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  • 寶寶咳嗽吃什麼,中醫治療寶寶咳嗽5個原則

    寶寶咳嗽吃什麼,中醫治療寶寶咳嗽5個原則

    小兒恣食不節是咳嗽痰多的誘因。患病後,應注意飲食起居的調護。飲食應清淡,易消化,少食魚肉黏膩礙胃的食物,多飲溫開水;室內要保持空氣清新及合適的溫溼度。梨、荸薺具有清肺、潤燥、化痰的功效,可以適當食用。小兒乾咳的4...

  • 哺乳期不能吃什麼,哺乳期飲食禁忌和原則

    哺乳期不能吃什麼,哺乳期飲食禁忌和原則

    哺乳期的飲食會影響到嬰兒的健康,如果新媽媽飲食出現誤區就會導致寶寶身體不適。那麼,哺乳期不能吃的東西有哪些呢?哺乳期飲食要如何安排呢?來看看小編的介紹吧。哺乳期飲食原則充足的水分攝入:媽媽每天應多喝水和多吃流質...

  • 挑選寶典之翡翠飾品的“五怕”原則

    挑選寶典之翡翠飾品的“五怕”原則

    翡翠首飾從古至今深受女性的喜愛。幾乎每個女人家裏總有幾件翡翠首飾。但是現在,隨着技術的發展,翡翠首飾的款式卻總是令人眼花繚亂。那麼對於那些不懂翡翠的人來說,他們不知道如何選擇翡翠。如果他們不小心選擇了質量不...

  • 如何與人相處,19種原則教你如何與男人相處

    如何與人相處,19種原則教你如何與男人相處

    怎麼和身邊的朋友相處呢?一定有個人是可以和你相處一生的朋友,不要非用什麼“藍顏”、“紅顏”去給你們的友誼上顏色,這或許是唯一能夠純潔下來的男女之情,關鍵時刻會肝膽相照。下面和小編一起來了解吧。1、不要處處在男...

  • 脫髮吃什麼好,治療脫髮的飲食原則

    脫髮吃什麼好,治療脫髮的飲食原則

    頭髮最主要的養分是蛋白質,富含蛋白質的頭髮,往往更粗更亮澤,而且不易斷,不易脫落。因此,脫髮嚴重多吃蛋白質食物非常好。1、補鋅健康人的頭髮,每一克重約含有130微克微量元素鐵、170毫克鋅、5毫克鋁,絕大多數脫髮都是由於缺...

  • 跑步減肥方法,冬天跑步減肥要遵循的原則

    跑步減肥方法,冬天跑步減肥要遵循的原則

    冬天來了,又到了一年中“最不想動”的季節,但也有愛健康的朋友們仍然堅持運動,就拿跑步一族說吧,一早一晚在小區、運動場、健身館裏“跑起來”的人不少。冬天跑步,寒冷的天氣往往會令我們難受,如果不做好充足的準備,冬天跑步...

  • 春季養生保健,職場白領的春季養生保健原則

    春季養生保健,職場白領的春季養生保健原則

    在萬物甦醒,朝氣蓬勃的春天裏,一切都充滿春的氣息。你知道在這個季節應該如何進行養生保健嗎?尤其是職場白領,由於工作性質問題,白領們通常會飲食不規律、熬夜加班從而使得身體“透支”,引發各種疾病。下面,小編來介紹職場白...

  • 老年人吃什麼好,老人飲食該注意什麼

    老年人吃什麼好,老人飲食該注意什麼

    老人飲食在老人保健過程中是非常重要的,老人吃得好吃的對,纔是健康的前提,但是老人飲食中要注意不可飲食過淡,否則很容易引起營養不良。有許多老人喜歡吃“粗茶淡飯”,飲食越清淡越好,甚至說吃素能長壽。那麼這種說法正確嗎...

