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  • 產後瘦身如何做

    產後瘦身如何做

    媽媽們生產之後身體都有或多或少的走形變樣,愛美的女性們可不能允許這樣子的事情持續下去,所以早早就進行了產後恢復,不過,生產之後的媽媽可不要盲目瘦身哦,否則會拉下病根的,來和小編一起看看產後瘦身的一些小知識吧。一、...

  • 剖宮產後護理怎麼做,一週之內這樣做

    剖宮產後護理怎麼做,一週之內這樣做

    順產和剖腹產是有很大不同的,雖然總體來說,順產會比剖腹產會更好些,但是有些女性朋友不免總會因爲一些原因而不得不進行剖腹產,而剖腹產後的恢復會比順產慢很多,而且若是沒有好好的護理,還可能會產生出血、子宮損傷、傷口發...

  • 吮吸少影響產奶,奶水不足怎麼辦

    吮吸少影響產奶,奶水不足怎麼辦

    從嬰兒出生開始我們都需要母乳來餵養,因爲母乳是最安全的,可以讓寶寶的抗病能力更好,因此大部分都是選擇母乳而不是奶粉。不過少數的產婦也會面臨到奶水不足的情況,這對於母嬰來說都是有影響的,那麼奶水不足要怎麼做呢?奶...

  • 女性產後減脂很容易,用這一招還能化解抑鬱

    女性產後減脂很容易,用這一招還能化解抑鬱

    有些媽媽生完孩子後身體走樣,有的媽媽生完孩子後反而瘦了,這到底是怎麼回事呢?今天就來爲你講個清楚。1、想要在產後有一個完美的身材,那麼除了保證維生素的各種需求,多吃果蔬,還有服用低脂牛奶外,就不需要大補特補了,像是有...

  • 女性產後的三大衰老變化,你通通中招了嗎

    女性產後的三大衰老變化,你通通中招了嗎

    女生生育之後往往沉浸在成爲母親的喜悅當中,每天看着可愛的小寶寶就覺得心滿意足,在不知不覺中就會忽視對自己的身體保養。生育對於女性來說是一場很大的消耗,所以纔有那麼多價格高昂,設施完備的月子場所。女性在鬼門關走...

  • 和新生命一起來的,還有女性的產後抑鬱

    和新生命一起來的,還有女性的產後抑鬱

    迎接新生命本來是一件非常開心的事情,但是隨着而來的還有母親的抑鬱。這種經常被人們所忽視的病症發病率高達百分之三十,卻只有很少的產後媽媽受到了專業的治療。抑鬱的時候情緒不穩定,非常容易因爲一件小事而嚎啕大哭,但...

  • 媽媽產後一定要做的事情,不要忘記了

    媽媽產後一定要做的事情,不要忘記了

    可能很多年輕的女性都對於懷孕這件事並沒有太多的瞭解,更多的時候都是根據周邊大人長輩的指導來進行;今天小編主要來講講關於孕婦產後的一些應該要做的事情,幫助孕婦更好的從產後恢復過來。應該要注意飲食補充可能很多...

  • 產後胸部下垂怎麼辦,只需六招便能重新力挺起來

    產後胸部下垂怎麼辦,只需六招便能重新力挺起來

    1.堅持戴胸罩從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下,下垂就越明顯。戴上胸罩,乳房有了支撐和扶託,乳房血液循環通暢,對促進乳汁的分泌和提高乳...

  • 哺乳期飲食食譜推薦,哺乳期吃什麼奶水多

    哺乳期飲食食譜推薦,哺乳期吃什麼奶水多

    哺乳期食譜哺乳期媽媽的飲食與寶寶密切相關,媽媽的營養會通過母乳傳遞給寶寶,在哺乳期間,媽媽的飲食是很重要。那麼,媽媽需要怎麼吃纔可以更健康呢?豬骨通草湯材料:豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克,少許醬油做法:豬...

  • 這樣做對產後祛斑效有好處

    這樣做對產後祛斑效有好處

    許多剛成爲媽媽在一段時間內會發現自己臉色暗淡,臉上也彷彿被斑點佔領了,越來越多,於是拼命的食用各類保健品,使用各大美白產品,這麼做不僅對孩子的影響不好,祛斑效果也收效甚微。這裏小編就收集了一些對產後淡斑、祛斑有效...

  • 哺乳期間來月經,母乳質量會有影響嗎

    哺乳期間來月經,母乳質量會有影響嗎

    產後媽媽對於月經復潮這個詞彙必定不會陌生,產後月經的出現,說明子宮已經修復完畢正常排卵。對於還在哺乳期間的媽媽來說,這產後來月經,這母乳的營養還有保證嗎?不少產後媽媽都聽過民間說法,產後哺乳來月經,這大姨媽對於母...

  • 產褥熱的病因是什麼,產褥熱5大預防措施需做好

    產褥熱的病因是什麼,產褥熱5大預防措施需做好

    分娩後子宮復舊恢復到非孕狀態,這種生理變化約需42天才能完成,這段時間稱爲產褥期。自胎盤娩出後,產婦便進入了產褥期。產褥熱是由於產後致病菌侵入生殖器官而引起的疾病,醫學上叫產褥感染,是產婦在產褥期易患的比較嚴重的...

  • 產後多久同房,爲什麼產後女性會性冷淡

    產後多久同房,爲什麼產後女性會性冷淡

    產後多久同房生完孩子多久可以同房是由產婦分娩的方式(順產或是剖腹產)、產後恢復情況等決定,適宜的同房時間:順產爲產後2個月,剖腹產爲產後3個月,並視乎產婦具體身體恢復情況而有所不同。生完孩子不宜過早同房,至少需要一...

