抗衰老的方法大全

人无可避免衰老，眼尾会出现皱纹，头发变得稀疏和灰白，但若在平时稍加注意，当可减慢老态的出现，令青春常驻。抗衰老的方法大全

抗衰老的方法大全

假如你能够回复青春神采，就会觉得精力充沛，对一切更加信心十足。

以下的一些美容上的要点必须紧记。

洗澡后，当身体还湿润时，立即涂上润肤霜。

多饮水。皮肤的水分供应，主要来自身体内部，你只要每天喝6-8杯清水，就可以舒缓脸上的皱纹。

洗澡后，在脸部仍然湿润时，立刻涂上润肤霜。毛孔受热后会扩张，此举可以把水分封锁在毛孔内。

在烈日之下，应该戴上太阳镜，以免因经常眯着眼睛，而出现难看的鱼尾纹。

转换发型或烫一个新的发型。

假如你在过去10年不曾转换发型，那么你的打扮可能已经过时了。

如果你年过40，就切忌每天清洗头发。

对于年纪较大的女性，一星期洗发两次已经十分足够，原因是这类女性的发质往往容易折断。

要掩饰变灰的头发，可以选择一种和你的发色最相近或较为浅色的染发剂，深沉的发色使人看来老一些。

要消除眼袋浮肿，方法是将两个棉花球浸在冰水和全脂牛奶中，然后把棉花球放在双眼上，敷上15分钟。

每天腾出15分钟做运动。

你只要花少许时间，每天进行原地跑步或腰部运动，就可以使你身心愉快。

别垂头丧气。

站立或走路时两肩下垂，都会使人看来比较苍老，因此，你应该抬起头来，挺起胸膛做人。

选择清淡的化妆。

深色粉底令人显得过于成熟，你应该采用与肤色最接近的清淡粉底。

选用淡玫瑰或桃红色胭脂，沿着颧骨轻轻扫上，尽量令胭脂与肤色调合，方可达到自然的效果。

在眼肚位置，涂上比粉底颜色浅一个度数的遮暇膏，双眼看来便益发明亮照人。

黑色睫毛液只适合年纪较大的女性。

如果你希望眼睛青春美丽，不妨选择柔和的灰色或棕色睫毛液。

只在双眼外角描上眼线，再用指尖轻轻将眼线弄得模糊，这样双眼便会变得分外青春迷人。

要令樱唇倍添魅力，秘诀是首先在双唇涂上一层底色，不但可使唇部线条更优美匀称，更有助消除嘴部四周的细纹。

唇青的色调，应以柔和为佳，例如桃红、珊瑚、古铜和深粉红色;刺眼、深沉的颜色往往会令你显得比较老成。