三大物理排毒法排除毒素,找回健康體魄
覺得精神不振?面色不好?疲憊乏力?可能身體告訴你需要排毒了。我們人體每天都會積聚大量的毒素,如果不及時排出,會造成身體的不適症狀,進入亞健康狀態,久而久之還會造成疾病。所以我們可以通過簡單的三大物理排毒法排除毒素,找回健康的體魄。
毒素泛指對人體有不良影響的物質
內在毒素,如:自由基,宿便,膽固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。
外來毒素,如:大氣污染,蔬菜中的農藥殘留,汽車尾氣,工業廢氣,化學藥品,食物中的防腐劑,化妝品中超標的重金屬,垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用,病原微生物。
內生之毒:新陳代謝中產生的代謝廢物,腸內宿便及糖脂肪,蛋白質代謝紊亂所產生的毒素。
毒素產生的原因
1.抗生素的臨牀劑量越來越大,換代產品越來越多,但機體的耐藥性、抗藥性越來越強,治療的效果也越來越差。人平均3.5種病,需用4.1種藥,但用藥治病是有害的,表面上似乎已經治癒,但藥物所引起的副作用,往往引起新的疾病。一旦停藥,立即惡化;不停地換藥,一種病要用幾種藥。明知副作用大,可吃的藥比飯多。
2.食物鏈的污染:農產品(殘留農藥),漁牧肉品(激素),加工食品(防腐劑、色素、添加劑等)
3.飲用水的污染:造紙廠、化工廠、開礦等
4.大氣的污染:汽車、沙塵爆、火力發電廠等
5.宿便:萬病之源
根據人體慢性中毒學說和各國專家大量的人體清理實踐,國外的保健專家和學者斷言:任何人如果在吃喝上放縱自己,又不能經常的清除體內毒素垃圾,就會在體內存放大量的毒素垃圾。一般成年人體內有3-25公斤毒素垃圾。
測試時間:你是否該排毒了?
1.早晨不能在固定的時間自然醒來,起牀後四肢乏力。5分 2.梳頭時持續掉頭髮。5分 3.患有風溼症。10分 4.腰腹部出現贅肉。10分 5.經常發生便祕、腹瀉。5分 6.呼吸道容易“上火”。5分 7.臉部皮膚粗糙。5分 8.換季時經常皮膚瘙癢。5分 9.工作1小時後,就感到身體倦怠,胸悶氣短。5分 10.無名的火氣很大。5分 11.進餐甚少,味如嚼蠟。10分 12.經常失眠,即使睡着了,又老是在做夢。10分 13.免疫力下降,春秋流感一來,難逃“流”運。5分 結果: 1.如果累積總分超過20分,就表明您體內已有少量毒素堆積; 2.如果累積總分超過40分,說明您體內毒素堆積已較爲嚴重; 3.如果累積總分超過60分,您體內已經有非常大量的毒素堆積,如果不馬上清除,很可能引發其他不良症狀排毒方法推薦。目前市場上有關排毒的保健品也是琳琅滿目,其實人體就有一套很好的排毒系統,只要我們懂得正確的排毒方法一樣可以達到排出毒素的效果。我們可以根據身體的不同部位進行有針對性的排毒措施。
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