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  • 8個月寶寶輔食製作方法,牢記四大要求

    8個月寶寶輔食製作方法,牢記四大要求

    飲食要求:1、除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外,可給孩子吃些爛麪條、雜糧煮的爛粥、碎菜、蛋黃、魚泥、肉末等,也可吃些烤饅頭片、餅乾,以促進牙齒生長,鍛鍊咀嚼能力。2、每天添加輔食的次數基本不變,一天三次,添加的時間不變...

  • 高血壓女性還能減肥嗎,千萬牢記這幾點注意事項

    高血壓女性還能減肥嗎,千萬牢記這幾點注意事項

    如果有的女性有高血壓,那麼,一般也會存在着對應的肥胖問題,由於這個疾病的特殊性,不好人都會有點疑慮,高血壓的減肥和日常的人減肥一樣嗎?其實,你注意了這幾個方面,高血壓女性減肥就可以成功。1.高血壓女性減肥一定要注意這...

  • 春節養生知識,一定要牢記這五個保健要點

    春節養生知識,一定要牢記這五個保健要點

    節日保健要點據各地醫院急診統計資料,每年春節前後(農曆臘月二十三至正月十六),急診室收治的各種急症病人比平時均有所增多。特別值得注意的是,在這些節日出事兒的病人中,老年人所佔的比重最大,其中尤以心腦血管和肝、膽、...

  • 氣血不足怎麼辦,10個補血禁忌要牢記

    氣血不足怎麼辦,10個補血禁忌要牢記

    幾乎每個人都曾經貧血過,而補血最有效的方法就是從飲食做起。但是你真的會補血嗎?但是養生有道,補血禁忌你知道幾個呢?下面來看看吧。貧血是指血液中紅血球數量太少,血紅素不足。根據病因,醫學上將其分爲缺鐵性貧血、巨幼紅...

  • 怎麼樣交朋友,5大要點需牢記

    怎麼樣交朋友,5大要點需牢記

    人是社會中人,人與人之間總要有千絲萬縷的聯繫,要想生活愉快就應當廣交朋友,否則孤獨寂寞,一人獨處,就無任何幸福可言。朋友有各種類型,但是交朋友的原則是一致的,要想廣交朋友,增進友誼就應當做到以下六無:一是無私。人們交朋...

  • 3個月寶寶發育指標,3大護理要點需牢記

    3個月寶寶發育指標,3大護理要點需牢記

    寶寶3個月發育指標男嬰:身高55.3-69.0cm;體重4.69-9.37kg;頭圍36.7-44.6cm。女嬰:身高54.2-67.5cm;體重4.40-8.71kg;頭圍36.0-43.4cm。注:以上數據根據衛生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》整理而成。能力發展寶寶...

  • 如何防禦禽流感,別慌把這些辦法牢記在心

    如何防禦禽流感,別慌把這些辦法牢記在心

    禽流感已經對人類造成了很大的威脅,爲些我們特別推薦,以下防護措施,供參考:【人羣篇】■最高危人羣:密切接觸禽流感禽鳥者與感染禽流感的家禽密切接觸的工作人員,需要特殊防護。特殊防護要求爲穿普通工作服、外罩一層防護服...

  • 白露吃什麼好,白露養生四大點需牢記

    白露吃什麼好,白露養生四大點需牢記

    白露養生粥山藥南瓜粥原料:南瓜、山藥各30克,大米50克。鹽適量。做法:1、南瓜洗淨,去皮、瓤,切成小丁;山藥去皮,洗淨,切成片;大米淘淨,用清水浸泡半小時,撈出瀝水。2、鍋內倒入600毫升清水,下入大米,大火煮沸後放入南瓜、山藥,改...

  • 盤點你不知道的化妝誤區,牢記三個“不”做行爲

    盤點你不知道的化妝誤區,牢記三個“不”做行爲

    化妝時我們都需要學習的,基本出門基本都會去畫一下妝容,但是你知道嗎?有一些化妝是需要我們注意的,千萬不要踩到雷區哦。化妝時不應修剪眉毛好的眉毛對女人來說很重要。我們可以發現,所有的女人都有着漂亮而厚實的眉毛。...

  • 孕期b超檢查前4大注意事項要牢記

    孕期b超檢查前4大注意事項要牢記

    孕期檢查是準媽媽們較爲清楚的一項檢查項目,雖然不難,可是一些人爲的因素也會造成b超檢查的誤差,所以即使準媽媽們對孕期檢查項目熟悉也不能馬虎,準媽媽們都必須得遵守檢查中的各個注意事項,防止出現誤差。那麼,孕期...

  • 女生牢記護膚清潔小要點,還有你不知道的護理竅門

    女生牢記護膚清潔小要點,還有你不知道的護理竅門

    夏天是一個非常特殊的季節,我們除了可以吃好喝的,冰涼可口的飲料和甜點,同時也能穿我們心儀已久的裙裝了。同時,夏季也是一個令人擔憂的季節,隨着氣溫的升高,臉上的產油速度加快,皮膚新陳代謝加快。如果你不在乎,不去對此加以...

  • 游泳人士必知,游泳的注意事項需牢記

    游泳人士必知,游泳的注意事項需牢記

    游泳時注意事項1、忌飯前飯後游泳:空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。2、忌劇烈運動後游泳:劇烈運動後馬上游泳,會使心臟加...