  • 坐月子食譜大全推薦,新手媽媽必備

    坐月子食譜大全推薦,新手媽媽必備

    月子餐食譜大全第一天(麻油心頭)用材:當歸3-5克豬心頭半個方法:將豬心頭洗淨後放鹽生薑當歸蒸2個小時左右,可幫助產婦排惡露,飲食中可吃粗纖維蔬菜,不吃豆製品,容易脹氣。第一週以內臟爲主,可幫助產婦排惡露和發奶。第二天(...

  • 媽媽在生完寶寶之後應該多吃一些什麼蔬菜最好?

    媽媽在生完寶寶之後應該多吃一些什麼蔬菜最好?

    產後坐月子應該是我們國家很多媽媽生完孩子之後都要做的一個事情。那時候的媽媽們身體都是很虛弱的。所以都需要充足的營養來滋補媽媽們的身體。不過對於坐月子這個說法不敢說它完全是錯的,但是也不會說它完全就是對的...

  • 坐月子多喝湯補營養,小心坐月子4飲食誤區

    坐月子多喝湯補營養,小心坐月子4飲食誤區

    坐月子要大補?女人生孩子是痛苦的,它需要耗盡女人全身血氣,相當於在鬼門關上走了一圈。有的老人認爲,坐月子期間要多進補,多吃老母雞湯、豬蹄湯、肉湯,以恢復元神。然而,孕婦產後吃太多太補的食物可能不利於身體恢復,坐月子...

  • 產後修復的重要性(三)

    產後修復的重要性(三)

    現在非常多的女性慢慢懂得要愛護自己的身體了,並且對於產後的調理也較爲注重了,而且很多寶媽還會對自己的身體做一個長久的保養以及規劃,並且也會抓住產後女性身體康復的最重要時期,至於女性產後最佳的時期到底是什麼呢?...

  • 新手媽媽必看,生完孩子要注意什麼?

    新手媽媽必看,生完孩子要注意什麼?

    話說,女人生完孩子就應該歸還給老公,所以很多人都想知道產後同房時間有沒有規定。據專家介紹,女性生完孩子後,生理變化很大,尤其是生殖器官需要一段時間才能恢復正常。當這些器官和組織尚未恢復時,應禁止性交。那麼,一般來說...

  • 產後多久會來月經,生完孩子月經不調是怎麼回事

    產後多久會來月經,生完孩子月經不調是怎麼回事

    產後多久會來月經一般來說,女人每隔28天釋放一枚卵子,卵子通過輸卵管到達子宮,但子宮這時候並不知道這枚卵子有沒有受精,子宮內膜只管做受孕的準備。而一旦沒有受精子宮內膜就會脫落,然後通過陰道排出體外。這就是我們所說...

  • 產婦分娩時要準備什麼,產婦分娩有什麼需要注意的地方

    產婦分娩時要準備什麼,產婦分娩有什麼需要注意的地方

    馬上就要面臨分娩啦,孕婦們的情緒緊張複雜,期待新生兒的出生,但又擔心不能順利生產,害怕生孩子的過程會非常疼痛,擔心小寶寶的健康問題。即將面臨分娩,孕婦的心情一言難盡,有時候越是害怕就越容易出現錯誤。分娩,對於女人來說...

  • 寶媽生產後奶水不足,多喝濃湯是否有用

    寶媽生產後奶水不足,多喝濃湯是否有用

    女性生孕之後多喝湯可以讓奶水更多,這時傳統觀念中難以抹去的做法。很多寶媽在生產完之後都照做了,但是奶水並沒有因此變多起來,這又是爲什麼呢。影響女性生產之後的奶水量的原因有很多,包括寶媽個人體質、餵奶方式甚至是...

  • 孕婦產後食譜推薦,新媽須知的產後飲食8忌

    孕婦產後食譜推薦,新媽須知的產後飲食8忌

    產後食譜之催乳食物一般情況下,順產當天產婦就會下奶,而剖腹產婦2-3天就會下奶。如果產婦沒有乳腺堵塞的問題,可以給產婦飲用或食用以下的催乳食譜。1、木瓜花生用料:木瓜750克,花生150克,大棗5粒,片糖3/2塊。做法:木瓜去皮、...

  • 回奶的方法有哪些,推薦3款適合產婦回奶的食譜

    回奶的方法有哪些,推薦3款適合產婦回奶的食譜

    回奶方法1、減少水分攝取。準備斷奶前可以先嚐試從日常飲食上着手,由於母乳的主要成分是水分,因此可減少食物中的水分含量和平時的飲水量。2、漸進式停止母乳。這是一個很有效果的辦法,在準備斷奶前媽媽可以先嚐試減少哺...

  • 該如何進行產後恢復,這兩個方法拿走不謝

    該如何進行產後恢復,這兩個方法拿走不謝

    對於一些孕婦來說,可能你身邊的很多閨蜜和好友都會告訴你一定要在生完寶寶之後重視起產後的恢復,不然可能就會非常容易變成黃臉婆,跟很多中年大媽一樣;但是說是這麼說,不過應該要怎麼去進行產後恢復呢?不用煩惱,小編今天要...

  • 產後的女人變了個人,只因她們經歷了一次人生煉獄

    產後的女人變了個人,只因她們經歷了一次人生煉獄

    爲什麼很多時候可能你都會發現一些剛剛經歷過生育的女性朋友好像在生完了孩子之後都變得不一樣了,跟變了個人似的?其實這可能是因爲她們剛剛經歷了人生中一次較爲難以度過的日子。爲什麼會這樣說呢?是什麼原因導致很多...