夏季行車當心,公路狂躁症
現在,交通堵塞已經成爲每個城市人每天都要面對的問題,於是“公路狂躁症”也就應運而生,炎炎夏季更是“公路狂躁症”的高發季。高溫天氣自然容易使人產生急躁情緒,尤其男性司機往往更容易受到天氣的影響,駕車時間一長,情緒不穩,一旦遇到堵車、吵架或違章、扣證時,心情極易衝動,這直接導致開車時注意力無法集中,若遇到危險情況就很難避讓。因此男性司機一定要控制自己的不良情緒,可以在開車時放一些音樂調節情緒。
此外,司機吃些苦味食物,也能有效避免“公路狂躁症”。因爲苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等功效。夏季,司機經常食用苦味食物不僅能清心除煩、醒腦提神,也可增進食慾、健脾利胃。
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絕對安靜比音樂更神奇,沉默是如何女性提高專注力減緩壓力的
在一項研究對比幾種不同的音樂對人們的放鬆所起到的作用的時候,研究人員意外發現了音樂之間短暫和安靜的的間歇所帶來的放鬆的效果甚至高於那些減壓和放鬆的音樂。這個發現讓我們對絕對的安靜和沉默對人類的好處有了更進一步的認識。雖然我們所能感知到大腦的活...
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夏天早醒當心憂鬱到來
夏天,許多人發現自己常常會早醒。心理醫生提醒說,早醒可能是憂鬱的信號。早醒最爲常見是在凌晨2〜4點鐘醒來,醒後不能再入睡,腦海裏反覆浮現着一些不愉快的往事或對前途憂心忡忡。除睡眠障礙外,抑鬱症患者往往還表現出程度不同的惜緒不佳,對任何事都覺得沒有興...
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處在羣體之中和獨處的時候像兩個人,羣體心理對女性的影響
很多人都有這樣的體驗,覺得自己在和他人的相處中後者處在人羣之中的時候往往的行爲表現往往並不是自己真實的樣子,而在獨處的時候反倒覺得有種釋然的感覺。一個朋友在國外的時候和其他國外的學生住在一起,並且在那期間建立了一段關係,那時候她幾乎每天都做飯,並且周...
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來看看你是不是討好型人格?
討好型人格在如今的生活中非常常見,無論是成功人士還是大多數普通人,都會有討好型人格。它是指一種一味討好身邊的人,忽視了自己感受,有時是因爲無底線的善良導致。這屬於一種不健康的心理狀態,他讓人對別人的感受特別在意、會有一種擡高別人貶低自己等一系列錯誤...