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  • 紅棗泡水養肝排毒,熬粥安神助眠

    紅棗泡水養肝排毒,熬粥安神助眠

    俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認爲,棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富,但是它有時令性,不能常買到,而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降,但鐵含量升...

  • 紫薯能熬粥喝嗎,紫薯的營養價值及功效與作用

    紫薯能熬粥喝嗎,紫薯的營養價值及功效與作用

    紫薯是屬於薯類的一種,跟紅薯都是相同的,只是在顏色上和營養的成分有些不相似,但是很多人都認爲紅薯已經是非常好的食物了,紫薯難道有更好的營養嗎,那麼如果想用紫薯來熬粥喝可以嗎?紫薯有哪些功效和作用。紫薯和紅薯的不...

  • 《比得兔》髮臘八海報熬粥過節內地將映萌兔玩

    《比得兔》髮臘八海報熬粥過節內地將映萌兔玩

    “過了臘八就是年”,今日,由美國索尼哥倫比亞電影公司、索尼動畫聯合出品,威爾·古勒執導的真人動畫電影《比得兔》發佈臘八節海報,比得兔攜萌兔姐妹、小豬布蘭德、湯米獾等動物夥伴熬粥賀節,開啓過年節奏。《比得兔》昨日...

  • 怎樣熬粥纔好吃,如何熬出香噴噴的粥

    怎樣熬粥纔好吃,如何熬出香噴噴的粥

    粥是中國老百姓最喜歡的食品之一。味道鮮美,營養豐富。而且喝粥又能滋潤肌膚,既不會增加消化系統的負擔,又不會導致身體肥胖。是現代人生活中不可缺少的一部分。下面教大家煮粥的方法。怎樣熬粥纔好吃?1、煮粥前先將米用...

  • 除去體內溼氣,薏米紅豆熬粥最有效果

    除去體內溼氣,薏米紅豆熬粥最有效果

    這兩種東西,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋里加水熬,熬好後就是祛溼健脾的佳品--薏米紅豆粥了。薏米紅豆粥有個好處,就是怎麼熬都不會發黏發稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,而薏米和紅豆的有...

  • 健康減肥粥 大蒜粥,黃豆粥 生薑粥

    健康減肥粥 大蒜粥,黃豆粥 生薑粥

    三款健康減肥粥,吃得健康,瘦身安全健康減肥粥:大蒜粥黃豆粥生薑粥大蒜粥蒜與生薑一樣,同屬陽性食物,故能對治肥胖。再加上現代中西醫結合的臨牀實驗證明,大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用,並且有十分強烈的殺菌能力...

  • 熬夜長痘痘,熬夜有哪些危害

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  • 怎麼熬豬油 熬豬油的常用方法 熬鍋豬油好過冬

    怎麼熬豬油 熬豬油的常用方法 熬鍋豬油好過冬

    熬鍋豬油好過冬。這話要放二十多年前,應該改爲:熬鍋豬油好過年!二十多年前,這東西可是個寶貝。可是,二十多年後的今天咧,太多人都談它則色變。大家普遍認爲:豬油脂肪含量太高,而且飽含酸性油脂,膽固醇高,容易堵塞血管,引起心腦血...

  • 年輕人熬夜都在熬什麼,報復性熬夜究竟有多可怕

    年輕人熬夜都在熬什麼,報復性熬夜究竟有多可怕

    熬夜已經逐漸成爲年輕人的一種習慣,雖然大多數人都知道熬夜有害健康,但還是無法調整。那麼,爲什麼年輕人喜歡熬夜?年輕人熬夜都在熬什麼?報復性熬夜究竟有多可怕?接下來,大家就和小編一起來看看吧。報復性熬夜究竟有多可...

  • 小米粥怎麼熬好吃,7步驟教你做出美味小米粥

    小米粥怎麼熬好吃,7步驟教你做出美味小米粥

    小米粥是健康食品,可單獨煮熬,亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風味各異的營養粥。小米磨成粉,可制糕點,美味可口。不過,需要注意的是,小米的蛋白質營養價值並不比大米更好,因爲小米蛋白質的氨基酸組成並不理想,賴...

  • 熬夜看書,熬夜傷神又傷身要適度

    熬夜看書,熬夜傷神又傷身要適度

    記憶力減退人的交感神經應該是夜間休息、白天興奮,這樣才能支持人一天的工作,而熬夜者的交感神經卻是夜晚興奮。熬夜後的第二天白天,交感神經就難以充分興奮了,使人在白天沒有精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、...

  • 怎麼熬大米粥更營養,熬白米粥的講究

    怎麼熬大米粥更營養,熬白米粥的講究

    大米中各種營養素含量雖不是很高,但因人們食用量大,故其也具有很高營養功效,是補充營養素的基礎食物。米粥具有補脾、和胃、清肺功效。米湯有益氣、養陰、潤燥的功能,性味甘平,有益於嬰兒的發育和健康,能刺激胃液的分泌,有助...

  • 又熬夜了,那熬夜喝什麼湯好呢

    又熬夜了,那熬夜喝什麼湯好呢

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  • 小米的功效是什麼,小米粥這樣熬更有營養

    小米的功效是什麼,小米粥這樣熬更有營養

    壓力,是我們每個人在生活中都有的一種體驗,不管是生活上的壓力還是工作上的壓力。如果想要做成自己的事,就必須承受壓力的考驗。但是,在長時間的高壓下,難免會感覺到疲倦。人們試圖尋找各種各樣減壓的方法,但是時間的限制總...

