秋燥时节狂喝西瓜汁,一男子急送院
近日气温未降,一名男性上班族几乎天天喝西瓜汁,喝出了问题,咳嗽、皮肤严重过敏;中医师指出,瓜类偏寒,现在已进入秋季,应少吃为妙。
医生表示,最近空气湿度减少,体内水份不足,夏季储存在体内的热量不易散发,形成虚火,致抵抗力变弱,门诊罹患皮肤干痒、心血管疾病等“秋燥症”者明显增加两三成。
“燥易伤肺”,吴明珠表示,秋季空气干燥,体内暑湿未祛,肺、皮肤及大肠首当其冲,以致出现口干舌燥、脣干、喉咙干痒、咳嗽等呼吸系统问题,以及皮肤干裂、心血管疾病及大便干结等四大秋燥症症状。如本身有鼻子过敏者,过敏情况会加剧不适,此时,如果常摄取偏凉食物,症状更为恶化。
例如前述男性上班族体质偏虚,夏天饮用凉饮,身体还能够负荷,但立秋后仍旧饮用西瓜汁等凉品,虽可解渴,但体质更虚以致过敏。
秋燥时节应以“清补”为主,可食用润肺润燥、酸甜多汁及通利肠道的蔬果,像胡萝卜、冬瓜、菇类、蜂蜜、奇异果、梨子、柑橘,但果疗前应先认清体质。
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