去除头皮屑方法大全
拥有一头飘逸的秀发是每位爱美人士所向往的,但常在不经意间回眸一顾却发现满肩“落云“,密密麻麻地布满了一层讨厌的头皮屑。很多人认为头屑的产生是洗头过勤造成的。但是实际上头屑的产生和洗头次数并没有直接关系。
一、从生活习惯上调理
首先要有良好的生活习惯。要减少头皮屑的产生,最好的办法是改变头皮的生长环境,使其不利于微生物生长。改变不正常的作息习惯,少熬夜,平时饮食宜清淡,少吃或不吃刺激性食物,大便保持通畅,减轻压力等就是行之有效的方法哦!
二、预防头屑的小妙招
除了在洗发的时候要选具有去除头皮屑效果的洗护产品之外,还有几种比较有效的预防头屑的小方法和大家一起分享一下!
①用热醋或姜水洗头,
②用洋葱汁擦头皮,然后用温水洗净。
③用啤酒将秀发弄湿,15分钟或更长时间后用水洗净,洗发。
④洗发之后如果发现仍有头屑残留在秀发上,可以在发梳的齿缝中间夹上纱布来梳头,这样可以使头屑附着在发梳上,干净利落地除去头屑;
⑤取猪苦胆1个,不要弄湿头发,直接将猪胆汁涂抹在头上,揉搓半个钟头后,用清水洗净,每周1次;
⑥用食盐、硼砂少许,加温水洗头;
三、通过食疗来去除
通过食用碱性食物,可以平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分。从而可以减少头皮屑。同时还要尽量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。
B族维生紊是食物释放能量的关键,也是构成人体组织必不可少的物质。瘦肉、面包、谷类食品(如糙米、粗粮)、牛奶中都含有大量的维生素Bi,它能促进胃肠功能,增进食欲.多吃牛肉、酸奶酪、麦片以及菜花、芦笋和菠菜,能帮助身体适应各种压力,因为丰富的维生紊Bz有治疗脂溢性皮炎的作用;而鱼类、鸡蛋中富含的维生素B12,能使血液循环畅通。此外,多吃富含维生素B6的食物,对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用。所以一定要适当食用动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆、水果、蜂蜜、新鲜蔬菜、麦胚、谷类等食物,并要多喝水。
少吃刺激性食物,如辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。这是因为头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。
少吃含脂肪高和油腻的食物.少吃盐。尤其是油脂性头屑的人更加应该注意这点哦!因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泌皮脂过多。从而使头皮屑形成更快,加重头皮屑的产生。
-
天然食物养发护发效果好
很多人把缺乏光泽感、死气沉沉的头发怪罪于频繁的洗头,可是减少了洗头的次数后,头发是有光泽感了,同时油腻感也不请自来。我们不能就这样乖乖的听后“发”落,下面就带你打响防守反击战。1.牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地...
-
甜美入秋,6款清新田园盘发DIY
温婉可人,清新甜美,犹如田园中走出来的大自然的精灵般轻盈的美丽一直是爱美的MM们所追求的,当然也是男生所无法抵御的美丽!想要获得田园的清新甜美盘发范其实并不困难,简单4步轻松打造DIY发型,6款发型随你挑,甜美入秋!发型1:甜美公主头甜美公主头发型分析:这款发型DIY真...
-
坊间热传天然护发真实效果揭秘
自古,我们就提倡天然护发,坊间流传的护发妙招大多是通过天然食材来保护头发,可是,这些广为流传的护发偏方真的有效果吗?现在小编就带你来揭秘!1、啤酒护发小编揭密:啤酒中含有的蛋白质、酵母,可以对毛鳞片起到修补的作用,使头发顺滑光亮。2、可乐护发小编揭密:可乐中的糖...
-
秋冬季节如何进行护发
秋冬秀发有几个天然的敌人,那就是干燥、风尘、静电和紫外线。对付它们,应分别采取如下的方法:(1)干燥干燥的环境、低温、寒风和室内暖气都会带走头发的水分,使发质变干、变脆,枯黄发涩,失去光泽,甚至分叉断裂。头发滋润不足,还容易产生干性头屑,令头皮发痒,严重者更似冬...