發,乍暖還寒。根據祖國醫學春夏養陽的理論,在早春時節,適當吃些蔥、生薑、蒜、韭菜、芥菜,不僅能祛散陰寒,助春陽升發,而且其中所含的鹼成分,...

  • 春季養生知識介紹,這些生活小常識需謹記

    春季養生知識介紹,這些生活小常識需謹記

    春季養生九個小常識1、防風。在中醫中,春季爲風邪主令。而風爲百病之長,風邪是外來致病因素的第一位。專家介紹,春季人體陽氣生髮,肌膚腠理疏鬆開放,容易被外來風邪所侵,引發外感病症如上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等。...

  • 在家給嬰兒理髮的四大步驟需做好,寶寶理髮常識要知道

    在家給嬰兒理髮的四大步驟需做好,寶寶理髮常識要知道

    嬰兒理髮的最佳時期嬰兒第一次理胎髮的最佳時期爲出生1-3個月內。新生兒的肌膚比較細嫩、敏感,容易感染真菌、溼疹等皮膚病,而胎毛本身並不會生長,隨着時間的增長會慢慢的變黃和脫落,給寶寶理胎髮不僅可以刺激毛囊生長,還...

  • 食療養胃的7種食物和養胃護胃的常識

    食療養胃的7種食物和養胃護胃的常識

    相信大家都知道,只要有一個健康的胃,我們纔能有一個健康的身體,民間有言,胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外,日常飲食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,飲食宜清淡、溫和,同時要一日三餐規律飲食。食療養胃的7種食物...

  • 保健養生小常識,早晨起來這五個壞習慣最傷身

    保健養生小常識,早晨起來這五個壞習慣最傷身

    早起這五個壞習慣最傷身起牀太猛:人在睡眠時,血壓比較低,剛甦醒時,血壓會快速上升,尤其是部分有晨峯現象的高血壓患者,起牀過快、過猛,可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部分高血壓患者,由於動脈硬化等...

  • 生活中必須瞭解的常識,抽筋的原因及治療

    生活中必須瞭解的常識,抽筋的原因及治療

    腿抽筋的原因及治療1、冬季進行鍛鍊時,準備活動沒做好,很可能就會使腓腸肌痙攣,出現小腿抽筋的現象。抽筋的原因及治療2、在進行劇烈運動的時候,當全身肌肉處於緊張狀態時,腿部的肌肉會隨之收縮加快。當肌肉沒有足夠的時間...

  • spa養生的小常識,十大不可不知的spa常識

    spa養生的小常識,十大不可不知的spa常識

    【導讀】spa養生的小常識都有哪些?spa是近來興起的一種很好的養生保健的方法,深受很多白領的歡迎。但是可能很多人對於spa養生的常識還不太瞭解。下面小編就來給大家帶來spa養生的小常識,爲你帶來十大不可不知的spa常識...

  • 夏季養生小常識,易被我們忽略的營養錯誤

    夏季養生小常識,易被我們忽略的營養錯誤

    炎熱的夏季,人們容易出汗。出汗會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時,高溫還會使人體的消化液分泌減少,和其他季節相比,容易出現食慾下降。在夏季飲食中,應注意健康飲食知識。所以,許多人都喜歡吃些清涼的食物來“消...

  • 老年人養生常識,夏季老年人吃什麼水果好

    老年人養生常識,夏季老年人吃什麼水果好

    水果營養豐富,老年人也要適當的吃些水果,那麼,老人吃什麼水果好?老人吃水果要注意什麼?老年人應多吃的5種水果橙子橙子能減輕皺紋。橙子中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的皮膚損傷,減少皺紋,提高皮膚的整體質地。梨梨...

  • 非常重要的4個生活常識,你一定要記住!

    非常重要的4個生活常識,你一定要記住!

    大家好,今天這一期跟大家分享四個非常重要的生活常識,你一定要記住!生活中有很多常識,但常常被我們忽略掉,掌握這些生活常識,很有可能會讓你遠離致命的風險。1、感冒藥,退燒藥,鎮痛藥同時使用,可能會導致肝衰竭。撲熱息痛,也叫...

  • 日常急救小常識,非常實用的10個急救常識

    日常急救小常識,非常實用的10個急救常識

    一、異物入眼任何細小的物體或液體,哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中,都會引起眼部疼痛,甚至損傷眼角膜。急救辦法:首先是用力且頻繁地眨眼,用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效,就將眼皮捏起,然後在水龍頭下衝洗眼睛。注...

  • 親子育兒常識,醫生不會說的7個夏日育兒常識

    親子育兒常識,醫生不會說的7個夏日育兒常識

    一、母乳對孩子的生長髮育十分重要,因此哺乳期越長越好。母乳餵養確實是對孩子尤其是六個月以內的嬰兒的生長髮育起着舉足輕重的作用,但哺乳期過長對小兒的生長髮育不利。因爲隨着年齡的增長,小兒日漸長大,對營養的需求量...

