睡前护眼四部曲,展现每一天明亮眼眸
都说夜间是肌肤修护的最好时机,脆弱的眼周肌肤当然也不例外。可是,很多MM会发现,一觉醒来,却发现眼睛还是问题重重,这是为什么呢?美容专家告诉我们,要想早晨起来明眸善睐,睡前要做好以下四点哦!
舒缓
每人每天眨眼大约一万次,到了晚上,通常眼部肌肤会感觉非常疲惫。但是,持续在“运动”中的眼部肌肤细胞往往处于紧张状态,虽然需要休息,却需要一个放松的过渡阶段。舒缓的步骤,大约需要在每晚睡前一小时候左右就开始进行,最直接的方法是眼部按摩。坚持每天用眼霜按摩是最好的舒缓方法。涂抹眼霜时搭配眼部按摩操,滋润效果更是得到加倍改善,不仅可以有效减退细纹、表情纹、年龄纹,眼袋及暗哑,还能同时收紧提升眼部肌肤,由内而外塑造幼滑柔嫩的眼周肌肤。
按摩方法的正确与否,也在很大程度上影响了眼霜的护理效果。我们的面部皮肤都是有一定纹理的,错误的眼部按摩方法只会增加皮肤的皱纹,达不到舒缓效果。正确的眼部按摩方法则可促进肌肤对眼霜的吸收,从而预防和减少皱纹。在进行眼部按摩前,要注意彻底清洁眼部与双手,避免造成眼霜的二次污染。
以下“舒缓按摩4步”,可以搭配于晚间保养程序中:
1. 用无名指取绿豆粒大小眼霜抹于上下眼帘中部点上两点,打圈抹匀;
2. 从眼头开始,使用无名指指腹在上下眼帘打圈至眼尾;
3. 从眼头开始,使用无名指指腹在上下眼帘进行按压至眼尾;
4. 从眼头开始,使用无名指在下眼帘从眼头滑拉至眼尾并在眼尾进行按压。
舒眠
夜间,由于细胞天生具有的自我修复功能,眼部肌肤细胞也会自动补充能量,修复白天所受的损伤。
但若要达到自我修复效果,首先要令眼部肌肤细胞彻底进入舒眠状态,如果肌肤细胞睡眠质量不好就会直接影响新陈代谢的频率,细胞与细胞之间传送水分的能力会大幅降低,从而阻碍细胞自我修复的进度。肌肤表面水分蒸发散失,内部又无法及时提供水分的情况下,就会呈现出缺水、干燥的现象,而肌肤干燥是产生皱纹的一大诱因,黑眼圈和皱纹也会接踵而来,导致第二天眼部肌肤老化现象不仅没有减轻,反而更加明显。
“舒眠3大法宝”,只要从现在做起,即可帮助眼部肌肤细胞尽快进入高质量的舒眠状态:
1. 在夜晚适当让体温升高,在眼周热敷两个盐袋,利于促进眼部肌肤细胞进入休眠状态。进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴,也可以达到这种效果。
2. 上床一小时之前,用一个带有香蕈SPA功效的眼膜,利用温馨的香气使眼部肌肤周围尽快进入休眠状态。
3. 比正常睡觉时间提前10分钟上床,用适用于眼部的精油在眼周做舒眠按摩,方法是顺时针三圈,逆时针三圈,然后选择具有舒眠功效的眼霜。
舒适
眼部肌肤细胞不仅要睡得深入,还要睡得舒适,修复的效果才能好。
有些人认为睡前应该为双眸涂上厚厚的眼霜,走入了过量使用眼霜的误区,不仅没有达到更加明显的效果,甚至对肌肤带来更多的损害。眼部皮肤薄而娇嫩,用量过多不但不利于吸收,反而会造成负担,加速衰老。如果是上眼皮承受过量的眼霜压力,时间久了,还容易造成眼角下垂等严重后果!其实,只有合理使用眼霜,让眼部肌肤感到舒适,才真正利于眼部肌肤的夜间修复!
