寶寶不愛吃飯怎麼辦,育兒專家有妙招
1、寶寶不吃飯是怎麼回事:哺餵器具改變
有些喝奶奶都很順利的寶寶,換個奶瓶、奶嘴奶量卻變少。原來寶寶對奶俱也有適應期,如果盲目給寶寶換奶具容易造成寶寶在吸吮上的困難。
2、寶寶不吃飯是怎麼回事:進入厭奶期
厭奶期的寶寶會表現出一些動作,譬如當奶瓶靠近嘴巴的時候,會明顯的把頭轉開,或是嘴巴閉的緊緊的,甚至用手推開。這表示,寶寶已經開始想吃不一樣的東西。
專家建議:
以每禮拜增加一種新副食品爲基準,等寶寶適應第一種副食品後,再換第二種副食品……等寶寶習慣稀飯、肉泥、菜泥後,再慢慢添加到稀飯裏面,變成肉泥粥或是菜泥粥,增加飲食變化以及趣味。
3、寶寶不吃飯是怎麼回事:刺激性的菜餚
進入輔食品階段後,有些寶寶食慾很好,但是吃下去又會立刻吐出來,父母要注意是否讓寶寶吃到太刺激性的食物,譬如辣、酸、鹼等刺激性調味食物或是食物太大塊、纖維太粗,讓寶寶不好消化。
營養專家表示:
因爲寶寶的腸胃功能發育尚未成熟,父母應避免讓寶寶在嬰幼兒時期養成重口味的飲食習慣。媽咪也可以在副食品內添加柑橘類的水果代替檸檬、食用醋,增進寶寶的食慾!
4、寶寶不吃飯是怎麼回事:寶寶身體不適
假使寶寶有嘔吐,便祕或是拉肚子的狀況,父母應趕緊將寶寶交給醫生診治。專家也表示,天氣炎熱,寶寶有時會因爲心情、環境因素而吃多吃少,爸媽不用太擔心,不用刻意非得一餐固定喂多少量才滿意。
假使寶寶的生長曲線在合理範圍內,精神很好,也沒有肚子脹、便祕、拉肚子等不舒服的症狀,最好的辦法就是不要強迫他吃東西!
5、寶寶不吃飯是怎麼回事:天氣悶熱
天氣熱,媽媽最主要的工作要降低室溫,在有空調的房間裏吃,會比在其他房間裏哄他吃飯更容易。
6、寶寶不吃飯是怎麼回事:吃飯時的氣氛
寶寶的感覺相當敏感,假使家中的氣氛不好,或是受到責罵,也會影響寶寶的情緒反應。
專家建議:
等寶寶到達一歲時,也可以讓寶寶學着自己吃,假使食物灑得滿地,也不要急着大聲斥責,應讓寶寶有自我學習的空間。
7、寶寶不吃飯是怎麼回事:吃藥也會影響食慾
如果寶寶得了熱感冒,某些感冒藥,可能會對寶寶此時的食慾造成影響,假使父母仍無法放心,可拜託醫師處方給予較好服用的感冒藥,或是選擇感冒糖漿。
寶寶不愛吃飯怎麼辦?
1、多喝粥湯,補充電解質
幼兒體內70~80%由水分構成,按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季應供給孩子足夠多的含水分食品,然而更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質,尤其是鈉和鉀。在體內缺鉀時,寶寶很容易發生中暑現象。甜飲料中僅僅含有糖分和水分,卻不能提供鈉、鉀、鈣、鎂等電解質,也不含維生素。因此,媽媽不要用甜飲料來爲寶寶解渴,而應當鼓勵孩子多吃水果,還應當在家中準備營養豐富的粥湯和解暑飲料,其中尤以豆湯、豆粥對補充礦物質最有幫助。
給寶寶供應湯水時一定要注意少量多次,因爲暴飲可能造成突然的大量排汗,還會導致寶寶食慾減退。剛從冰箱中拿出的飲料一定要在室溫下放一會兒才能飲用。
2、多吃牛奶、雞蛋和豆類
幼兒正處於快速生長的時期,蛋白質對發育十分必要。在35℃以上的高溫中,人體排汗會損失大量蛋白質,同時體內蛋白質分解也會增加。炎熱天氣中幼兒食慾不振,容易發生蛋白質攝入不足的現象。媽媽們一定要注意,零食、飲料和冷飲不能爲寶寶提供足夠的蛋白質。因此,每天要給孩子保證1杯牛奶、1個雞蛋、豆製品或豆粥,還要經常吃些瘦肉和魚,以補充鐵質。
3、多吃果蔬雜糧,供應維生素
夏季,每日從汗液中損失較多的維生素C和維生素B1、B2,缺乏這些維生素使人身體倦怠、抵抗力下降。據測定,高溫天氣中水溶性的維生素需要量是平時的2倍以上。補充維生素C的好辦法是多吃蔬菜和水果,補充維生素B1的好食品是豆子和粗糧,維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。有了充足的維生素,寶寶在夏天也能精神百倍。
4、少食多餐
在高溫環境中,消化酶分泌減少,消化功能下降。因此,夏季的食物應當清淡爽口,食物的外觀和花樣要吸引食慾。在調味上的原則是少用油,多用醋;在供餐的次數上不妨少量多餐,在天氣涼爽的時段可適當加餐。當然,不能忽略的一點是保證食品衛生。
夏天,孩子胃口會變差,媽媽們多辛苦點變着花樣做點清淡的給孩子吃,注意色彩搭配,好看又好吃的食物對孩子的誘惑力很大哦。
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