範兒範

產後

孕期頻道里熱門的產後專欄爲大家整合了產後相關精彩知識點,產後相關知識大全,產後相關精彩內容,產後出血,剖腹產後多久來月經,產後康復,產後抑鬱,產後抑鬱症,產後惡露,生活更精彩、形象更出衆,就在產後專欄,他會讓我們的生活更自在,需要產後相關知識內容的你請關注產後專欄。

首頁 > 孕期 > 產後
  • 催奶食譜,讓哺乳媽媽奶如泉涌的祕方

    催奶食譜,讓哺乳媽媽奶如泉涌的祕方

    豬蹄黃豆湯【材料】豬蹄1只,黃豆60克,黃花菜30克。【做法】豬蹄1只洗淨剁成碎塊,與黃豆60克,黃花菜30克共煮爛,入油、鹽等調味,分數次吃完。2-3日一劑,連服3劑。【功效】滋補陰血,化生乳汁。山甲燉母雞【材料】老母雞1只、穿...

  • 坐月子食譜大全推薦,新手媽媽必備

    坐月子食譜大全推薦,新手媽媽必備

    月子餐食譜大全第一天(麻油心頭)用材:當歸3-5克豬心頭半個方法:將豬心頭洗淨後放鹽生薑當歸蒸2個小時左右,可幫助產婦排惡露,飲食中可吃粗纖維蔬菜,不吃豆製品,容易脹氣。第一週以內臟爲主,可幫助產婦排惡露和發奶。第二天(...

  • 產後科學減肥方法有哪些,3招讓你恢復苗條身材

    產後科學減肥方法有哪些,3招讓你恢復苗條身材

    生完寶寶後的媽媽們總是在苦惱着產後減肥,身材是每個女性都在關注的事情,羨慕着別人的苗條身材,心動不如行動,只要堅持和耐力,讓你恢復苗條身材,那麼,產後減肥的科學方法有哪些呢?下面是本站小編爲大家分享的3個小妙...

  • 哺乳期後乳房像水袋,教你如何在產後做好胸部保養

    哺乳期後乳房像水袋,教你如何在產後做好胸部保養

    不少女性朋友們應該都會存在這樣的問題,就是產後餵奶之後胸型會發生變化,比如說,懷孕前胸型還是比較小的,就像是個小籠包,在懷孕的時候可能就會因爲激素等影響,胸型就會有脹大的情況,變成了個肉包,而這種脹大在哺乳期就會變得...

  • 產後奶水少或許這四個因素在作怪,新媽媽要留心

    產後奶水少或許這四個因素在作怪,新媽媽要留心

    母乳是新生寶寶最理想的食物,但是,新手媽媽們卻很容易遇到奶水不足的尷尬,到底是什麼因素導致了奶水不足呢?其實,奶水不足一般不外乎下面的四個因素,有這方面困擾的媽媽抓緊學一下。營養不達標奶水狀況最直接的體現了新媽...

  • 吮吸少影響產奶,奶水不足怎麼辦

    吮吸少影響產奶,奶水不足怎麼辦

    從嬰兒出生開始我們都需要母乳來餵養,因爲母乳是最安全的,可以讓寶寶的抗病能力更好,因此大部分都是選擇母乳而不是奶粉。不過少數的產婦也會面臨到奶水不足的情況,這對於母嬰來說都是有影響的,那麼奶水不足要怎麼做呢?奶...

  • 斷奶後如何健康豐胸,掌握這幾個技巧豐胸最快

    斷奶後如何健康豐胸,掌握這幾個技巧豐胸最快

    豐胸首先要具備兩個條件:第一要卵巢發育的健康與完善;第二胸部的受體要敏感。因此斷奶後如何健康豐胸我們可以根據這兩個條件來進行。日常可以多吃富含蛋白質的食物,也要注意乳房保養,多做乳房按摩,可以促進血液循環。其...

