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  • 孕早期營養食譜指南,孕早期須知7個注意事項

    孕早期營養食譜指南,孕早期須知7個注意事項

    孕早期營養食譜西芹腰果蝦仁食材:西芹適量、蝦仁適量、腰果適量、食鹽5克、雞粉2克、姜5克、胡椒粉2克、植物油適量。做法:燒熱鍋,倒一點油,用小火慢慢地不斷翻炒,將腰果炒熟炒香。蝦仁洗淨擦乾水分後,用少許料酒、白胡椒粉...

  • 點痣後的注意事項須知,五要點需做好

    點痣後的注意事項須知,五要點需做好

    點痣的方法有很多種,但是每個點痣的人心裏都抱有一種點完痣之後,痣會完全消失不見且不留疤的想法,無論是激光去痣還是藥水去痣,稍有不慎可能就會留下疤痕!特別是在去掉臉上的痣,下面就跟大家分享一下,點痣之後要注意些什麼,...

  • 紅豆的功效與作用,服用紅豆的七大禁忌須知

    紅豆的功效與作用,服用紅豆的七大禁忌須知

    紅豆的功效與作用紅豆的營養元素很豐富,有優質蛋白,無機鹽,維生素,膳食纖維,維生素A,維生素E等維生素,據測定,每100克紅豆裏面含有磷305毫克,吃紅豆有助於我們補充磷,可以促進骨骼,牙齒的健康發育,維持體內能量代謝等。另外,每100...

  • 怎樣才能正確減肥,十大減肥誤區須知

    怎樣才能正確減肥,十大減肥誤區須知

    誤區一、水腫常見又容易減,不用太在意很多女性覺得,水腫很常見,認爲對此可以置之不理,但其實水腫問題不解決,將會對我們減肥造成很大的影響。常見的肥胖類型中就有水腫型肥胖。這是身體消化系統代謝不足,導致身體多餘的水分...

  • 經期能吃火龍果嗎,水果的四性須知

    經期能吃火龍果嗎,水果的四性須知

    火龍果是水果當中較爲多人喜愛的一種涼性水果,火龍果含有膠質性的物質,火龍果中的白蛋白有着具黏性,而且火龍果對於重金屬中毒有着很好的解毒效果,起到保護胃壁的作用。可是許多女性都在疑惑經期能吃火龍果嗎?下面是...

  • 引起閉經的原因有哪些,三大危害須知

    引起閉經的原因有哪些,三大危害須知

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  • 養生須知,早上一杯水怎麼喝最健康

    養生須知,早上一杯水怎麼喝最健康

    早上一杯水應該怎麼喝?小編爲你詳細介紹。早晨起牀後喝一杯水非常必要,晚上睡覺時,人體會通過尿液、皮膚、呼吸會消耗大量水分,早晨起牀後喝水,身體會處於缺水狀態。起牀後喝水可及時補充身體代謝失去的水分。但是,應該喝什...

  • 男女正確對待性交姿勢,五個小知識須知

    男女正確對待性交姿勢,五個小知識須知

    性愛姿勢的變化,對於男性和女性來說有不同的含義。對於男性,興奮的核心在於陰莖,姿勢的改變給陰莖帶來一種新感受。一些正確的性愛姿勢,可以令男女交配更加舒服!正確的姿勢只是爲了感覺良好。它是放鬆的或充滿興奮激情,絕對...

  • 懷孕第10月飲食的注意事項有哪些,8點須知

    懷孕第10月飲食的注意事項有哪些,8點須知

    在懷孕的第十個月,飲食同樣的重要,千萬不要因爲心理的緊張而忽略了飲食的重要性,許多的準媽媽們對分娩過程多少會產生一些恐懼的心理,感覺等待的日子十分漫長,家人不但要幫助着準媽媽們調節情緒,在飲食上,做一些準媽...

  • 麥冬的六大功效與作用,女性食用前須知副作用

    麥冬的六大功效與作用,女性食用前須知副作用

    麥冬是傳統中草藥,在《神農本草經》就記載了它有養生長壽、滋陰養肺的作用。現代藥理發現它有獨特的抗疲勞作用,非常適合現在緊張工作下的女性。麥冬是一種常見的草本植物,不過它對於人體的作用卻不小。麥冬有哪一些功效...

  • 按摩能止痛經,痛經的7大錯誤認識須知

    按摩能止痛經,痛經的7大錯誤認識須知

    現代女性因爲生活的忙碌,工作的壓力大,從而忽視了經痛,經痛的時候也只會喝喝熱水,按摩一下,許多女性對經痛都沒有太多的瞭解,對經痛的認識還是道聽途說,據說,按摩能夠止經痛,其實不然,按摩並沒有起到止痛作用,說不定...

  • 低血糖的症狀,三個女性須知的小知識

    低血糖的症狀,三個女性須知的小知識

    低血糖也是人們生活中常見的一種疾病,和高血糖相比,低血糖並沒有那麼多人會去注意。出現了低血糖的症狀就覺得多吃一點糖就沒事了,還有眼前一黑就覺得是低血糖,忙着去補糖分。低血糖如果就不注意也會出現嚴重的併發症。低...

  • 須知,選擇正確的避孕方式是種生活態度

    須知,選擇正確的避孕方式是種生活態度

    在我國存在着有避孕效果的藥物中,緊急避孕藥仍然是主流,之所以保持着主流的位置,是因爲緊急避孕藥不需要像短效避孕藥長期的按時服用,緊急避孕藥,從字面上理解就是在男女雙方發生性行爲後,緊急避孕藥起到避孕的效果,...

