润肤祛皱美食谱
健康的皮肤应该是光滑、丰润、细腻,并且具有弹性的,能保持皮肤组织细胞旺盛的新陈代谢和良好的储水功能。润肤是使脸部及全身的皮肤润泽白腻。
女性皮肤以柔嫩为美,如果女性皮肤表面粗糙、毛孔粗大、真皮增厚、干燥脱屑无光泽等就很难说是美了。
皮肤细腻白嫩与饮食正常、营养良好有缘,而伴随忍饥挨饿、营养不良的人,总是“又黑又瘦、皮枯容晦”。没有细腻滋润的皮肤美,所谓娇颜丽容也就不存在了。
下列饮食良方可润肤祛皱:
方法1 组成:鸡肉125克,猪瘦肉125克,胡萝卜1个,青豌豆半碗,海松子12.5克。用法:将海松子壳击破,削去薄皮,鸡肉切丁,猪肉、胡萝卜切片。大火把油烧热,加鸡肉下锅炒,随即将猪肉、胡萝卜、青豌豆下锅,用大火炒一下即放汤,加酱油、酒、糖等再煮。另将3个鸡蛋打和,略放盐用小火炒开,将炒熟的鸡蛋和海松子一起放入正在沸腾的鸡肉锅内搅合即成。佐餐食,将汤拌饭食用。功效:常食可促进血液循环、光润肌肤、延缓皮肤老化。
方法2 组成:猪蹄。用法:猪蹄去毛、洗净,加水炖烂后食用。功效:润肤、减少皱纹。
方法3 组成:鸡骨,鱼骨,软骨素,维生素A。用法:用鸡骨或鱼骨炖汤1杯(约200毫升),将软骨素0.6克、维生素A滴剂30滴溶入汤内,调和饮用。功效:使皮肤细腻,对皮肤粗糙集指、嘴唇常有裂口者效果好。
-
敷面膜再好,女生也要和这三种习惯说“不”
现在的女生日常保养肌肤经常做的就是敷面膜。相比使用水乳需要一段时间才能看得出效果,敷面膜可以让我们的肌肤拥有水润光泽,效果是马上可以见到的。女生的快节奏生活所需的时刻保持美丽,恰恰和面膜的功效理念是一致的。另外,在敷面膜的时候女孩也可以在忙碌中获得...
-
冬日双唇红润不干裂的绝招
除了眼周,最能泄露女人年龄秘密的地方就是双唇了!你的唇部保养合格吗·是否该进化了呢?如果你还以为嘴唇应属轻松容易的保养工程,那就大错特错了!冬日双唇红润不干裂的绝招事实上,娇嫩的双唇需要最细心的呵护,否则一但出现老化现象、出现了皱纹而不再饱满,年龄秘密可能...
-
晨起护肤抗衰老的三步骤
step1:起床后清洁+保湿打造富含氧气肌肤使用含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝,才不会让肌肤被带走多余水分,没有紧绷不舒服自然延缓衰老咯。肌肤在清洁过后,表层水分容易被带走。建议在化妆水前可先使用导入液,促进后续保养品渗透,利用洗脸时的泡沫清洁同时按摩。5秒:以...
-
如何化解电脑脸的困扰
对“电脑脸”这个名词的概念知道的不对吧?当心!这是一种脸部肌肤早衰的代称,如果你总是长时间待在电脑桌前,那么电脑脸症状可会慢慢找上你!要怎样化解“电脑脸”呢?下面告诉大家四大面部美容法让你巧妙化解“电脑脸”的危机:症状一、眼周纹路,抬头纹眼周是人整张脸上最...