要想眼部肌肤在睡眠过程中更舒适,可以利用有舒适功效的眼部护理产品。根据自己的皮肤类型区别选择眼霜、眼胶或眼部滋养凝露,可以提升眼部肌肤细胞的舒适度,一般说来,油性肌肤适合用眼霜,干性肌肤适合用眼部滋养凝露,而混合性肌肤适合用眼胶。要想让眼部肌肤细胞感受到特别的舒适,还可以适当选择特殊护理产品,如眼膜、精华素都属于这一类型。它们可一方面发挥眼霜的作用帮助减轻皱纹、黑眼圈等问题,另一方面又以其充分的营养和滋润度提升眼部肌肤的舒适感。
对于特殊的问题性眼部肌肤,该如何提升其睡眠舒适度呢?
* 提升浮肿眼部的舒适度:眼部凝露含有更多保湿成分和营养成分,质地比眼霜轻薄,对于促进眼部循环最为有效,可以缓解眼部肌肤的浮肿,使肌肤细胞在睡眠状态中更舒适。
*提升黑眼圈、眼袋肌肤细胞的舒适度:已经产生黑眼圈、眼袋的眼部肌肤,需要更宽容的生理环境,才不至于使状况恶化。眼膜,可以为黑眼圈、眼袋等眼部肌肤状况迅速补充水分,消除疲劳,从而使其可以在舒适的状态下进入深层次的休眠。
舒畅
眼部肌肤细胞进入休眠状态后,一方面要仰仗细胞的自我修复功能,让受损细胞得以修复,另一方面,每天也会有大量的肌肤细胞自然循环死去,要有足够的新生细胞替补,眼部肌肤才可能以比昨天更好的姿态出现。
在夜间,要完成肌肤细胞的新生,就要为其创造更利于再生的环境。除了保证充足良好的睡眠,选择适当的眼霜很重要。一般来说,选择眼霜和年龄是没有关系的,只和需求相关。眼部肌肤出现的问题各有成因,应对症选眼霜。如果还不到30岁眼部就开始出现皱纹,那么也应该及时选用抗衰老眼霜。而已过30岁眼部肌肤却依旧紧致光滑,选择滋润、保湿的眼霜效果则会更好。通常说来,眼部肌肤细胞需要的养料如都能在眼霜中找到,就可以促进肌肤细胞的舒畅新生,令双眸光彩重现!
-
8杯水护肤法,竟是伪科学
伪科学?不少好莱坞女星和名模多年来建议广大女性通过多喝水来改善肤质。一些女性甚至会因每天喝不够8杯水而感到不安。英国营养基金会近期对喝水与皮肤保养之间的关系展开调查并发布报告《饮食与皮肤保养》。报告说,“喝水护肤”缺乏确凿根据。英国《每日邮报》2...
-
护肤不要作,护肤干货分享给你
经常护肤的姐妹们,关于护肤,你是真的了解吗?护肤最重要的点就是:不要作!今天小编来告诉你关于护肤的这些点~爱护肤的宝子们快get起来哦。1、补水误区不要一听到别人说补水,就天天喷雾、面膜、化妆水使劲往脸上怼,你的皮肤不是黑洞,啥都能吸收,它的结构比你想象的复杂...
-
冬天怎么护肤?掌握这5个护肤法则,你的皮肤会越来越好!
在进行有效的冬季护肤时,请记住以下几点,以便您在整个冬季都能感受到肌肤的最佳状态。1、投资加湿器以最大限度地提高湿度在家里或办公室使用加湿器可以为干燥的冬季空气补充水分,帮助皮肤保持水分。在您花费最多时间的房间(包括卧室)使用加湿器。2、降低恒温器以...
-
3个让肌肤变白的实用小妙招,轻松养白嫩肌肤!
美白是女生永恒的话题,而身体的美白却很少有人重视。甚至有很多人认为只要涂上防晒霜就可以美白,不需要每天涂防晒。其实保持肌肤白皙光滑,皮肤没有完全变白是没有办法的,即使是防晒霜也是会造成肌肤变黑。那么怎么才能保持身体白皙呢?接下来为大家介绍3个让肌肤变...