  • 頭髮乾枯怎麼辦,7個護髮小偏方要牢記

    頭髮乾枯怎麼辦,7個護髮小偏方要牢記

    頭髮乾枯是很多長髮MM的困擾,留過長髮的女生都知道,頭髮長了,容易乾枯分叉,這個時候很多人會選擇使用護髮素,或者做倒模,讓頭髮變得順滑有光澤,也有些人會嫌麻煩而乾脆把長髮剪了,好可惜。頭髮乾枯怎麼辦?下面小編推薦幾種護...

  • 微波爐使用注意事項,使用微波爐9大禁忌需牢記

    微波爐使用注意事項,使用微波爐9大禁忌需牢記

    微波爐使用禁忌:1、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱:因爲在半熟的食品中細菌仍會生長,第二次再用微波爐加熱時,由於時間短,不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍,然後再加熱爲熟食。2、忌再冷凍經微波爐...

  • 夏日易耗心氣,養心牢記3招

    夏日易耗心氣,養心牢記3招

    流行病學研究表明,心腦血管病每年有兩個發病高峯:仲夏酷暑和數九隆冬,這是醫學氣象學中“氣象綜合徵”中的一種現象。夏季是一年四季中“陽氣”最盛的時節,按“天人合一”、“陰陽平衡”的點,陽盛自然容易患病,而心腦血管病...

  • 芒果不能和什麼一起吃,芒果的禁忌要牢記

    芒果不能和什麼一起吃,芒果的禁忌要牢記

    您愛吃芒果嗎?您知道芒果不能與什麼食物同食嗎?您又知道芒果的功效與作用嗎?今天呢,小編就爲您呈上芒果的有關知識,感興趣的朋友們可以一起來學習學習哦。芒果不能和什麼一起吃1、芒果和酒不能同食芒果和酒都是辛辣的食物,...

  • 春季健康小常識大全,四大方法需牢記

    春季健康小常識大全,四大方法需牢記

    春季健康小常識大全1、春季養生小常識:活動四肢早上睜開眼睛後,應不要立即起來,先躺在牀上活動一下四肢,可以將雙腿彎曲再伸直,然後雙手抱住膝蓋在胸部維持10秒,最後雙手儘量向後伸直,待四肢活動完後再慢慢起來。這個好習慣...

  • 女人乳房鬆軟下垂怎麼辦,牢記這些做美麗女人

    女人乳房鬆軟下垂怎麼辦,牢記這些做美麗女人

    引起乳房鬆軟的原因?其實乳房鬆軟很正常,不會引起一些生理的病變,但是乳房鬆軟往往會導致胸部下垂不堅挺。其實別看乳房鬆軟的形成原因多種多樣,其實歸根到底乳房鬆軟的原因只有一個:雌性激素分泌降低。當然雌性激素對於...

  • 孕婦補鈣的最佳時間,孕婦補鈣的注意事項需牢記

    孕婦補鈣的最佳時間,孕婦補鈣的注意事項需牢記

    什麼是孕婦補鈣?因爲胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,鈣於孕期需增加儲存30g,光靠飲食中的鈣是不夠的,因此就要求孕婦在孕期要多補充鈣劑。由於孕期(孕早期、孕中期、孕晚期)不同,孕婦對鈣的需要也不同,孕婦懷孕早期...

  • 孕前準備及注意事項,9大事項需牢記

    孕前準備及注意事項,9大事項需牢記

    想生男孩需要的孕前準備,無論生男生女,孕前的準備都是不能少的,但是生男孩我們更要具備一些基礎知識,避免以後突發事件,爲此做好完全的準備。做好哪些準備呢?1、在準備懷孕前,正確測量基礎體溫,突然下降的日子是排卵日,如果不...

  • 扁平足的矯正方法,牢記5大原則

    扁平足的矯正方法,牢記5大原則

    怎麼判斷孩子有沒有扁平足?最簡單的方法是在地上撒上一層面粉,讓寶寶踩上去,再看踩過麪粉的腳底,一般來說,正常的腳足內緣不應觸地,所以不會沾上面粉,而扁平足剛好相反,大部分足底或全部足底會被面粉覆蓋。扁平足的危害有哪...

  • 手抓餅的麪餅怎麼做,手抓餅這麼做纔好吃

    手抓餅的麪餅怎麼做,手抓餅這麼做纔好吃

    手抓餅的做法1.準備好所有原料:速凍手抓餅、雞蛋、火腿和生菜,看起來就很有營養!2.生菜洗淨,火腿切片待用。3.平底不粘鍋燒熱,不放油,直接放上手抓餅,小火烙制。4.烙到兩面金黃,盛出待用。5.將雞蛋磕入鍋中,用鏟子產破蛋黃,攤...

  • 得了乙肝還能懷孕嗎,乙肝孕婦牢記3個注意事項

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  • 寶寶咳嗽怎麼辦,寶寶咳嗽注意事項需牢記

    寶寶咳嗽怎麼辦,寶寶咳嗽注意事項需牢記

    寶寶咳嗽怎麼辦面對寶寶咳嗽的狀況,首先要了解清楚寶寶咳嗽的原因,然後對症下藥。一般0—1歲的寶寶是吃着母乳或奶粉,大部分時間都在睡覺的階段,這個時候的寶寶咳嗽多是由於病毒性引起的,也就是中醫裏的上火。因爲奶...

  • 夏季飲食常識介紹,夏天飲食禁忌一定要牢記哦

    夏季飲食常識介紹,夏天飲食禁忌一定要牢記哦

    夏季飲食需要注意什麼?適量攝取酸味食物:酸味的食物如天然釀造醋、檸檬、山楂、烏梅、李子、蔓越莓、藍莓、覆盆子、優格、泡菜…等,不但能夠生津止渴,使人脾胃大開,還可以抑制微生物繁殖,有極佳的殺菌功效,對於預防...

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