  • 如何正確的護膚,秋季護膚常識介紹

    如何正確的護膚,秋季護膚常識介紹

    在秋天的時候,天氣開始慢慢變得乾燥,早晚溫差也很大,很多人經常會很煩惱這種天氣,皮膚也不好護理。其實,只要掌握一些秋季護膚常識,就能安然度過秋天的。下面小編就爲大家介紹一下。秋季護膚常識秋季護膚常識油水均衡加強補...

  • 青少年身心健康,青少年癲癇病的飲食常識

    青少年身心健康,青少年癲癇病的飲食常識

    由於社會上對癲癇病的認識不太全面,大部分人不願意靠近青少年癲癇患者甚至於故意疏遠他們,再加上家庭的忽視以及同齡人的歧視,這無疑是給患者的心理造成巨大的影響。致使他們感到強大的社會排斥感,無助感甚至於自暴自棄,更...

  • 性格內向的人,你瞭解性格內向者嗎

    性格內向的人,你瞭解性格內向者嗎

    內向外向是最簡單的來定義一個人性格,有些人認爲性格內向的人不喜歡熱鬧的地方,喜歡獨處,不愛說話,並且害羞,見人也不愛打招呼,行爲古怪,但其實這些都是人們對內向者認識的常見誤區。下面讓我們一起了解內向者吧。心理誤區1:...

  • 護牙小知識有哪些,愛牙護牙小常識

    護牙小知識有哪些,愛牙護牙小常識

    護牙小知識1、口腔上顎燙傷對於飯菜溫度太高導致的口腔上顎燙傷。護牙方法:用溫鹽水(1杯溫水加一茶匙食鹽攪勻)漱口,可緩解。這是因爲食鹽能中和口腔酸性緩解,防止細菌感染。2、掉牙外傷導致牙齒脫落。護牙方法:用牛奶把...

  • 常犯的健康誤區,教你5個健康常識

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  • 醫學常識"露怯",《外科風雲》致歉

    醫學常識"露怯",《外科風雲》致歉

    本報訊(記者邱偉)在北京衛視播出的《外科風雲》只播出了幾集,就遭遇了醫療從業者的專業吐槽。4月19日,劇方發佈微博誠懇道歉,稱面對網絡上出現的對本劇醫學、醫療專業性內容的質疑和指正,全都虛心接受,並表示觀衆的鼓勵和批...

  • 日常生活小知識,不可不知的飲食常識

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    人體在新陳代謝過程中會產生不少廢物,而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力,但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時,廢物不能及時排出時,就會影響健康。一、下列...

  • 男性健康常識大全,9個保健小常識你要知道

    男性健康常識大全,9個保健小常識你要知道

    男性健康常識1、按摩3個穴位通過對3個穴位的刺激可以改善局部血液循環,預防秋冬季節容易出現的上火、炎症,提高免疫力。這3個穴位分別是大椎穴(低頭時,頸後最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘橫紋外端,再向...

  • 幼兒園中班育兒常識,幼兒園中班育兒方法

    幼兒園中班育兒常識,幼兒園中班育兒方法

    幼兒園中班育兒心理健康教育知識一、對中班幼兒感知覺培養核心理健康學教育。中班幼兒的家長同樣應維護佳孩子生理器民,無意識的練習幼兒視覺、觸摸覺、空間知覺、時光知覺。(1)可有意識、有打算地訓練幼兒的聽力,平時...

  • 平涼路小學普及文明禮儀常識,推出特色牆、原創

    平涼路小學普及文明禮儀常識,推出特色牆、原創

    蘭州晚報訊(記者華曉婧)在我市創建全國文明城市中,平涼路小學在結合《2017年蘭州市城關區教育局創建全國文明城市實施方案》,將5月定爲“文明禮儀教育宣傳月”。在活動月裏,以“小手拉大手,講文明懂禮儀”爲主題,開展了豐富...

  • 生活美容小常識,我們身邊天然的護膚品你知道多少

    生活美容小常識,我們身邊天然的護膚品你知道多少

    生活美容小常識1.用胡蘿蔔或西紅柿打成泥來裹敷身體,與牛奶或蜂蜜一起使用,美白效果一級棒。2.去角質可以促進血液循環,每週應至少給身體去一次角質,還能防止老化。頭皮和身體一樣需要按摩,不妨藉助洗頭、洗澡的時機進行自...

  • 春季健康小常識大全,四大方法需牢記

    春季健康小常識大全,四大方法需牢記

    春季健康小常識大全1、春季養生小常識:活動四肢早上睜開眼睛後,應不要立即起來,先躺在牀上活動一下四肢,可以將雙腿彎曲再伸直,然後雙手抱住膝蓋在胸部維持10秒,最後雙手儘量向後伸直,待四肢活動完後再慢慢起來。這個好習慣...

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