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2011年應該如何做好護眼工作
眼瞼是比較容易滋生幹水紋、熟齡紋的部位,這些細紋着實讓人頭疼。那麼只給下眼周肌膚補充營養,卻忽略了上眼皮的保養,這絕對不是高明的護眼策略。正確的塗抹眼霜的方法就是下眼周肌膚要注重滋潤。一、眼睛保健操必不可少...
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上班族眼睛易疲勞,護眼關健在細節
上班族日日夜夜對着電腦,無論是工作還是娛樂,都緊緊地和電腦相連着。然而久而久之,容易感到眼睛疲累,究竟應該怎麼辦呢?本站小編從細節着手,做到健康護眼。護眼注意事項1.切忌“目不轉睛”,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經...
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辦公室4招護眼法
1.對於長時間坐在電腦屏幕前的office女生來說,滴上一滴眼藥水是緩解眼睛疲勞的好方法。不過要注意哦,瓶口一定不能碰觸眼皮和,否則會污染藥水。2.晚睡早起的不規律作息讓眼睛常常都是腫腫的,可以在臨睡前將兩個不鏽鋼的小...
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使用電腦眼睛如何保養
女性面對電腦如何保養眼睛?現代白領由於工作需要,常常在電腦前一坐就是幾小時。從表面看,坐着工作,玩着電腦很舒服。但久而久之他們也會遇到很多煩惱,出現如視力疲勞、眼乾、視物模糊等眼部不適症狀,有的還伴有手指麻木、肩...
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四個步驟找回眼部光彩
前言:眼鏡周圍的皮膚是非常需要我們呵護的,它十分的脆弱,如果你稍微的不慎,黑眼圈、魚尾紋什麼的就會找上你!眼部的皮膚厚度僅僅是我們面部皮膚厚度的四分之一左右,由於它過於薄,所以其內部幾乎沒有任何肌肉組織,而且保持皮...
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DIY護眼7法,眼睛沒問題
雖然西醫不認爲青瓜、茶包等會令黑眼圈或眼腫消失,但試過的人都認爲很有效。究竟是真是假,真是信不信由你。★青瓜:將兩片新鮮青瓜放在眼瞼上約十五分鐘,據說有助血液循環,令黑眼圈減退之餘,更能減輕眼腫。★茶包:將浸泡過的...
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消除眼睛裏的血絲,教你輕鬆護眼
很多時候自己不注意用眼的習慣,或者是過度勞累,都會造成血絲的情況,那麼你知道要怎麼消除眼睛裏的血絲呢?如果你不清楚的話,下面就跟着小編一起來看看吧。適度休息現在每個女性朋友都是長期現在電腦前或者是手機前辦公的...
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不同血型的美眉應如何護眼
和星象理論一樣,每個人的血型不同,氣質和身體素質也就各不相同。那麼,不同血型的美眉該如何保護雙眸呢?A型血的mmA型血的mm非常容易出現失眠或熬夜的狀況,所以黑眼圈較爲嚴重。嘗試慢慢每天把自己的睡眠時間提前一些,讓生物...
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如何保護眼睛,吃紫色食品可以護眼又防癌
現代營養學研究表明,蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律,顏色愈深的價值愈高。所以,按順序排列,紫色食品的營養價值僅次於黑色食品,而高於綠色、紅色、黃色、白色等食品。食品的顏色不僅能體現營養價值,對人的心情的...
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腫眼袋的護眼急救術
腫眼袋的護眼急救術Step1、塗完眼霜後,用冰勺子的勺背輕輕按壓在眼袋處約1分鐘。Step2、閉上眼睛,用勺背輕輕按壓整個眼睛約1分鐘。Step3、用勺背自眉心開始向眼尾處輕輕按摩。...
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電腦MM護眼必知
眼睛疲勞、近視、老化;肩酸腰痛;頭痛、食慾不振......就像我們離不開電腦一樣,這些疾病幾乎是所有常用電腦者無法擺脫的麻煩。一項調查顯示,常用電腦的人羣中,感到眼睛疲勞的佔83%,肩酸腰痛的佔63.9%,頭痛和食慾不振的則佔56...
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一整天護眼錦囊呵護你的雙眸
2清晨起牀後,喝一大杯溫熱的檸檬水,可以消除體內毒素,預防眼部鬆弛。3若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫,可以先用冷水洗洗臉,然後用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫,應該用溫毛巾覆蓋眼部,以促進眼部血液回...
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適合日常食用的養肝明目佳品
中年人近視加深需警惕白內障高度近視讓年輕人得白內障睡前10分鐘別看書防假性近視中醫藥防治近視眼專家指出,空氣污染或夏天過度暴曬,使眼睛釋放出較多的自由基,是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品,從飲食上來預防近...
