夏季高溫嚴防皮膚曬傷
每個人對太陽的敏感程度不一,同樣環境下,相同的時間內的曰照對皮膚損傷的程度不一,有光過敏者,遇到稍強一些的照射,就會發生曬傷。所以,夏季日照強烈時要注意:
①在室外活動時,戴寬邊遮陽帽,穿白色透氣的長袖、長褲有很好的防曬作用。
②室外陽光強烈時要戴墨鏡,防止陽光對眼睛的刺激。
③減少室外活動時間,或在出行中途多安排幾次樹蔭下、室內休息,減少持續照射的時間。
④海濱游泳時,由於暴露面積大,特別是平時與烈日接觸甚少者,更易曬傷,故每次海濱游泳的時間不宜過長。
太陽暴曬後,各人的反應不一,不能以“他人能耐受,我也可以”爲準。在夏季或熱帶旅遊時,第一天出遊應儘量減少日曬的時間,回住地休息後,如皮膚有明顯灼痛,就代表已被曬傷, 次曰更要保護好皮膚,以免再加重。暴曬還可能導致中暑。
小貼士:選用防曬劑並非SPF值越大越好。通常高SPF值的產品,防曬的添加劑也越多。如吸收劑, 其吸收紫外線後對皮狀也有一定刺激和光敏作用,反覆使用這些物質亦會引起皮膚變性。
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