  • 遊客須知,韓國機場明年入境的乘客需接受全身裸檢

    遊客須知,韓國機場明年入境的乘客需接受全身裸檢

    北京時間9月18日,據韓國《亞洲經濟》報道上得知,2018年韓國的仁川機場2號航站樓將全面運營,該機場將全面採用新設備全身安檢儀器。這究竟是怎麼回事呢,下面和小編一起了解吧。據韓國媒體報道,韓國仁川機場2號航站樓將在明...

  • 腎虛的食療方法,須知四個飲食原則

    腎虛的食療方法,須知四個飲食原則

    ▎導致腎虛的原因1、濫用鎮痛藥長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。2、過量服用某些中草藥傷腎的中草藥有:雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏...

  • 養生須知,6類不宜常食粗糧女性羣體

    養生須知,6類不宜常食粗糧女性羣體

    粗糧作爲人類主食之一,對身體起到了調理的作用,但是不是所有人都適合吃粗糧的,下面小編爲你介紹哪些人羣不能多吃?古人不知道糧食的化學成分,只是根據糧食碾碎之後的粗細分類。也就是說,古人不懂得大道理,只是知道吃粗糧不愛...

  • 寶媽們須知的嬰兒餵養知識,1—7月嬰兒餵養知識分享

    寶媽們須知的嬰兒餵養知識,1—7月嬰兒餵養知識分享

    月齡:1-2個月的寶寶身體變化:寶寶一個月過後,吮吸能力大大加強,對外界環境的適應能力也逐漸增強,在餵養上無論是採用母乳餵養還是人工餵養,都比新生兒時期順利得多。餵養方法:一、用母乳餵養的寶寶:如果母乳很好,哺乳次數應逐...

  • 家長鬚知,如何更好地進行幼兒音樂啓蒙教育

    家長鬚知,如何更好地進行幼兒音樂啓蒙教育

    在日常生活中,很多家長都是非常重視幼兒音樂啓蒙教育的,因爲音樂啓蒙不僅可增進寶寶的樂感,還能開發寶寶的右腦,從而使左右腦功能平衡。那麼,大家知道如何更好地進行幼兒音樂啓蒙教育嗎?下面小編就爲大家詳細介紹一下。幼兒...

  • 陽光海灘,須知海灘游泳健身小常識

    陽光海灘,須知海灘游泳健身小常識

    海灘游泳是當前流行的時尚元素,現如今很多人選擇去海邊潛水游泳,但是,海邊游泳需要特別注意安全,下面就爲大家介紹一下海灘游泳健身須知的小常識。1、應在設有救生人員值勤的海域游泳,並聽從指導及勿超越警戒線。2、海邊戲...

  • 高齡孕婦的困惑,孕期須知助力高齡備孕

    高齡孕婦的困惑,孕期須知助力高齡備孕

    現代生活節奏比較快,年輕男女將大把時間精力都放在工作上。晚婚晚育就成爲社會常態了,高齡孕婦的比例持續上升,隨着這兩年國家計劃生育放開二胎政策,很多大齡婦女也在努力備孕二胎。高齡婦女在備孕上會遇到不少的問題,高齡...

  • 秋冬進補吃什麼好,冬季養生保健須知的5個小常識

    秋冬進補吃什麼好,冬季養生保健須知的5個小常識

    冬季進補,往往與疏通經絡、調和氣血有關,所以,冬天雖然寒冷易生病,卻是女性養生的最佳季節。但是冬補也要防過猶不及,譬如膏方中的當歸等藥材,女性經期就不宜服用,以免造成月經量增大。冬季養生應順應自然界的閉藏規律,以斂陰...

  • 減肥食譜一週瘦10斤怎麼做到的,食物的選擇和用量須知

    減肥食譜一週瘦10斤怎麼做到的,食物的選擇和用量須知

    提到減肥食譜許多人的第一反應就是餓肚子或者是節食,但要知道這樣吃可是拿身體健康當威脅,而且對於女性來說更會容易造成內分泌失調,從而引起月經不調等問題。那麼減肥期間到底怎麼吃呢?這些誤區你要先知道,這樣纔可以順...

  • 愛美女性護膚須知,春季美容護膚小知識介紹

    愛美女性護膚須知,春季美容護膚小知識介紹

    春季,是一個多雨的季節,萬物復甦,大家都喜歡出去遊玩,但是春季也是一個細菌滋生的時候,我們的皮膚常常因此受到損害。那麼,大家知道春季美容護膚小知識嗎?下面小編就爲大家介紹一下。美容護膚小知識春季美容護膚小知識給肌膚...

  • 懷孕初期症狀:疲勞噁心,孕婦做好護理須知注意事項

    懷孕初期症狀:疲勞噁心,孕婦做好護理須知注意事項

    女性在懷孕早期是很辛苦的,荷爾蒙上升引起身體激烈的變化,在適應胎兒成長的過程中,女性需要有長期的心理準備。一般將懷孕前十三週劃分爲孕早期,孕婦身體產生的主要變化有肚子變大,循環加快,容易怕熱,爲了支撐胎兒重量子宮肌...

  • 養生須知 7個惡習最讓人 傷心

    養生須知 7個惡習最讓人 傷心

    養生須知:7個惡習最讓人“傷心”1、吸食毒品專家指出,吸食可卡因的人,患心臟病的風險是常人的23倍。2、性生活縱慾過度專家稱,適度、愉悅的性生活會讓人心情舒暢,但放縱的性慾會讓心臟衰竭。過度興奮時,心臟血管會突然痙攣,...

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