两款排毒减肥餐，吃出美丽新娘

　　身体里总是有很多毒素，这些毒素让您的脸上起了很多痘痘，皮肤泛黄，身体虚胖，所以要经常的对身体进行排毒，饮食是排毒的一个号方法，下面小编就为大家介绍两狂排毒饮食食谱，排毒效果极佳。

苹果+酸奶

早上起来，喝一杯酸奶，吃一个苹果，既温和有益，又有排毒的效果，还补充了早餐容易缺乏的维生素。其他水果如草莓、樱桃、葡萄等也有不错的排毒减肥功效。

海带绿豆汤

海带中的胶质成分能促进体内有毒物质排出;绿豆性寒，可清热解毒。

饮用海带绿豆汤，毒素可随大小便轻松排出。 做法--原料海带15克绿豆15克甜杏仁9克玫瑰花6克(布包)红糖适量。

功效：

海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。

绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿有助于减肥。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。忌食，有胃寒者忌食。 想要美丽就这么吃，简单又方便，不信的话你可以试试，想美丽其实很简单。

海带绿豆汤做法：

1.将绿豆洗净、海带切丝。

2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。

3.将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

口感：汤味鲜浓，微咸,清新可口。