月經期間吃什麼排毒排污血,女性月經期間同房會導致月經推遲嗎
衆所周知,月經期女性身體會有大量經血流出,可以說是女性身體較好的一個排毒黃金階段,很多女性都會在生理期吃一些藥物,以幫助身體排毒排污血。那麼,月經期間吃什麼排毒排污血效果最好?女性月經期間同房會導致月經推遲嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。
新鮮水果蔬菜
由於月經期是女性的特殊時期,此時女性子宮內膜會脫落會出血,因此建議女生在經期多吃新鮮水果蔬菜,譬如:小白菜、芹菜、菜花、西蘭花、菠菜、芹菜、紫甘藍、蘋果、橘子、火龍果、香蕉、哈密瓜、葡萄等,補充身體需要的營養物質,加速體內新陳代謝。
紅糖/豬血
紅糖性溫味甘,具有良好活絡血液、通化淤血的效果。女性在經期的時候,可以用熱水沖泡紅糖水飲用,能夠幫助身體排除淤血,也能讓身體變得暖和起來。豬血,含有大量鐵元素,能夠爲身體補充鐵元素,也能夠清除機體有害物質,所以在經期女性可以煮一些豬血湯喝。
月經期間同房的危害
其實,在月經期間同房,是極容易導致月經推遲的,也會引起多種不適症狀,比如:出現下腹墜痛、月經量突然消失或異常增多,進而引起內分泌功能紊亂,出現月經紊亂的現象。
此外,月經期同房還會引起婦科炎症,導致女性出現經血逆流,致使子宮內膜異位症和子宮腺肌瘤等。謹記,女性在月經期間一定要避免有性生活。
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