拉肚子會減肥嗎,拉肚子減的不是肥
拉肚子可以減肥嗎?
很多人都會感受到,拉肚子之後整個人都會消瘦了許多,小肚子也會變小,但是這真的是把身上的肉給減掉了嗎?
其實這並不是真正地減肥了。因爲拉肚子排出的是體內的生理性水分和電解質,並不是脂肪,所以拉肚子是不可以減肥的。
拉肚子減的不是“肥”
春夏季是腹瀉的高發季節,引發腹瀉的原因也比較複雜,如果不及時正確的對待,加上天氣炎熱,很容易導致身體脫水。
千萬不要以爲拉肚子就是在減肥,以爲這樣能排毒。殊不知,這樣的減肥方法,會把身體的水分和電解質迅速排出體外,因此你失去的並不是身上的肥肉,而且你的健康。
拉肚子會減肥嗎
嚴重的腹瀉會導致高熱、腹痛、電解質紊亂,甚至休克。急性腹瀉如果治療不徹底,或延誤治療,還有可能引起慢性腸胃炎,導致慢性腹瀉。
有些急於減肥的女性甚至還熱衷於服用一些“排毒”產品。事實上,大多數所謂的 “排毒”產品其本質都是刺激性瀉藥,是通過刺激腸道,加速其蠕動,從而使腸道的內容物快速通過腸道排出體外。在這種刺激下反覆腹瀉,會給腸道健康留下後患。
拉肚子不都是“吃出來”的
其實拉肚子並不完全一種獨立的疾病,它也是很多疾病的共同表現,經常伴隨嘔吐、發熱、腹痛、腹脹等症狀。引起急性腹瀉的原因主要有以下這些:
1、細菌感染
人在食用了被大腸桿菌、沙門氏菌等細菌污染的食品,或飲用了被細菌污染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢,從而引起不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發熱等症狀。
2、病毒感染
人通過食物或其他途徑感染病毒後,容易引起病毒性腹瀉。感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後都有可能出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。
3、食物中毒
變質的食品、污染的水源、不潔的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是,夏季氣溫高、溼度高,食物變質的速度往往比其他季節快。一旦食物中毒,患者會表現爲嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。
4、飲食貪涼
很多人喜歡在夏天吃冷飲,但如果吃得太多、太急,那些腸胃功能原本不佳的人就可能會出現腹瀉。
5、消化不良
飲食不規律、進食過多、吃不易消化的食物會導致食物在胃內滯留,引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、打嗝等症狀。
6、腹部着涼
拉肚子會減肥嗎
夏季天氣炎熱,如果長時間待在空調房間內,尤其是開着空調睡覺,腹部很容易受涼,這也會導致腸蠕動增加從而引起腹瀉。
拉肚子排去的,是身體的水分和電解質,非但不能真正達到減肥的效果,反而會危害身體健康。嚴重的腹瀉會導致高熱、腹痛、電解質紊亂,甚至休克。急性腹瀉如果治療不徹底,或延誤治療,還有可能引起慢性腸胃炎,導致慢性腹瀉。
拉肚子會減肥嗎:如果女性同胞們真的想減肥,就一定要選擇適合自己的方法,並且要選擇對身體健康無害的方法,千萬不要拿自己的健康來換取美麗,上面給大家解答了拉肚子會減肥的問題,減肥要謹慎,健康纔是第一位的哦。
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