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  • 中醫養生之道,面部症狀反映身體健康狀況

    中醫養生之道,面部症狀反映身體健康狀況

    臉色與健康的關係也十分密切。對於黃皮膚的人來說,身體健康則臉色通常是微黃、紅潤而有光澤;身體不健康的人,臉色常常顯出多種異常來,那麼,臉色如何辨健康?面診的奧妙有哪些?小編爲你講解有哪些面部症狀反映你的健康出了問題...

  • 女性養生之道,對女人最好的11種食物(組圖)

    女性養生之道,對女人最好的11種食物(組圖)

    茶葉防輻射:茶中含有的茶多酚,具有很強的抗氧化性和生理活性;它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果,從而保護女性皮膚。用茶葉洗臉,還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。醋增強皮膚活力:醋的pH值(溶液酸鹼性程度...

  • 養生之道,孕婦產前護理要點

    養生之道,孕婦產前護理要點

    妊娠第十個月,胎兒的大腦發育完善,眼睛活動協調,視力增加。胎兒的頭部進入母體的骨盆中,等待臨產。所以產前更應該要護理:孕婦須知:預產期越來越近,你最好提前爲入醫院生產作一些物質準備,如換洗的內衣、內褲,及加長加寬的衛生...

  • 男人養生之道,男人跳肚皮舞的好處

    男人養生之道,男人跳肚皮舞的好處

    肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一,起源於中東地區,後來慢慢傳到北非、羅馬、西班牙和印度等地。它將女人的婀娜、性感、神祕和風情萬種表現得淋漓盡致。由於肚皮舞在舞動時又以扭腰、晃臀等具有誘惑力的動作爲主,在一...

  • 夏季養生之道,夏季如何預防空調病

    夏季養生之道,夏季如何預防空調病

    步入夏季,發燒、呼吸道感染和拉肚子、急性腸胃炎等患者猛增,其中超過半數的患者都與頻繁使用空調有關。那麼夏季該如何預防空調病呢?專家建議,做好膳食調節比吃藥預防空調病效果更佳。預防夏季空調病,在正確合理使用空調的...

  • 春季的體質養生,5種體質人的養生之道

    春季的體質養生,5種體質人的養生之道

    清明時節的體質養生方法有哪些?古語云:“三月中,自雨水後,土膏脈動,今叉雨其谷於水也,雨讀作去聲,如雨我公田之雨。蓋谷以此時播種,自上而下也。”穀雨時節天氣溫和,雨水明顯增多,對穀類作物的生長髮育關係很大。同樣,這個時節對...

  • 女性養生常識,不同體質女性的養生之道

    女性養生常識,不同體質女性的養生之道

    現代社會中,人們的養生意識也逐漸提高。但是對於女性養生來說,不同體質所要遵循的養生之道是不同的。從中醫學的角度分類,女性體質可以分爲四類。其中包括氣虛體質,溼熱體質,陰虛體質以及陽虛體質。想要養生與效果,那麼必須...

  • 夏季養生之道,七類體質的夏季養生法

    夏季養生之道,七類體質的夏季養生法

    中醫把人的體質分爲七類:平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。不同體質有不同的養生方法,一起來看看這七種體質的夏季養生法吧!一、平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原...

  • 女神奧黛麗赫本的5個美容養生之道

    女神奧黛麗赫本的5個美容養生之道

    女神奧黛麗赫本(AudreyHepburn)是19世紀著名的影星,她一出道就以清新健康的氣質出名。而相信大家都會很想知道,究竟這位女神等級的紅星,在飲食生活方面有無任何小祕密,讓她數十年來都一樣美麗健康?近日Yahoo!Health爲所有...

  • 養生之道中腳底反射區,五臟六腑的足療原理

    養生之道中腳底反射區,五臟六腑的足療原理

    其實在中醫的觀點中認爲,人就是一顆大樹,並且人的脊椎就像大樹的枝幹,而人的腳就像是樹的根。若是一棵樹變得枯萎的話,那麼必定就是樹的根部出現了問題,因此纔會導致樹枯萎的,所以說人的衰老、死亡其實也是從人體的腳開始的...

  • 養生之道,女性須知的最佳養生保健時間

    養生之道,女性須知的最佳養生保健時間

    養生需要找對時間,保健需要找準方法,才能發揮更大的效力,而食物的營養成分本身就爲我們的機體健康做好了各項的準備,不同的食物,營養成分也是各不相同,爲了我們的健康,一定要注重每種營養成分的攝入,重要的前提就是爲了健康,看...

  • 夏天養生之道,讓你愉快過夏天

    夏天養生之道,讓你愉快過夏天

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  • 秋老虎是什麼時候 4招立秋的養生之道擊退 秋老虎

    秋老虎是什麼時候 4招立秋的養生之道擊退 秋老虎

    秋老虎是什麼時候?秋老虎是我國民間指立秋(8月8日左右)以後短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交,持續日數約7-15天。氣象學上指處暑節氣後連續5天最高溫度在35℃以上。這種天氣出現的原因是南退後的副熱帶高壓又再度控制...

