自制柠檬茶草减肥茶,让你越喝越瘦
减肥茶2.92W
柠檬茶草:
材料:柠檬草1大匙,柠檬皮少许,绿茶1包。
做法:将材料冲成250毫升,代茶饮用。
此方可补充维生素C,帮助消化,且具有镇定神经,抑制食欲的功效。柠檬草具有柠檬的清新滋味,一直以来有“芳香草女王”之称,可促进消化和预防贫血。研究表明,柠檬草含有可降低体内脂肪转化为胆固醇的成分,因此可降低胆固醇及预防心脏病。而柠檬皮是热门食品,在餐前食用可以促进胰岛素分泌,让你越吃越瘦。
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