  • 營養粥的做法大全集,熬夜後吃這些不傷身

    營養粥的做法大全集,熬夜後吃這些不傷身

    營養粥的做法大全集1、山藥枸杞粥材料:山藥600克、枸杞、冰糖、小蔥各適量、米1/2杯做法:大米淘洗乾淨,加水浸泡半小時;山藥削皮,洗淨,切塊;浸泡完成的大米放入鍋中,加入5杯清水,煮開,改成小火繼續熬煮至粥,加入枸杞、山藥塊,一...

  • 男性熬夜會怎樣,經常熬夜的壞處

    男性熬夜會怎樣,經常熬夜的壞處

    男性經常熬夜的壞處皮膚經常熬夜的人會怎麼樣呢?首先就是皮膚不好了,經常熬夜的人皮膚就是會出現乾燥,皺紋,暗瘡,色斑等問題,因爲晚上的十點到凌晨兩點是皮膚新陳代謝旺盛的時間,這個時候熬夜身體的皮膚就會張大毛孔,讓外界有...

  • 熬夜熬的真的是夜嗎

    熬夜熬的真的是夜嗎

    你有沒有常常有這種後果行爲,在一天的忙碌工作過後。遲遲不肯入睡,抱着手機或是IPad漫無目的的刷着微博,朋友圈,看着網頁。並非是想真的獲取什麼,僅僅就是睡不着。好像睡着了這一天就真的過去了,多麼寶貴的一天啊。平時枯燥...

  • 煮雜糧粥最好使用高壓鍋,高壓鍋煮粥熬湯營養最少流失

    煮雜糧粥最好使用高壓鍋,高壓鍋煮粥熬湯營養最少流失

    一直以來,就有很多朋友問我:現在都提倡煮雜糧粥,到底應當怎麼煮?是小火慢煮,還是用高壓鍋?哪一種煮法營養價值更高,保健成分保留更多?高壓烹調和常壓烹調相比,主要有三大差異:一是溫度高,由於壓力提高,沸點隨之提高,約在108-120℃...

  • 熬夜皮膚變差吃什麼好,3款粥補救肌膚

    熬夜皮膚變差吃什麼好,3款粥補救肌膚

    熬夜皮膚變差吃什麼好葡萄乾大棗粥葡萄乾50克、大棗6枚、大米100克、一點點白糖。大棗和葡萄乾洗乾淨,大米洗乾淨,與大棗一起煮沸,再放葡萄乾煮至粥粘稠,放白糖。作用:葡萄補益氣血、強筋健骨、利尿強心,紅棗補中益氣、健脾...

  • 一碗“神仙粥”,粥到病除!

    一碗“神仙粥”,粥到病除!

    我國民間流傳的“神仙粥”歌訣是:“一把糯米煮成湯,七根蔥白七片姜,熬熟兌入半杯醋,傷風感冒保安康。”此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身痠懶、乏力、發熱等症,特別是患病3天內服用,即可收到“粥到病除”的奇效。神仙粥做法...

  • 你還熬夜嗎,女人熬夜有五大危害

    你還熬夜嗎,女人熬夜有五大危害

    你是夜貓子嗎?生活中有不少的人都喜歡熬夜,她們爲了追電視劇而熬夜;爲了自己喜歡的明星而熬夜;爲了玩遊戲而熬夜.其實熬夜的人羣在不斷的上升,那麼你知道嗎?女性朋友熬夜相比男性來說危害更大,不信就來詳細看看吧。1、各種皮...

  • 小米粥怎麼熬,熬小米粥的四個小竅門

    小米粥怎麼熬,熬小米粥的四個小竅門

    小米粥是一種營養非常豐富的美食,可以用於女性坐月子時補養身體,還可以調節腸胃,提高免疫力,適合大病初癒和體質不好的人羣食用,但是雖然它的作用十分顯著,還是有很多人不會熬,接下來就讓小編介紹一下熬小米粥的四個小竅門,大...

  • 肉蓯蓉怎麼吃,可煮粥和熬湯

    肉蓯蓉怎麼吃,可煮粥和熬湯

    現在看來肉蓯蓉除了有藥用價值外,還有食用價值,對於肉蓯蓉的食用,我們一般人家不太瞭解的。所以我們就請專家爲我們介紹一下關於肉蓯蓉怎麼吃的問題。讓我們可以瞭解到更多的關於肉蓯蓉的知識。肉蓯蓉怎麼吃所需配料:白酒...

  • 小米粥的做法和功效,教你熬出粘稠又香的養身粥

    小米粥的做法和功效,教你熬出粘稠又香的養身粥

    小米粥是家裏經常做的主食,用小米煮出來黃色的米粥,口感溫潤粘稠,在過去被認爲是養身聖品。小米粥雖然清淡簡單,但它的滋養效果很好。小米粥有什麼功效?如何才能做出粘稠香滑的養身粥呢?一起來看一下吧。小米粥的功效一、...

  • 小米粥怎麼煮纔好吃,熬小米粥的竅門

    小米粥怎麼煮纔好吃,熬小米粥的竅門

    小米即粟米,能開腸胃、補虛損、益丹田,可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補,適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦。小米粥是健康食品。可單獨煮熬,亦可添加大棗...