  • 孕婦注意事項,孕婦飲食的黃金原則

    孕婦注意事項,孕婦飲食的黃金原則

    懷孕期應該這麼滋補呢?懷孕了有什麼飲食是需要注意的大家都知道麼?大多數準媽媽在確認自己懷孕後,便開始操心起自己的營養來。擔心營養不夠,怕寶寶發育不良。孕婦的營養問題成爲了家人及朋友“萬衆矚目”的焦點。在此期間...

  • 冬至養生,冬至應該怎麼養生

    冬至養生,冬至應該怎麼養生

    冬至,是我國農曆中一個非常重要的節氣,也是冬令進補的重要時間節點。從中醫陰陽理論說,冬至是陰氣盛極而轉衰,陽氣開始萌芽的時候,陰陽轉化,在運動中構成了自然界與人體的平衡與和諧,養生也要順應此規律。冬至應該怎麼養生保...

  • 初夏養生保健,初夏飲食保健原則

    初夏養生保健,初夏飲食保健原則

    初夏的漸漸來臨,一天中氣溫變幻無常,早晚的氣溫相差較大,隨着氣溫不斷升高,全國大部分地區已經進入了初夏。北方大部分地區,如北京等地,白天最高地面溫度已經接近30℃。初夏來臨,人體肝氣漸弱而心氣漸強,究竟應該如何養生呢?下...

  • 血壓低的人吃什麼好,這些飲食原則很重要哦

    血壓低的人吃什麼好,這些飲食原則很重要哦

    血壓低飲食要科學地合理搭配,葷素兼吃,就是不要只是吃其中的一種食物,要多吃幾種,再結合適當的體育鍛煉,平時的生活中要特別注意運動,不用太簡單,使瘦弱的身體變強壯,才能增強腦和心血管系統的功能。對於低血壓的人來說,應該多...

  • 秋季養生,女性秋季養生四大規則

    秋季養生,女性秋季養生四大規則

    立秋節氣應該如何養生?立秋到了就預示着夏季已將結束,在對於養生應當如何做到面面俱到呢?秋天養生一定要把保養體內的陰氣作爲首要任務。夏秋之交,晝夜溫差大,氣溫忽高忽低,往往是疾病多發的“多事之秋”。針對這一時期的氣...

  • 所有的尊重都來自原則,那些撞了南牆才肯回頭的男人

    所有的尊重都來自原則,那些撞了南牆才肯回頭的男人

    很多時候我們總是抱怨他人對我們的態度和行爲,覺得自身沒有受到應有的尊重和禮待,但是事實上他人對待我們的言行也在受我們自身的指導,即使我們的言語並沒有明確的這樣表示,但是我們的非語言行爲也可能做出了這樣的暗示,從...

  • 夏季飲食搭配原則,這樣吃至少讓你年輕十歲

    夏季飲食搭配原則,這樣吃至少讓你年輕十歲

    夏季飲食搭配原則早餐套餐一:豆奶+火腿麪包+蛋白粉首先根據自己的口味選擇豆奶,提前準備火腿麪包,早餐直接拿到烤箱熱下即可食用搭配一杯蛋白粉即可保證一天充沛的體力。午餐套餐一:乾飯+茄子炒肉+皮蛋拌豆腐+涼拌空心菜+...

  • 懷孕期間可以同房嗎,孕期同房的基本原則

    懷孕期間可以同房嗎,孕期同房的基本原則

    孕期健康而適度的性生活不僅是可以的,而且能增進夫妻間的感情,有利於孕婦的情緒穩定。但是,如果孕婦有前置胎盤、妊娠高血壓綜合徵等產科合併症或流產、早產等徵兆,就不適宜進行性生活了。總之,孕期間性生活應該注意一些基...

  • 乳房保健,哺乳期乳房保健要注意四點

    乳房保健,哺乳期乳房保健要注意四點

    對於女性而言,哺乳期也是調理乳房健康的一個重要時段。因爲在這個時候不僅關係到的是自己的乳房是否健康,同時也直接會影響到嬰兒的哺乳問題,可是很多的女性對於這個問題經常忽略了,下面就看看哺乳期如何保護好乳房吧!補充...

