怪不得你变黑也变丑了,原来这么多年的防晒都做错了!
要想不被晒黑,很多人的第一反应就是要做好防晒,而在说明了防晒的好处之后,终于也有一些人认识到了防晒的重要意义,可是说了很多,但具体要如何去做,相信还是有很多的小伙伴是蒙圈的状态。
那么今天就再一次的盘点一下防晒的知识点,以免大家依旧在误区中折腾!毕竟,防晒是至关重要的,轻视了这一点,那么因日晒而引起的光老化也会让你的皮肤老了十岁!而做好了防晒之后呢,不仅可以让你永驻青春,还可以帮你节省一笔不少的护肤品钱。那么要如何有效的进行防晒呢?
这里要说明的一点是,即使你每天在外出行的时间只有短短的几分钟,但也是要做好防晒的,不然累积下来最后都会造成皮肤的伤害。不要在意只有女生能做防晒,不管男女老少,防晒都是有积极作用的,而有效的防晒方式也是需要大家注意的。
一、有效防晒方式
1、避免阳光
出门在外行走的时候,尽量选择走在树荫和有遮蔽物之下,不要直接暴露在阳光之下;另外,选择的时间也要注意,尽可能的避免早上10点到下午2点在外出行,因为这时是紫外线最强烈的时候。
2、选择遮挡物
出行的话尽量选择太阳伞、太阳帽、外套等等这些遮挡物来遮挡住阳光,这样才可以有效的避免阳光照射。
二、如何选择防晒霜
选择防晒霜,应该有很多人都会选择时下最火、最热销的产品了,而目前大火又经典的一款要属安耐晒了,但是这一款小金瓶却对一些油性肌肤的人不太友好,所以,还是要根据自己的实际情况和适应场所去选择。
但不管你是什么性质的肌肤,在选购之前都必须要了解下防晒产品上的SPF和PA到底是什么意思。那么这里就来简单的说明一下:一般来说SPF选择15-50之间都可以,在夏季的时候选择30以上的即可;而PA是针对防晒的强度,一般选择“+”越多的越好。
但值得一提的是,一般防晒越好的产品里面的各种油脂添加剂就会越多,那么在使用的时候就会觉得很粘稠,感觉皮肤油腻,所以这也是很容易给油性肌肤造成负担的。那么这里建议,如果不是去海边等户外游玩,只是作为日常的通勤来说,一般选择SPF30、PA++就可以了。
再回到刚才的肤质类型问题,不同的肤质在选择防晒霜上也是不一样的。油性的肌肤最好是选择质地更加轻薄的产品;而中性和干性的在选择上没有那么大的麻烦,只需要使用的时候肌肤不会干燥紧绷就可以,选择保湿型的也可以。
三、防晒的误区
知道了以上防晒的小常识之后,相信大家在实际操作中还是存在误区的,那么这里就挑选了几个典型案列,看看你有木有中招!
1、阳光强烈的时候才涂防晒
有些人认为艳阳天和太阳大的夏季才需要做好防晒,但其实就算是刮风下雨也是要做好这一步的,看一下这张图,从图中我们可以知道,即使是阴天多云的情况,紫外线的强度还是蛮高的,所以每日涂好防晒,终生受益!
2、防晒霜随便涂一涂就行
在我们涂防晒霜的时候一定要注意用量,不要只是随便的涂一涂。在涂的时候一定要注意是全脸涂,涂抹均匀;另外一张脸的涂抹用量大概为一个硬币的大小,所以千万不要省着用了!为了美貌,要做就做全面了~
3、在室内不用涂防晒
这一点可能是很多人的日常了,但其实不管室内室外都是要涂的,防晒是每日的护肤中关键的一步!不要忽略!
知道了这些,希望小仙女们都赶紧实行起来吧~这样在绚烂的夏季你依旧可以美美哒~
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