在親密關係中,爲什麼我們不願意暴露脆弱
脆弱這種狀態指的是面對不確定性、風險以及情感暴露時,我們容易感受到的一種不舒服的情緒狀態。而對親密關係而言,令我們感到脆弱的時刻主要發生在以下兩種情況下:
1、 事實的暴露:即將把自己的祕密告訴另一半,比如自己曾經犯過的錯誤、感到羞恥的經歷,或者不爲人知的弱點;
2、 情緒的吐露:即在感到虛弱、情緒不穩定的時候,將你的感受告訴另一半,或向他尋求幫助。
無論是說出自己的祕密還是吐露不好的情緒,我們對讓伴侶知道自己不夠好這件事情,總會感到害怕。而這種害怕主要來源於:
1、害怕因此失去對方的愛
在很多時候,我們之所以不願和他人提起自己的某段經歷、某些脆弱,是因爲害怕這些部分是對方所不能接受的,比如感情經歷、性經歷、家庭環境等。
2、害怕在關係中處於劣勢
“愛一個人,就意味着賦予對方傷害自己的權力,但又同時相信對方不會濫用這份權力。”當我們表現脆弱的時候,無從知曉對方會做出什麼樣的反應,這時我們相當於處在“被審判”的位置上。
3、害怕破壞關係的穩定
有些人討厭不確定的感覺,追求一種可控和明確的狀態。暴露脆弱對他們意味着使自己處於劣勢,這時雙方地位不一致,關係也自然處於不穩定的狀態。
其實,很多人錯誤地把脆弱理解爲虛弱無能,這可能也是爲什麼通常男性比女性在表現脆弱上擁有更大的障礙,因爲他們很難允許自己處於“虛弱”的狀態和位置上。但其實事實恰恰相反,有勇氣向另一半呈現出自己脆弱的一面,本身就是一種有力量的表現。一段關係也很需要依靠彼此暴露脆弱來增進信任與瞭解,這樣當真正的挑戰擺在面前時,伴侶間才能攜手面對。
-
追求幸福的你,是想要戀愛還是被愛?
前天,一個朋友在鬧分手很傷心,說了這麼幾句話很觸動我:我只是想要被愛而已。我只是想要一個人無時無刻對我都好。是不是我要的太多了。當一個在談戀愛的女孩子發出這樣的疑問的時候,如果是我,可能就就真的分手了。當然,我給她的建議只是跟隨自己的心吧,畢竟這種事情,...
-
測試誰擋住了你的桃花運
最近的桃花運是不是很淡很淡,快來測一測,是誰擋住了你的桃花運吧!憑你的直覺,從下列3組數字裏面選出一個你最有感覺的數字。A、533B、353C、335A.有骨氣的你根本壓根沒想過自己要靠另一半。這類型的人對自己非常有自信心,不管自己是男生或女生都認爲只要自己努力都...
-
測試你婚後會不會變黃臉婆
你從結婚之日起,臉上就開始變色,天天妝也不化,身材也懶得理,臉色漸漸從白裏透紅變成暗黃慘白,老公開始對你有微言,下班也不願回來對着你。之後你會終日鬱鬱寡歡,亂髮脾氣,經常和老公吵鬧,其實婚後外貌要保持外,感情也一樣要Keep。問題1、你理想中的屋子外形是怎樣的?A、...
-
請珍惜你身邊的“話嘮”女孩,那是愛你的表現
你身邊有沒有這樣的女孩子,平時看起來真的是高冷到爆炸,好像不小心接觸下就會變成結冰。但是你卻見到這樣的高冷女神會專門對幾個人,就是那麼爲數特少的幾個人特別的熱情,而且話很多,這些幸運的人基本就是男朋友,閨蜜和親人。這類的女孩子愛一個人最大的表現就是有話...