4個育兒僞科普知識,寶媽們千萬不要被忽悠了
生活圈“僞科普”非常多,由於大多數採用專業名詞喝術語,因此讓人霧裏看花。懂的人看一眼就知道是亂說,不懂的人則容易被忽悠,這4個育兒僞科普知識,寶媽們千萬不要被忽悠了!接下來,大家就和小編一起來看看吧。
千滾水能不能喝
有人說,水經過反覆燒開,裏面的亞硝酸鹽含量會不斷升高,喝這樣的水下肚,不僅導致亞硝酸鹽中毒,嚴重的話甚至還會致癌。
可是,並沒有人告訴大家,日常生活我們所接觸到、反覆燒開的水(千滾水),亞硝酸鹽成分元不低於安全值,實際上要以噸來衡量,才達到中毒結果。所以,大家根本就不用擔心“千滾水”亞硝酸鹽超標或致癌問題。
鐵鍋炒菜補鐵嗎
有人說,用鐵鍋炒菜,鏟子會把鐵壁上的鐵蹭下來,當少量的鐵與食物中的酸反應後,就會是的鐵變成鐵離子混在菜餚中,這樣人就可以吸收到更多鐵元素了。
雖然鐵鍋炒菜,按道理上來說,可以提高飯菜的含鐵含量,可是要知道我們的身體對於這個“鐵”其實是吸收不了了,不然用鐵塊泡水或鐵碗舔一舔也能補鐵了。
水果蒸着吃對身體好
天氣慢慢變涼了,很多家長都會對孩子說:“水果直接吃太涼了,蒸煮一下就不會涼了”,譬如:蘋果、雪梨。小編想要說的是,“蘋果究竟有什麼錯?”殊不知“蒸”這個過程,不僅破壞水果的原有營養成分,也會影響口感的新鮮程度。
剩飯涼後再放冰箱
相信大家都有聽說過這樣一句話,即:“趁熱放冰箱,冰箱怕是不要了~”殊不知,《中國居民膳食指南》建議“飯菜、寶寶輔食最好是熱着放冰箱”。所以,你們還要在僞科普路上越走越遠嗎?爲了家人健康,爲了孩子身體健康,寶媽們千萬不要再被忽悠了!
-
你經常給寶寶吃這種食物,那可能會導致寶寶拉綠便
是不是很多媽媽在照顧和養育自己的寶寶時,都會瞬間化身各種類型的營養大師,在寶寶的飲食問題上特別的注重和高要求,希望把自己的寶寶養得白白胖胖的;就比如可能很多人都會告訴你寶寶在長身體的階段應該要多吃一些蔬菜和水果,尤其是那些帶有綠色葉子的蔬菜,更是對於...
-
晚飯時注意這三點,大腦、大腸更健康
有一項研究表明,中國人的用餐時間較晚,有一半左右的人在七點之前吃完飯,而十分之一的人在八點之後吃飯,甚至更晚。你知道嗎,晚飯吃的越晚,對你的健康威脅就越大,晚飯時注意這三點,大腸、大腦更加健康。1、晚飯和就寢時間間隔要長研究表明,晚飯時間和就寢時間隔得越遠,罹...
-
夏天可是孩子長高關鍵期,這2種食物幫你助孩子長高
夏天這個季節雖然天氣熱,溫度高,好像很多女性朋友都不喜歡這樣的一種天氣,但是可能家裏有孩子的女性朋友們需要注意一下了,這個季節可是你們家裏的孩子身體長高的關鍵時期哦!那麼作爲媽媽的你需要在這個時候怎麼樣去幫助你的孩子去進行身體的長高和發育呢?其實可能...
-
母乳餵養中,最常見的認知誤區,再不看就坑了自己啦
生了寶寶以後,無數的前輩給了媽媽各種建議,當然不乏使用正確的觀點,但有一些常見的誤區卻坑害了不少媽媽和寶寶。今天咱們就來聊一聊母乳餵養的那些事兒,常見的誤區媽媽們可前往別踩哦。1、生病的寶媽奶水不好,應該停止餵奶?一般情況,母乳餵養的寶媽生病也會選擇硬抗...