過敏性鼻炎,寶寶過敏性鼻炎的10大飲食禁忌
寶寶過敏性鼻炎的的10大飲食禁忌?寶寶得了過敏性鼻炎怎麼辦?一到秋季,很多的疾病就會比較容易找上寶寶,其中過敏性鼻炎就是一種,過敏性鼻炎的因素主要是空氣中的一些污染物造成的,那麼如果寶寶患了過敏性鼻炎,應該如何辦呢?吃什麼比較好呢?一起來看看吧!
1、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
2、冷飲:過冷食物會降低免疫力,並造成呼吸道過敏。
3、刺激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。
4、特殊處理或加工精製的食物。
5、人工色素:特別是黃色五號色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
7、蛋、牛奶常是食物中的過敏原,嬰兒應餵食母乳,以減少過敏性鼻炎的機會。過敏性鼻炎的兒童如證實對蛋、牛奶過敏,應避免此類食物的攝取。
8、食品添加物中的黃色色素,亞硫酸鹽防腐劑,已經證實會引起呼吸道的過敏反應,所以對於有添加物的加工食品,過敏性鼻炎的患者應儘量避免。食物中農藥及劣質油在人體的氧化代謝過程中,易產生過氧化物及自由基,影響免疫系統的平衡,造成過敏反應的加強。爲了避免以上的食物殘留物,應少吃油炸食物及儘量攝取沒有農藥的蔬菜水果(部分生食),換言之,對於過敏性鼻炎的患者,生機飲食的飲食方向應該適合。
9、食物的溫度太低可能造成呼吸道過敏反應的加強,應避免冰冷飲料。
10、維他命及微量元素的缺乏也可能造成過敏反應。
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