經期推遲怎麼辦,月經遲遲不來當心婦科病作祟
一般來說,女性正常的週期爲28-30天,在這個範圍提前或推遲七天都實屬正常,但是倘若推遲已超過了一週,月經依舊沒來,這就屬於月經推遲。
月經爲什麼會推遲?
1.藥物作用
某些藥物會影響女性正常週期,比如廣爲人知的緊急避孕藥,與一般避孕藥相比,它的副作用更強,比如小腹脹痛、頭疼難忍、腸胃不適、下身出血等等。長時間使用該藥,月經週期會變得越來越不規則,常會出現月經遲來的現象。
除此之外,胃藥代表——嗎丁啉也同樣會干擾正常週期,它會壓制住中樞多巴胺受體,直接導致女性排卵延後,甚至造成月經的停滯。
2.妊娠導致
對於有過親密行爲的女性來說,月經遲遲不來,應該最先考慮是否因爲受孕所致。當然,並不排除婦科病的可能,因此鑑別的方法顯得特別重要。
如果月經一向很有規律,但此次週期到了卻遲遲不來,而且你的口味也發生了改變,總是想上廁所,還感到噁心想吐,建議你購買驗孕棒來進行檢測。一般在月經延後7天左右,就可以檢驗了,如果結果呈陰性,建議最好去醫院檢查下婦科。倘若是陽性,那麼多半已經懷孕,最好再去醫院做更爲準確的結果確定。
3.情緒作用
情緒異常同樣會對女性規律性的週期產生負面影響,這是因爲月經是受到下丘腦的控制,如果女性情緒反覆,勢必會影響到下丘腦功能,造成月經的無故延後。常見的不良情緒有生氣難過、受到打擊、悲傷不止等等,除此之外,白領女性因爲工作壓力大,精神高度緊張,也常常會影響到月經。
4.手術影響
手術也是一大原因,比較常見的有人流,在各種藥物和器械的作用下,子宮內膜壁無法短時間復原,難以正常工作。此外,宮腔手術也會造成經血停留在體內,難以排出,最終導致月經不來。
5.生活原因
· 節食無度
某些女性爲了尋求曼妙的身材,而選擇節食。權威研究發現,女性身體中的脂肪必須要達到身體的二成以上方可進行正常的月經,而過度節食會造成脂肪的大量消化,自然會導致月經滯後,有的甚至會經量過少甚至是停經。
· 生活作息不規律
有的女性偏愛夜生活,長期以來便缺乏正常的作息生活,這往往會使身體感到疲勞過度,影響到月經的正常進行。除此之外,貪涼、不注意保暖也會使盆腔血管異常吸收,排血量會有明顯地減少。
6.疾病引起
某些疾病也同樣會影響到月經的如期而至,女性朋友可以諮詢醫生後進行科學調理,常見的疾病有:卵巢早衰和甲狀腺功能異常。
卵巢功能異常往往會導致月經無故延後、性生活不適、下身乾燥、頭髮稀少等等,倘若出現以上現象,最好去醫院做系統的檢查。不論是甲狀腺低下還是亢進,對月經都會有非常明顯的影響,包括間隔時間延長、排血量不穩定、月經次數過少等等。
月經推遲怎麼辦?
造成月經推遲的原因有很多種,如果排除懷孕,也不是盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病導致的話,就要開始注意個人的生活習慣了。月經推遲怎麼辦?具體可以參照以下幾點:
1、擁有良好心態,避免情緒異常波動
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。
2、合理飲食,不可過度節食
當女性過度節食時,由於機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成出現障礙,影響月經來潮,或經量稀少或閉經。因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食。
3、起居有度,按時作息
據研究,女性經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少,甚至閉經。因此,女性日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避溼。
4、戒菸戒酒,改掉不良習慣
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。在吸菸和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。故女性應不吸菸,少飲酒。
專家建議,經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補血的東西,比如鹿茸、阿膠等,不然月經量會很大。
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