  • 心肌缺血,患病原因及其養生之道

    心肌缺血,患病原因及其養生之道

    通常我們做心電圖時,都會看到這樣一個名詞,心肌缺血,那它到底是怎麼一回事?年輕人爲何也會有呢?心肌缺血是心臟血液灌注減少,導致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。如果有明顯的不適症...

  • 女人養生之道,常吃6種水果排毒抗衰防中毒

    女人養生之道,常吃6種水果排毒抗衰防中毒

    水果的種類有很多,那麼,哪些水果是適合女人吃的呢?今天小編就爲大家推薦一些適合女性朋友吃的水果,來幫助女性朋友來排毒抗衰老,你想要知道有哪些水果嗎?趕緊跟着小編去下文瞧瞧吧!女人吃什麼水果好1、吃草莓培養耐心補充維...

  • 養生之道,春季飲食養生之果蔬搭配排行榜

    養生之道,春季飲食養生之果蔬搭配排行榜

    如今已經進入沾衣欲溼杏花雨,吹面不寒楊柳風的春季,人們較普遍地會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況,如春季人們多發口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮膚病等,這些均是因爲新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調。營...

  • 男人養生之道,男性夏季怎樣愛護陰囊

    男人養生之道,男性夏季怎樣愛護陰囊

    炎炎夏日,人們總會在防暑降溫上做足工夫。但很多男性都忽視了一點:給陰囊“降溫”。那麼,炎熱夏季,男性朋友們應該怎樣給陰囊“降溫”呢?在夏天,男性尤其要注意愛護陰囊,可以簡單總結爲“兩多兩少”:多活動,多給陰囊散熱的機會...

  • 冬季如何養生,冬季女人養生之道

    冬季如何養生,冬季女人養生之道

    預防疾病的重點,也就是養生,養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道,都必須“和於陰陽,調於四時”,也就是要與外環境的節律同步。在日常生活中,許多女性在冬季裏經常有手足冰冷的感覺。所以,在冬天裏,女人更要...

  • 養生之道,養胃的水果大全

    養生之道,養胃的水果大全

    有哪些養胃的水果水果在我們的日常的生活中是極其的常見的,很多人每天都是要吃水果的,而有些水果是可以養胃的,下面小編就爲大家介紹一下吧!一、黃色水果黃色水果中的胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性。1、芒果養胃...

  • 中藥養生之道,中藥泡澡有哪些注意事項

    中藥養生之道,中藥泡澡有哪些注意事項

    中藥洗浴美容由來已久,中藥浴可以潤膚美容、消溼祛熱,還可以讓人渾身清爽,解除疲勞,據資料顯示,西施保持身材的方法是沐浴。她將豬苓香、威錄仙、茅霍香、香草、幹荷葉、麻黃各兩斤。甘草、一白茫各半斤,研碎後取3-5兩裝入...

  • 中醫養生之道,中醫養生注重節氣艾灸

    中醫養生之道,中醫養生注重節氣艾灸

    據《素問四氣調神大論》:“春夏養陽,秋冬養陰,以從其根。”的原則設立了“冬病夏治,夏病冬治”的防治思路,即體現了在特定的時機預先培養陰陽,以固之本,扶持正氣,從一定的意義上講正是順應自然界陰陽之氣的變化規律,最大限度調...

  • 白領保健養生之道,12減壓法

    白領保健養生之道,12減壓法

    白領工作壓力大,很容易因壓力而產生各種病症及情緒問題。白領該如何減壓呢?小編推薦12個健康減壓方法,告訴白領們保健養生之道,讓你以更好的狀態迎接每一天。學會認識壓力信號在你的壓力負擔過重之前,學會認識警告信號。常...

  • 女人養生之道,更年期女人的六種養生之道

    女人養生之道,更年期女人的六種養生之道

    30歲對於女人來說,已經是成熟的年齡如何懂的保養自己呢?30歲的女人,臉上不再有少女般的天真和幼稚,也沒有那種對愛情充滿童話的幻想。所以30歲的女人渾身上下透出的是,一種成熟的美,那30歲女人該如何養生呢?下面和小編一起來...

  • 春季養生之道 春季養生小心 倒春寒

    春季養生之道 春季養生小心 倒春寒

    倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出現溫度明顯下降的現象。中醫認爲春季養生要養人的陽氣,防風寒,因爲冬天消耗的熱能量大,到春天時人的陽氣就會比較弱。而且陽氣是由內而外散發的,如果寒氣侵入人體,陽氣的生髮就被扼殺在搖...

  • 夏天養生之道推薦,祛溼最有效的食療方法

    夏天養生之道推薦,祛溼最有效的食療方法

    夏季養生應注意的原則是:一、精神調養:夏季烈日酷暑,腠理開泄,汗液外泄,汗爲心之液,心氣最易耗傷,所謂壯火食氣。夏季神氣調養要做到神清氣和,快樂歡暢,胸懷寬闊,使心神得養。因此,在夏季,應有廣泛的興趣愛好,多參加一些文娛活動,夏...

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