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  • 中藥治療失眠,八種中藥有效治療失眠

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    中藥治失眠八種中藥有效治療失眠睡眠是我們最好的緩解疲勞的方法,睡一覺之後纔有精神開始第二天的工作,但是有些人卻面對了難題,晚上睡不着,這是很痛苦的事情,那麼失眠應該吃些什麼呢,小編給大家整理了一些治療失眠的中藥,來...

  • 改善女人外貌的八種營養食品

    改善女人外貌的八種營養食品

    很多研究都發現,某些營養素會讓你變得更迷人,有一些營養素會在特定的日子發揮功效。我們請教頂尖的皮膚科醫師和營養師,請他們列出美麗清單。在每一個項目中,他們給出最快產生出最佳效果的營養食品建議。接下來編輯就要告...

  • 冬季女人不得不吃的八種食物

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    冬天人們更加關注的是一個保暖問題,我們大家應該知道的,但是怎麼吃,如何吃也就成爲一個焦點了,養生如何吃得更健康呢?冬季到了,養生保健更需要注重。在這樣一個寒冷的季節裏,吃什麼既美味又有健康?今天向大家介紹8種最適合陪...

  • 女人陰道,八種運動還你緊緻陰道

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    目前隨着生產力的發展,人類認識的進步,在國外,由於性觀念的開放和對生活質量的期望,縮陰已經成爲一個人盡皆知的事情,很多女性在分娩後會因陰道鬆弛而影響到正常的夫妻性生活,不妨試試以下這些運動讓陰道不再鬆弛吧!一、臥式...

  • 八種有護膚功效的美容水果

    八種有護膚功效的美容水果

    多吃水果吃出白皙健康肌膚!簡簡單單的幾個小方法就能讓你更加接近美麗!所以一定要更加關心自己的肌膚。女人吃的健康,纔會年輕美麗,想擁有純皙美白的肌膚,就要從吃着手,今天我們就分享下,8種含有大量營養成份的水果,讓你美...

  • 過敏吃什麼,八種天然抗過敏食物大比拼

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  • 和柿子相剋的八種食物,混着吃小心產生結石

    和柿子相剋的八種食物,混着吃小心產生結石

    柿子是一種甜美的水果,到了十月份的時候就都成熟了。果肉柔軟受到了女生的喜歡,還能夠做成柿餅等食物,成爲美味的零食。柿子中含有很多的碳水、糖分和維生素,能夠抗氧化,預防心血硬化。常吃能夠疏通腸胃排出毒素,但是它裏面...

  • 八種祛黑頭特別有效的食材

    八種祛黑頭特別有效的食材

    經常有網友問小編說鼻子上好多黑頭,也用了很多祛黑頭化妝品但是總沒有效果,今天小編給大家介紹八種祛黑頭特別有效的食材,讓你把黑頭吃掉!雞蛋殼內膜去黑頭雞蛋殼內層的那層膜,把它小心撕下來貼在鼻子上,等幹後撕下來。這...

  • 八種方法教你怎樣消除下眼袋

    八種方法教你怎樣消除下眼袋

    八種方法叫你怎樣消除下眼袋。怎樣消除下眼袋睡前少喝水是去眼袋的基礎因爲睡前喝太多水很容易會導致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容專家建議睡前三小時都儘量要少喝水,最合理的飲水安排應該是,早上三杯,中午三杯及晚...

  • 白領養生,吃八種食品降火潤燥

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    白領們整天帶着辦公室裏面,秋季天氣讓室內的空氣比較乾燥,容易上火,所以白領一族就需要爲自己準備一些具有降火潤燥功效的食物,不僅可以解饞充飢,而且還可以改善身體的一些不適症狀,下面就跟小編來看看白領應該常吃的補血潤...

  • 快速調理五臟的方法,八種食物清理你的肝臟

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    【導讀】快速調理五臟的方法有哪些?臟腑是人體重要的排毒器官。那麼快速調理五臟的方法有哪些,吃什麼幫助肝臟排毒呢?一起和6681小編來看看快速調理五臟的方法介紹吧!快速調理五臟的方法1、十字花科蔬菜一十字花科蔬菜...

  • 女性須知,八大不良習慣導致女性卵巢早衰

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    卵巢早衰是較爲多見的一種婦科病,也是困擾女性朋友的一個大問題,女性卵巢早衰會嚴重的影響女性的美貌,健康,身材等。所以卵巢的保養需做到位,在生活中不良習慣也需改正,因爲生活中的不良習慣很有可能導致女性卵巢早衰,那麼現...

  • 補血的食物有哪些,最佳補血八種食物

    補血的食物有哪些,最佳補血八種食物

    最佳補血效果的八種食物?血液是人體生命活動的重要物質基礎,它含有人體所需要的各種營養物質,對全身各臟腑組織起着營養作用。血又是神活動的物質基礎。血虛是指因血液不足或血的滋養功能減退以致臟腑的生理功能失調而出...

