導致汗臭的幾種原因,汗臭怎麼辦的解決方法
汗臭怎麼辦
自查汗臭來源
我們的身體中有兩種類型的汗腺:一爲普通型汗腺,它分佈在身體的每一寸肌膚內,適時地分泌汗液,這種汗液並無臭味。第二種爲有味型汗腺,此種汗腺分泌的液體除了包括正常汗液的基本成分外,還包括一些油性物質和蛋白質。當有味型汗液附着於皮膚被細菌侵入,隨着細菌的分解,就會讓你的身體散發出煩人的氣味。
來源一:頭髮
你的頭髮如果屬於油性發質,夏天來臨,油脂會分泌得更加旺盛。含有許多油脂的汗液,隨着外界細菌分解產生的味道,再加上油脂本身的氣味,就會令鼻子不敢靠近。如果你最近的心理壓力比較大,內分泌系統就會和你鬧彆扭。體內雄性激素增多,合成脂肪的功能加強,頭髮因此變得油膩伴有難聞的氣味。
來源二:腋下
腋下汗腺屬於大汗腺,大汗腺排出的汗水含有蛋白質,脂質等物質,被細菌分解後產生許多不飽和脂肪酸和氨。這些物質具有揮發性,會散發出令人煩惱的氣味。味道也就比其他部位重很多。毛髮較濃密的人、大、小汗腺也相對分泌旺盛,腋下的大汗腺會變得更加密集,易加重汗臭。多吃肉的人體質呈酸性,代謝過程中產生酸性物質過多,汗液也會酸化產生異味。
來源三:雙腳
腳下的汗腺很多,夏天容易大量出汗。腳底角質厚,給細菌創造了溫牀。足部分泌的皮脂和角質讓細菌快
速繁殖。被細菌分解的汗液將會產生難聞的味道。
來源四:壞習慣
身體某些部位清潔時容易被忽略,像腋下、腹股溝、足部等處,爲細菌滋生提供了場所。如果你喜歡穿緊身衣、緊身牛仔褲,緊緊貼身的衣服更會阻止汗液揮發。
汗臭怎麼辦
去除汗臭有招數
頭髮接招:
1. 每次洗頭前用熱毛巾把頭髮包住,使頭皮上的毛孔充分張開。然後用指腹按摩頭皮,從而徹底清除毛孔中的油脂。使用弱酸性的(pH 值在5.5~6.5 之間) 洗髮水,降低吸附性,會讓你的頭髮更加柔順有光澤。
2. 多喝加薄荷或者加冰糖的菊花茶,可用茶水來洗頭,有助於頭髮變得更加清爽。
3. 隨身攜帶一把梳子,當你感覺自己頭髮有異味時,梳理一下頭髮,促進頭皮的血液循環。一般健康的頭髮用此方法對祛除頭髮上的異味有一定的幫助,並且對身體健康有益。
腋下接招:
1. 夏天剃掉腋毛,減少細菌繁殖的機會,可降低異味的產生。
2. 挑選適合自己的止汗爽身產品,比如止汗劑和體香劑的複合配方。
3. 用一些添加檸檬酸等成分的護膚品來潤膚保溼,調整肌膚的pH 值。
4. 外塗3%~5% 的福爾馬林,每日一次。可以使局部皮膚蛋白凝固,從而起到破壞毛囊汗腺開口的作用,使汗液分泌及排泄減少。適合汗臭較輕的患者。
5. 如果經過檢查,是嚴重的狐臭,可以去正規醫院進行手術治療。
雙腳接招:
1. 每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15 分鐘。用茶葉水泡腳也有除腳臭功能,因爲茶葉屬涼性,可以收斂汗液。在洗腳水中加入黑醋或者天然釀造的醋,可以更好地促進腳部代謝。
2. 出門前,用加入薄荷或者檸檬味精油的水浸泡5 分鐘,腳就能清爽一整天。
3. 每週兩次專門做足部去角質的護理。
壞習慣接招:
1. 養成良好的個人衛生習慣,才能更徹底清除細菌。養成用除菌香皂洗澡的習慣,每天一次,在有異味的腋窩和腹股溝處徹底清潔。
2. 每天換洗衣服,不要積壓過多的髒衣服。洗衣時要仔細將衣服上的汗漬洗淨。
3. 調節好自己的情緒,往往當你生氣、煩躁、焦慮時,身體最容易產生異味。保持放鬆的心態,每晚儘量讓自己有充足的睡眠。
4. 吃某些食物和調味品,有時也會令你渾身散發一股難聞的氣味。例如海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。這些食物將產生蛋白質與油脂的分解物,通過毛孔滲出體外。汗味重的你應該儘量少吃這裏東西。
5. 一般來說,肝熱的人體溫高,自然皮膚表面的細菌滋生就快,在潮溼悶熱的天氣裏,汗味自然更難聞。注意儘量避免吃過量辛辣、燥熱的食物,不抽菸、少喝酒,以減少體內毒素的堆積以及加重肝臟的負擔,從而有效的降低臭汗的排泄,達到有效除汗臭的目的。
上述內容就是汗臭怎麼辦的介紹,有需求的朋友可以瞭解並且試下。小編期待你的分享哦。更多生活中的技巧請繼續關注我們吧。
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