植物燕窝的平价美食搭配,有你不知道的酸爽······
炎热的夏季,感觉心情烦躁,人又没胃口,还是不是一枚合格的吃货啦?作为一名合格的吃货,夏季是最合适吃吃吃的季节。有麻辣小龙虾还有火锅烧烤什么的热火朝天,天呐!小编的口水。言归正传,夏季天气炎热很容易导致没胃口,来一碗口味清爽的甜汤,美容养颜又开胃。感觉真是棒棒哒~
银耳由于营养价值高,有被称为植物中的燕窝,吃银耳不仅仅可以促进人的新陈代谢,并且清热健胃,由于富含的天然植物胶质,长期食用有滋阴润肤的效果,还能缓解黄褐斑雀斑的功效。而夏季是一个吃菠萝的季节,酸甜口味让人胃口大开。菠萝中含有大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃的消化,带走肠道里多余的脂肪,以及其它的有害物质。两个混合在一起吃,可以健胃消食补血养颜。
银耳菠萝甜汤的做法:
做法简单,原材料只需要银耳、菠萝、冰糖。将银耳用清水泡发洗干净去蒂,撕成一小块一小块。而菠萝去皮后切成小块。
将砂锅里面放入适量的清水,放入银耳大火的煮,等水煮开后,就小火焖煮40分钟。再放入菠萝去煮10分钟后加入冰糖再煮十分钟,甜度看自己喜好。等甜汤整体变得粘稠有晶莹剔透的时候就可以关火啦。
夏季热热的甜汤怎么吃的舒服当然是放在冰箱的冷藏半小时再拿出来,这样的甜汤就很清凉爽口,格外美味。
-
红枣发糕的做法,香糯甜软的红糖发糕好吃不发胖
发糕是一种中式传统甜点,它的口感糯香柔软,吃起来有淡淡的甜味。发糕用大米做成,好吃不发胖,是一种健康的食品,成为了女生喜欢的小吃。它可以当作甜点,也能当作小吃,味道柔和不腻,慢慢品味别有一番滋味。红枣发糕如何制作?教你简单易上手的家常做法。红枣发糕的做法一...
-
女生减脂小甜点紫薯豆沙饼,制作简单又营养
女生们都喜欢吃些小甜点的,可是这些甜点都有着高热量、高脂肪等特点,这就让很多女生想吃而不敢吃,减少了很多的乐趣。这里就介绍一款可以减脂的小甜点,紫薯豆沙饼。它是使用粗粮紫薯作为主要的原料,制作过程之中基本上也不添加油脂,有着很强的饱腹感的同时,还不存在过...
-
蔓越莓奶酥饼干(甜美小甜点送给男朋友必备)
充满甜蜜的奶酥饼干,送个男盆友的小点心,点心小必备的下午茶。准备材料:蔓越莓干70克、奶粉50克、黄油80克、低筋面粉110克、糖粉30克、蛋黄3个。步骤一:将所有黄油倒入碗中,搅拌至没有硬块,也可以选择隔水加热搅拌至没有硬块。步骤二:将融化好的黄油倒入糖粉,搅拌均匀...
-
蒸蛋糕的家常做法,蛋糕出现塌陷回缩问题原因
不少人都喜欢吃软绵蓬松的蛋糕,但是很多人怕外面买的有太多的添加剂或者是自己手不够灵巧,做不出好吃的蛋糕。其实大家的想法都没有错,但是不怕自己不会就怕自己懒,所以跟小编一起来看看蒸蛋糕需要注意哪些地方和小技巧吧!不同的烹饪方式,吃起来的口感也会有差异,蒸...