夏季高温严防皮肤晒伤

每个人对太阳的敏感程度不一，同样环境下，相同的时间内的曰照对皮肤损伤的程度不一，有光过敏者，遇到稍强一些的照射，就会发生晒伤。所以，夏季日照强烈时要注意：

①在室外活动时，戴宽边遮阳帽，穿白色透气的长袖、长裤有很好的防晒作用。

②室外阳光强烈时要戴墨镜，防止阳光对眼睛的刺激。

③减少室外活动时间，或在出行中途多安排几次树荫下、室内休息，减少持续照射的时间。

④海滨游泳时，由于暴露面积大，特别是平时与烈日接触甚少者，更易晒伤，故每次海滨游泳的时间不宜过长。

太阳暴晒后，各人的反应不一，不能以“他人能耐受，我也可以”为准。在夏季或热带旅游时，第一天出游应尽量减少日晒的时间，回住地休息后，如皮肤有明显灼痛，就代表已被晒伤， 次曰更要保护好皮肤，以免再加重。暴晒还可能导致中暑。

　　小贴士：选用防晒剂并非SPF值越大越好。通常高SPF值的产品，防晒的添加剂也越多。如吸收剂， 其吸收紫外线后对皮狀也有一定刺激和光敏作用，反复使用这些物质亦会引起皮肤变性。