祛痘怎么吃,这些美味让你养出光洁肌肤
女生都知道长痘是一件十分困扰人的事情,因为它会造成当下皮肤红肿难以化妆,而等待痘痘消退之后还有产生痘坑的可能。所以很多女孩的好皮肤就毁于一旦,肌肤在自我修护的过程中,绝大多数的问题是可以被自行消减的,但是在辅助护理之下,的确会有更好的恢复效果。分享几种能都帮助消痘的美食,让女生简单获得光滑的肌肤。
食疗是一种十分安全且有效果的方式,它通过在身体内部产生效果,而对皮肤产生有益的影响。作为辅助的调养方式,可以让女生的肌肤看起来亮丽如新,散发由内而外的美感。
一、银耳
银耳是一种是菌类,它在长时间烹煮的的过程中会出现粘稠的胶质,有很好的嫩肤效果。它可以为肌肤带来长期的营养,暗淡的肌肤会因为细胞的饱满而变得通透,自然就能预防痘痘的产生。
在烹饪之前需要先将其泡开褶皱,将末端的一些硬质部分剪掉。在入锅之前先撕成小片,在熬煮的过程中放入枸杞、红枣,带来甜味,减少其他糖分的摄入。
煮熟后的银耳汤除了可以食用之外,也可以将软滑的汤直接涂抹在干净肌肤上,等一刻钟之后再洗掉,可以感觉到肌肤也变得嫩滑。
二、南瓜
南瓜有着补血益气的功效,特别是在寒冷的冬天食用有着绝佳的功效。它能够帮助肌肤快速脱落老化角质,让废物离开肌肤表面,所以让痘痘好的更快。
将南瓜切成小块放到锅中煮熟,捣碎煮浓稠的时候可以加入一点奶油,让南瓜汤的香味变得更加浓郁。用来上脸的时候将奶油换成蜂蜜,可以减少细菌的产生,同时为肌肤补充维生素。
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