艾灸陰陵泉的知識及艾灸注意事項
艾灸陰陵泉
艾灸陰陵泉
想袪溼就艾灸陰陵泉穴
陰陵泉是足太陰脾經的合穴,主治痰溼,有健脾怯溼、理氣活血、溫中消腫、通經活絡的功效,可治療腹痛、腹脹、腹寒、泄渾、嘔吐、水腫、膝關節炎、下肢麻痹、急慢性腸炎、失眠等症,是人體祛溼要穴。
肺經與脾經同屬太陰經。痰溼質者感冒、發熱、咳嗽時,經常服用西藥強行壓制,體內的寒氣不能散發,日積月累,寒氣就會變成溼氣從肺經沉降到睥經,加重脾溼的現象,容易引起關節炎、溼疹、過敏性鼻炎、頸椎病、背部疼痛等等。
因此,痰溼質者在治療時,應注重保護脾經,可利用排溼要穴陰陵泉穴來運脾。
艾灸適宜人羣
1、寒性體質。(手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等。)
2、一般來說,艾灸適合任何人,因爲艾灸基本沒有副作用。少年、青年、老年,男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸,只要是寒性體質就可以,或者是治療因爲受到溼寒或寒邪而導致的病痛。
3、艾灸多用於虛症寒症陰症爲主的疾病,陰虛陽亢,邪熱內盛,熱症和實症不適合。
艾灸陰陵泉
艾灸不適宜人羣
1、熱性體質(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便祕等)人羣。
2、女性例假期間不可艾灸。
3、高熱病人,大飢大飽,過度疲勞,身體紅腫的人不適宜用艾灸。
艾灸前、中、後注意事項
艾灸前
1、艾灸的時候也要注意保暖措施,不管是什麼季節,因爲艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間內不可以通風。夏天也是,不可通風不可開空調。
2、飯後不可以馬上艾灸,飯後1小時後纔可以灸,因爲過飽不可以艾灸。
3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過飢、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發炎部位禁灸!
艾灸中
1、艾灸時不可以過飽或過飢,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中如果穴位表面出現溼氣,是體內寒氣通過穴位排出,體內寒氣較重,艾灸起了作用。
艾灸後
1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢,全身毛細孔打開,易受寒涼。
2、艾灸後要喝大量的水,一定要比平常的量多,最好是溫開水,溫度可以稍微高一點(絕對不可喝冷水或冰水),便於排毒,水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水,夏天也是。有助排泄器官排出體內毒素。
3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下,洗好澡後再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時後再洗澡。
4、艾灸完,如果出現疲勞乏力精神不濟,屬正常現象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。
其他注意事項
1、灸的順序:先陽後陰,先背腰部後胸腹部,先上部後下部,先頭面軀幹後四肢,先灸左方,再灸右方。
2、艾灸的補法,溫灸,火滅後按摩穴位;泄法,用嘴吹,助燃,開其穴,起消散作用。
3、強壯男子虛症實症頑症,皮肉深厚處,宜施大柱多樁;型衰體弱久病虛症慢性病,宜小柱少樁。
4、顏面五官,心臟大血管處,心經區,陰部及重要經腱,關節活動處,不宜施直接灸,以防危險或留疤痕影響功能。
5、嬰幼兒的卥門不宜直接灸。
看了上面的介紹,相信大家已經瞭解艾灸的知識了,想袪溼就艾灸陰陵泉穴,效果非常好的。雖然艾灸的好處有很多,但是我們在艾灸的時候也要注意一些事項,安全艾灸。如果還想了解其他方面的知識,那就關注我們吧!
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