女性減肥,女性盲目減肥會導致更年期提前
最近有一項調查顯示,女性盲目減肥會導致更年期提前。這到底是怎麼回事呢?女性絕經年齡除了與遺傳因素、婚育史有關外,還與分娩後是否母乳餵養有關,哺乳時間越長的婦女,絕經越晚。
另外,絕經年齡與生活習慣密切相關。專家發現,無論是自己吸菸還是被動吸菸的婦女都絕經早,魚、蝦等膽固醇和鈣攝入量較多、愛喝牛奶、經常鍛鍊身體的女性絕經年齡較晚。絕經年齡還與體形有關,體形稍胖的女性比瘦女子絕經晚。
女性絕經對身心健康影響很大,會出現血脂異常、骨質疏鬆、心血管病發病率明顯升高,抑鬱症等一系列更年期症狀,一半以上的更年期婦女疲乏、失眠、骨關節痛、頭痛、易激動等症狀明顯。專家特別提醒愛美女士,爲了自己的健康,不要盲目減肥,臨牀上已見多例三四十歲的女性因追求“骨感”而更年期提前的病例。
-
陰虛火旺有什麼症狀,(這五個症狀得好好調理改善)
陰虛火旺是現代人比較常見的一種體質,尤其是換季時,很多人都會出現陰虛火旺的現象。有些人可能不知道自己有沒有陰虛火旺的體質,但其實陰虛火旺是有一些表現的。當出現陰虛火旺現象時,需要立即採取措施。可以嘗試喝一些清熱解火的茶類,如:菊花茶、金銀花茶等,常飲有好...
-
貧血吃什麼最好最快的補血,這五個食物補血效果好
當今社會很多人貧血,尤其是一些女性。貧血可能是先天性的,也可能是後天性的。貧血的症狀很多。你可以根據這些症狀來判斷自己是否貧血,比如貧血的人蹲太久突然站起來會頭暈。除此之外,運動後還會出現很多不適的症狀,比如面色蒼白,沒有血色等。這些都是貧血的症狀。那...
-
頭疼怎麼辦最快最有效緩解,這五個擺脫頭痛煩惱的方法
頭痛主要是指受外界刺激,從眉弓上方到枕骨下部和頸部上部的疼痛症狀。一般來說,引起頭痛的原因有很多比如中毒、急性感染、生病、疲勞等,一旦出現這些症狀,如果不及時緩解,很可能會影響到我們的正常生活,因此治療應根據頭痛的根本原因。那麼頭疼怎麼辦最快最有效緩解...
-
腰肌勞損的症狀是怎麼樣的,如何治療有效
腰椎間盤突出和腰肌勞損的區別腰椎間盤突出是腰椎間盤髓骸向外膨出、突岀壓迫神經引起疼痛症狀,而腰肌勞損是腰椎兩邊肌肉軟組織出現損傷。腰椎間盤突出和腰肌勞損的關係腰肌勞損要比腰椎間盤突出更常見。腰肌勞損是針對腰部周圍肌肉和軟組織的一種病變,如果長時...