B族维生素预防斑点产生
B族维生素的成员众多,包括维生素B1,维生素B2、维生素B6等,它们都是我们不可替代的护肤使者。
【对肌肤的影响】B族维生素能维持肌肤新陈代谢,减少肌肤斑点的产生,避免肌肤老化。
【主要来源】五谷杂粮、肉类、蛋类、牛奶、葡萄干、红枣及绿色蔬菜等。
【美丽警示】在B族维生素中,除了维生素B12外,其他成员都是水溶性的维生素,无法储存在体内。人体一旦缺乏B族维生素,就会造成肌肤粗糙、发炎等。所以B族维生素每天都要从食物中摄取。
【温馨提示】五谷杂根含有丰富的B族维生素。
-
冬天怎么护肤?掌握这5个护肤法则,你的皮肤会越来越好!
在进行有效的冬季护肤时,请记住以下几点,以便您在整个冬季都能感受到肌肤的最佳状态。1、投资加湿器以最大限度地提高湿度在家里或办公室使用加湿器可以为干燥的冬季空气补充水分,帮助皮肤保持水分。在您花费最多时间的房间(包括卧室)使用加湿器。2、降低恒温器以...
-
冬天美白的14种经典方法
美白方法1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!美白方法3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。美白方法...
-
约会前的快速护肤,让你人见人爱
约会前的快速护肤,是非常有必要的。问题一:快速解决眼部浮肿浮肿的眼袋则可在睡前以小冰块冰敷,并且不要在睡前喝太多水,早上起床后赶紧再以冰块冰敷,还要记得轻轻按压按摩眼睛。在起床后,喝上一杯黑咖啡,不仅会让你的眼睛逃脱浮肿而且整个人都会精神百倍。问题二:黑眼...
-
美白抗衰老,抗衰老的美容护肤方法
美容护肤,保持年轻,永远是我们爱美女性的愿望,可是却有很多人出现未老先衰的情况,下面我们就来了解一下对抗衰老的美容护肤方法。1、常吃海藻制品。海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。2、...