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快速有效眼部護理方法,讓眼睛恢復青春光彩
愛美女性都希望能擁有一雙迷人的眼睛,然而細紋、黑眼圈、眼袋等一些眼部問題讓我們的雙眼不再美麗,因此我們十分關注如何消除這些眼部問題,本文針對這些眼部問題給大家推薦以下快速有效的眼部護理方法,相信讓眼睛恢復青春...
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眼部護理少不了這些營養素
眼睛的健美不僅能給人增添神采,也是美麗的標誌之一。眼睛的明亮和對事物反應的靈敏度與營養素有密切的關係。維生素A:是保護眼阽和黏膜的維生素。它有2種,一種是以維生素A的形式存在於動物性食品中;另一種是存在幹黃綠色...
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豆子的營養價值高,豌豆護眼效果佳
豌豆護眼效果佳吉林省健康協會常務理事郝孟忠:豌豆是應季蔬菜,顆粒圓潤鮮綠,十分好看。豌豆可不是隻以外貌取勝,它含有豐富的維生素A,有護眼的食療功效;另外,其維生素C含量比干豆要高得多,好吃又有助於提高免疫力。整天對着電...
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冬季如何呵護眼睛
氣候乾燥、溫差變化大、冷風頻繁,眼睛更加容易被幹澀、視覺疲勞等諸多問題所侵擾。敷眼改善血液循環首先熱水敷,然後用冷水敷,中間可以交替幾次。這樣不僅刺激眼部血液循環,也增大了眼部血液供應量,從而使視力疲勞得到改善...
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眼部皺紋應防患於未然
其實應該防患於未然,女生從21歲以後就要開始塗眼霜,因爲此時皮膚髮育已達到頂峯,正處於黃金時期,之後會開始下降,所以從那時候就必須注重皮膚的保養。24歲皮膚狀況達到頂峯,之後開始回落。皮脂腺分泌較旺盛,所以皺紋的出現會...
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護眼錦囊24小時呵護你的雙眸
2清晨起牀後,喝一大杯溫熱的檸檬水,可以消除體內毒素,預防眼部鬆弛。3若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫,可以先用冷水洗洗臉,然後用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫,應該用溫毛巾覆蓋眼部,以促進眼部血液回...
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眼部皮膚如何保養護理
眼睛是整個臉部最重要的部分,對眼部皮膚護理就成爲重中之重,眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄,並有許多的皺褶,故眼周皮膚水分蒸發速度較快;同時,眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分佈較少,特別容易乾燥缺水。這些因素決定了眼睛是最容易...
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護眼護肝之養生,關於清肝明目的食療方
眼睛是我們每個人心靈的窗戶,我們必須好好保養。中醫認爲“肝開竅於目”,在保護眼睛同時也需要護好肝,如果眼睛不好,肝也會不好。那麼下面爲大家介紹幾種關於清肝明目的食療方。關於清肝明目的食療方。銀杞明目湯原料:銀耳...
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如何保護眼睛,七個中醫護眼祕方
白領長時間看電腦,會加快眼球表面的淚液蒸發、增加空氣中雜物附着在眼球表面的機會;目不轉睛地盯着電腦屏幕,眨眼次數減少,不利於淚液在眼球表面均勻地分佈,還會對眼睛產生慢性光損傷。中醫認爲,“肝開竅於目”、“久視傷血...
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白領一招如何保護你的眼
現在家庭幾乎每家都有電腦,電腦輻射很強,時間久了眼睛就會幹澀,導致視力下降,尤其是那些經常對着電腦的上班族。學會一些保護眼睛的好方法很重要。1、眼球運動若連續座在計算機桌前一小時,可嘗試着做一些眼球運動,例如向上...
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怎樣保護眼睛,教你用六大水果護眼的方法
眼部一旦衰老讓你整個人看起來就覺得很老氣,每一女人都不想自己變得老氣,那麼用什麼樣的方法才能改善眼部的衰老症狀,如果你還不知道的話,小編今天要講的就是有關眼部的問題,不用等待,馬上就能看到哦!1、香蕉香蕉能護眼,首先...
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眼部護理的注意事項
睡眠:疲憊會第一個反映在眼睛上,熬夜、失眠都會給眼部肌膚造成傷害,而充足的睡眠可改善許多眼部問題。吸菸::除了吸入尼古丁、焦油等有害物質,煙還會使你睡眠減少、透支體力、眼睛乾澀,眼周肌膚也自然美麗不再了。防曬:尤其...