  • 懷孕還可以瘦身,可能你不信但是隻要這樣做就可以

    懷孕還可以瘦身,可能你不信但是隻要這樣做就可以

    是不是很多人都會認爲在女性懷孕之後都會容易身材走形,或者都會容易身體變胖呢?可能這是不少的女性朋友經常都會認爲的,所以因此會有不少女性朋友在準備懷孕生孩子的時候經常都是比較糾結的;但是小編今天要告訴你其實有...

  • 產後子宮恢復是頭等大事,四大妙招助你子宮復原

    產後子宮恢復是頭等大事,四大妙招助你子宮復原

    產後子宮恢復的過程產後子宮的復原主要包括子宮體,子宮頸和子宮內膜三部分。子宮恢復主要是動作的持續收縮,從分娩時將胎兒及胎盤擠出,接着將惡露排出,此後子宮不斷收縮形成血塊達到止血效果。最後,子宮再次擠壓,將血塊排出...

  • 生完孩子多久來月經?這個問題很多人都不知道,一起來看看吧

    生完孩子多久來月經?這個問題很多人都不知道,一起來看看吧

    經常聽到新手媽媽在想:產後第一次月經什麼時候來?來得太早或太晚是否正常?不來月經就不會懷孕嗎?分娩後的第一次月經是什麼時候?其實,產後月經早晚的恢復沒有好壞之分。產後時間長短常與產婦是否充分哺乳,哺乳時間長短及...

  • 寶媽生產後奶水不足,多喝濃湯是否有用

    寶媽生產後奶水不足,多喝濃湯是否有用

    女性生孕之後多喝湯可以讓奶水更多,這時傳統觀念中難以抹去的做法。很多寶媽在生產完之後都照做了,但是奶水並沒有因此變多起來,這又是爲什麼呢。影響女性生產之後的奶水量的原因有很多,包括寶媽個人體質、餵奶方式甚至是...

  • 產後脫髮或是壓力,這麼做可以應對脫髮

    產後脫髮或是壓力,這麼做可以應對脫髮

    生育之後是開心的事情,然而有不少的媽媽產後都出現了一系列的煩惱,產後頭髮是最常見的。那麼產後脫髮正常嗎?我們應該如何去應對呢?其實產後脫髮是常見的一種反應,只有少數人因爲自身的因素導致掉髮嚴重。比如說因爲體內...

  • 媽媽在生完寶寶之後應該多吃一些什麼蔬菜最好?

    媽媽在生完寶寶之後應該多吃一些什麼蔬菜最好?

    產後坐月子應該是我們國家很多媽媽生完孩子之後都要做的一個事情。那時候的媽媽們身體都是很虛弱的。所以都需要充足的營養來滋補媽媽們的身體。不過對於坐月子這個說法不敢說它完全是錯的,但是也不會說它完全就是對的...

  • 產婦月子食譜大全,坐月子飲食注意事項有哪些

    產婦月子食譜大全,坐月子飲食注意事項有哪些

    坐月子食譜不管是順產還是剖宮產,經歷過分娩後的媽媽們急需補充能量。媽媽們產後膳食補充營養其實有很多講究的,比如分娩後頭三天,不建議進食燉湯;不同分娩方式在飲食上也有不同的注意事項等。重點是,產婦身體能否補回來,...

  • 新媽的煩惱,生產後月經量越來越少怎麼辦

    新媽的煩惱,生產後月經量越來越少怎麼辦

    我們常常看到,不少洋溢在幸福喜悅的新媽,往往我們都忽視新媽心中的煩惱。除了產後身材走樣,產後媽媽最爲煩惱的是月經問題。月經量過少成爲產後新媽的共同煩惱,面對沒日沒夜的照顧新生兒的忙碌,對於月經量少的問題也是無暇...

  • 月子餐要怎麼吃,才能夠營養不發胖

    月子餐要怎麼吃,才能夠營養不發胖

    生完寶寶之後,家人對孕婦的飲食是非常重視的。月子裏身體還比較虛弱的媽媽還要承擔起餵奶的工作,生怕沒有奶水讓寶寶餓着肚子。在傳統的觀念之下,長輩都會燉煮大魚大肉給產婦進補。特別是現在家庭經濟水平都比較好的,很多...