  • 春天吃什麼養生,這八種食物在春季很養生

    春天吃什麼養生,這八種食物在春季很養生

    八種春季養生食物1、養脾佳品大紅棗我國古代名醫孫思邈說過:春日宜省酸增甘,以養脾氣。意思是說,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中醫認爲春季爲肝氣旺盛之時,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,所以應少食酸味食品。而人們在...

  • 東洋蔘怎麼吃最好,八種人羣千萬不能吃人蔘

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    東洋蔘怎麼吃1.將生曬參切片,每天用2~5克,將參片放入瓷碗內,加適量水,密封碗口,放置鍋內蒸架上,隔水蒸,水開後再用小火煮沸20~30分鐘。先服參汁,然後將參片吞服,早飯前半小時服用,連服一個冬季效果甚佳。取食量可根據個人體質及...

  • 2012早春絲巾的八種另類用法

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    裝飾包包或許已經不算罕見,但是這種打結的方式和絲巾的亮麗顏色都會起到畫龍點睛的效果。將絲巾作爲腰帶來裝飾,你又沒有想過?純色的外套上有了絲巾的點綴是不是更有風味?肚兜式的圍法,雖不適用於任何人。但是一旦選擇了...

  • 減肥水果,絕對不能空腹吃的八種減肥水果

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    很多美眉迷信於水果減肥法,爲了減肥控制熱量更多的時候使用水果來代替正餐,其實這種做法是很不科學的,有的時候還會不利於健康,下面我將會介紹8種絕對不能空腹食用的水果:1、西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等...

  • 冬天吃什麼水果好,冬季必吃的八種水果

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    《黃帝內經-素問》:“五穀爲養,五果爲助,五畜爲益,五菜爲充,氣味合而服之,以補精益氣。”也就是說水果可以有助健康、有養生的功效。水果含有多種營養成分,可以調節體內代謝,預防疾病,增進健康。時下正是各種新鮮水果大量上市...

  • 吃什麼可以排毒,八種有效的排毒養顏飲食祕訣

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    很多MM臉部長痘痘,很多是內分泌失調造成的,最好的辦法是排毒養顏,今天小編介紹八種有效的排毒養顏飲食祕訣!1.早起一杯白開水早起一杯白開水不僅可以清潔腸道,還可以補充夜間失去的水分。2.早餐不能省用腦量較大的職業...

  • 哪些睡前習慣會導致失眠,這八種習慣讓你睡眠質

    哪些睡前習慣會導致失眠,這八種習慣讓你睡眠質

    現在人羣很煩惱的一個問題就是失眠,躺在牀上翻來覆去睡不着,時間一晃就快兩三點了,明天還要上班,擔心起不了牀沒有精神,想必很多人晚上睡覺都是這樣的狀態吧,其實很多人認爲失眠是跟自己的身體健康有關的,但其實,很多睡前習慣...

  • 尿酸“最怕”的八種水果,吃對水果趕走高尿酸

    尿酸“最怕”的八種水果,吃對水果趕走高尿酸

    尿酸過高會導致關節腫痛、代謝變慢等問題,對人體的危害很大。當尿酸超過420umol/l,就要引起注意了,及時控制尿酸需要注意飲食調整,少吃高脂食物。水果對人體有很多好處,吃對水果能夠緩解尿酸症狀。這七種水果最適合尿酸患...

  • 產婦能吃西瓜嗎,夏季吃西瓜八種情況需要注意

    產婦能吃西瓜嗎,夏季吃西瓜八種情況需要注意

    夏季是個非常炎熱的季節,好多人都想方設法的解暑。要數夏季必備的消暑佳品肯定是西瓜,但是西瓜並不是人人都能吃,以下8點就是吃西瓜的注意事項!一、糖尿病人西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜...

  • 中老年女性應多吃的八種食物

    中老年女性應多吃的八種食物

    女性45歲以後,由於體內雌激素分泌開始減少,骨質流失速度加快,而內臟機能的逐漸衰竭也與雌激素減少有關。長期缺乏運動和累積過大壓力及營養不均衡,除了影響身體健康,也會導致女性健康江河日下。要想維護身心健康,保持旺盛的...

  • 八種簡單豐胸運動,提升罩杯沒問題

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    各位MM,還在爲自己那扁平的胸部而自卑不已嗎?告訴大家一個好消息,現在本站就爲大家帶來了簡單八種運動,讓大家豐胸沒商量哦!1、舉啞鈴運動,可令胸部肌肉結實,持之以恆能有效達致擴胸的功效。2、擴胸運動──兩腿分開,雙手握...

  • 口腔潰瘍吃這八種食物好的快,經常上火的人家中常備

    口腔潰瘍吃這八種食物好的快,經常上火的人家中常備

    口腔潰瘍來的突然,嘴巴里長起來小包吃飯說話都會受到影響。容易上火的人口腔潰瘍是家常便飯,特別容易反覆,而且一次還很長時間。口腔潰瘍除了吃藥之外,還可以吃這八種食物,加速口腔恢復,上火的人要在家中常備。口腔潰瘍吃什...

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