  • 如何飲食減肥,冬季飲食減肥原則有哪些

    如何飲食減肥,冬季飲食減肥原則有哪些

    秋天過去了,隨之而來的就是寒冷的冬季,很多人認爲冬季不適合減肥,其實,一年四季都可減肥,下面爲您介紹冬季飲食減肥的幾點原則,一起來看看看看吧!其科學依據主要有兩點第一,冬季氣溫下降,人的胃腸供血量增多,消化吸收功能增強,胃...

  • 立冬是什麼時候,立冬養生之調養原則

    立冬是什麼時候,立冬養生之調養原則

    這是一個十分重要的節氣,又是人們進補的最佳時期。立冬單從字面上可解釋爲:“立,建始也,冬,終也,萬物收藏也。”立冬意味着冬季的來臨。早在《呂氏春秋·十二月紀》中就確立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬...

  • 人的長壽祕訣是什麼,老年人健康長壽科學養生三大原則

    人的長壽祕訣是什麼,老年人健康長壽科學養生三大原則

    老年人是人生歷程的最後階段,對於科學養生所選擇的途徑有較大的複雜性,人與人所處的區域、地位、環境,甚至年齡、性別、體質、愛好有很大差異,因此,每個人在養生之道上應該因人而異。但人生歷程中的三大原則是統一的。老年...

  • 口腔潰瘍怎麼治,口腔潰瘍的營養治療原則

    口腔潰瘍怎麼治,口腔潰瘍的營養治療原則

    口腔潰瘍的主要臨牀症狀爲口腔黏膜反覆出現圓形或橢圓形小潰瘍面,可單發亦可多發於口腔黏膜的任何部位,有劇烈的自發性疼痛。全身症狀不甚明顯。發現本病時多在潰瘍期,潰瘍面直徑約2~3毫米,底線,邊緣整齊,周圍有紅暈,潰瘍面...

  • 老年人膳食搭配,營養膳食搭配十要點

    老年人膳食搭配,營養膳食搭配十要點

    十要原則1.飯菜要香:指飯菜搭配要合理,烹飪要得法,使得餐桌上的食品色、香、味俱全,以提高老年人的食慾。2.質量要好:指老年人應多食用營養豐富的食品,例如必需氨基酸含量豐富且易於消化的優質蛋白,如禽蛋肉類及豆製品等,含豐...

  • 趙薇《中餐廳》 聊教育理念 可愛有原則獲贊

    趙薇《中餐廳》 聊教育理念 可愛有原則獲贊

    真人秀《中餐廳》開播以來收視率節節攀升,在8月12日播出的第四集中,請假三天的周冬雨順利迴歸,店長趙薇驚喜見到了自己與黃曉明的大學班主任——崔新琴。節目中趙薇聊到自己的“教育理念”,被不少觀衆點贊,稱“趙薇這個育...

  • 女人一定要有的原則和底線,這樣才能遠離傷害

    女人一定要有的原則和底線,這樣才能遠離傷害

    每一個女人都希望自己是能被人捧在心尖上的小公主,但是常常會遇到的卻並不是一個能把她們捧在心尖的男人。其實每一個渣男背後都有一個傻傻的女人,這個傻女人給了他們渣的理由和資格,就算他們再渣,這個傻傻的女人都願意跟...

  • 嬰幼兒飲食原則,嬰幼兒餵養4四種飲食不宜

    嬰幼兒飲食原則,嬰幼兒餵養4四種飲食不宜

    很多的新媽媽們對嬰幼兒的餵養有點摸不着頭腦,尤其對母乳不足的媽媽而言更是如此,他們常常以成人的看法來對待寶寶的每日多餐。以下幾點由專家經驗得來,新媽媽們切記嬰幼兒餵養四不宜。雞蛋代替主食雞蛋所含蛋白質、脂肪...

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