  • 哺乳期不能吃什麼,盤點哺乳期絕不能吃的13類藥

    哺乳期不能吃什麼,盤點哺乳期絕不能吃的13類藥

    哺乳期不能吃什麼1、辛辣食品和咖啡因:應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品,因爲這些食物被媽媽的消化系統吸收後,會改變奶的味道和酸度,能引起寶寶拉肚子或脹氣。2、只含熱量的食品:儘量不要用油膩或甜的食物,如油炸薯片、糖...

  • 產後真的不可以碰冷水嗎,不然會有什麼危害

    產後真的不可以碰冷水嗎,不然會有什麼危害

    可能很多孕婦在剛剛懷孕孩子還沒出生的時候就會經常聽到一些長輩老人在你的耳邊叮嚀你以後生完孩子之後不可以去碰冷水,不要洗冷水澡,或者吃一些生冷的東西;這個是爲什麼呢?可能很多女性都知道這樣做可能不好,但卻不一定...

  • 子宮收縮過強怎麼辦,宮縮過強症狀有哪些

    子宮收縮過強怎麼辦,宮縮過強症狀有哪些

    子宮收縮過強怎麼辦(一)協調性子宮收縮過強有急產史的產婦,在預產期前1~2周不宜外出遠走,以免發生意外,有條件應提前住院待產。臨產後不宜灌腸。提前做好接產及搶救新生兒窒息的準備。胎兒娩出時勿使產婦向下屏氣。若急產...

  • 生完孩子你會老10歲,其實只是因爲這個原因

    生完孩子你會老10歲,其實只是因爲這個原因

    爲什麼有的女人在生完孩子好像沒有什麼變化,甚至好像看起來還更加好看,而卻有的女人在生完孩子之後好像整個人了變老了至少10歲,跟一箇中年大媽沒什麼兩樣?其實經常會出現這樣的一些反差可能在於下面的一些原因,讓小編來...

  • 什麼是惡露,如何加快惡露的排出

    什麼是惡露,如何加快惡露的排出

    懷孕和分娩對女性來說是一項非常耗費體力和勞動強度的工作,所以在生完孩子之後,女性需要通過坐月子來恢復元氣。坐月子時,女人很重要的是要觀察惡露是否排乾淨。通過對惡露的觀察,婦女們能夠發現自己的恢復狀態,但許多新手...

  • 產後胸部下垂怎麼辦,只需六招便能重新力挺起來

    產後胸部下垂怎麼辦,只需六招便能重新力挺起來

    1.堅持戴胸罩從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下,下垂就越明顯。戴上胸罩,乳房有了支撐和扶託,乳房血液循環通暢,對促進乳汁的分泌和提高乳...

  • 月經期間私處存在異味怎麼辦,經期私處存在糜爛異味

    月經期間私處存在異味怎麼辦,經期私處存在糜爛異味

    對於女孩來說,每個月必經階段就是月經大姨媽了。對於一些女性,每月經期就是七天的折磨,因爲女性需要忍受:腹部疼痛、頭暈頭疼、腰疼、全身疲憊等情況。大姨媽期間,除了這些在身體上產生的不適感之外,還會遭受到生理期上的尷...

  • 產後身材走樣,怎麼樣快速恢復!

    產後身材走樣,怎麼樣快速恢復!

    產後肥胖是很多女性在產後一直擔憂的問題,這其中的原因與孕期以及哺乳期間補充太多營養物質導致營養過剩有關,同時也與在此期間減少運動量有關。因此,產後身材走樣想要快速恢復,我們就必須採用合理的飲食搭配與運動相結合...

  • 坐月子多喝湯補營養,小心坐月子4飲食誤區

    坐月子多喝湯補營養,小心坐月子4飲食誤區

    坐月子要大補?女人生孩子是痛苦的,它需要耗盡女人全身血氣,相當於在鬼門關上走了一圈。有的老人認爲,坐月子期間要多進補,多吃老母雞湯、豬蹄湯、肉湯,以恢復元神。然而,孕婦產後吃太多太補的食物可能不利於身體恢復,坐月子...