范儿范有关胀气的精选知识
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![消灭胀气摆平你的小肚腩]( "消灭胀气摆平你的小肚腩")
消灭胀气摆平你的小肚腩
1.吃盐太多也胀气一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤和快速面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。2.纤维...
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![豆子泡1小时再吃可减少胀气]( "豆子泡1小时再吃可减少胀气")
豆子泡1小时再吃可减少胀气
豆子泡1小时可减少胀气豆子种类多，营养好，是素食者十分重要的食物来源，但是豆类吃多了容易胀气。其实，在烹调前把豆子稍微处理一下，胀气现象就能够得以改善。大豆的碳水化合物含量为25%~30%，组成比较复杂，多为纤维素和可溶性...
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![胃胀气吃什么东西好，6款食谱舒适肠胃]( "胃胀气吃什么东西好，6款食谱舒适肠胃")
胃胀气吃什么东西好，6款食谱舒适肠胃
胃胀气吃什么东西好黄瓜木耳汤黄瓜250克，干木耳20克。黄瓜去皮，木耳用水泡发，去硬帝，锅内加水煮沸，再放入黄瓜和木耳，煮沸调味即可，可以打入一个鸡蛋，或是一点点肉沫提鲜。作用：黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，可以有效缓解胀...
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![胃胀气怎么办，教你12个小方法]( "胃胀气怎么办，教你12个小方法")
胃胀气怎么办，教你12个小方法
现在的大多数人因为上班、上课，吃完饭之后就立刻坐下，从而产生胃胀气、消化不良等情况。今天就为大家介绍治疗胃胀气的方法，需要的亲们一起来学习下吧。胃胀气怎么办1、细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃...
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![胃胀气怎么办，9个办法让你快速排气很轻松]( "胃胀气怎么办，9个办法让你快速排气很轻松")
胃胀气怎么办，9个办法让你快速排气很轻松
1、细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。2、嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上...
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![肚子胀气是怎么解决，这五个方法有效给肠胃减压]( "肚子胀气是怎么解决，这五个方法有效给肠胃减压")
肚子胀气是怎么解决，这五个方法有效给肠胃减压
在生活中每个人都无法避免胀气，几乎每个人都经历过。现在人们的生活水平提高了，吃的食物种类也越来越多，很容易导致消化不良和胀气。胀气的时候人会食欲不振，胀气的时候会感觉不舒服。在严重的情况下，他们会感到恶心和呕吐...
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![胃胀气怎么办，有哪些药可以吃]( "胃胀气怎么办，有哪些药可以吃")
胃胀气怎么办，有哪些药可以吃
胃胀气怎么办一、胃胀气怎么办1、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。2、不宜搭配的食物：食物...
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![为何孩子晚上经常不容易入睡，原来是吃了这些胀气食物]( "为何孩子晚上经常不容易入睡，原来是吃了这些胀气食物")
为何孩子晚上经常不容易入睡，原来是吃了这些胀气食物
为什么有的时候你是希望你的孩子可以按时准时的入睡的，可是为什么好像你的孩子经常可能就算听你的话，乖乖去躺在床上了，但是他们也可能会一直辗转反侧，不容易睡着呢?是因为你的孩子精力比较旺盛，所以其实孩子不适合早睡吗?...
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![胃胀气打嗝是怎么回事，3个秘诀帮你解决]( "胃胀气打嗝是怎么回事，3个秘诀帮你解决")
胃胀气打嗝是怎么回事，3个秘诀帮你解决
我们大家都知道,胃胀气就是会感觉到胃胀的情况,而且还会带有胃部恶心,呕吐等等症状,为什么会胀气呢?因为食物在胃内过度发酵了,之后产生的大量气体,以致胃内的压力进一步增高了,然而,出现了胃胀,饭后打嗝等，那么,我们...
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![哪些食物容易让肚子胀气]( "哪些食物容易让肚子胀气")
哪些食物容易让肚子胀气
如果你平时是个大肚婆，不一定是因为你胖了，而是因为你肚子胀气导致的，你知道么？其实很多食物都会导致腹部胀气，如果你想避免肚子胀气的话，在饮食上就要注意了，下面一起来看看吃什么食物会胀气？4种食物会让肚子胀气豆类豆类富...
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![肚子胀气原因和正确处理方法介绍]( "肚子胀气原因和正确处理方法介绍")
肚子胀气原因和正确处理方法介绍
、肚子胀气原因和正确处理方法介绍肚子胀气简介肚子疼会受不了，可有时候肚子胀气也难受。这气到底是哪儿来的呢?虽然说是肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7—10升的气体，这些...
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![胃胀气是什么原因引起的，这五个原因引发谨慎检查别轻视]( "胃胀气是什么原因引起的，这五个原因引发谨慎检查别轻视")
胃胀气是什么原因引起的，这五个原因引发谨慎检查别轻视
胃是身体非常重要的消化器官，食物进入后它能通过蠕动分解食物，使身体吸收并输送到各个器官运转。当肠道内的食物不能及时消化排出时，就容易造成肠胃胀气，而造成这种现象的根本原因就是胃肠功能紊乱。由于食物在肠道内堆积...
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![消化不好胃胀气快速解决办法，过年吃大餐注意肠胃调理]( "消化不好胃胀气快速解决办法，过年吃大餐注意肠胃调理")
消化不好胃胀气快速解决办法，过年吃大餐注意肠胃调理
马上过年了在家里都是大鱼大肉好吃的，虽然吃得很过瘾，也要注意肠胃负担。出现胃胀气怎么快速解决，在家里可以用这八个办法来让肠胃恢复正常。胃胀气怎么办快速解决一、喝醋用清水稀释苹果醋，在饭前食用可以增加消化能力，减...
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![胃胀气不消化怎么办快速解决，这五个方法改善肚子胀气]( "胃胀气不消化怎么办快速解决，这五个方法改善肚子胀气")
胃胀气不消化怎么办快速解决，这五个方法改善肚子胀气
在生活中肠胃功能维护得好，使食物能及时消化吸收营养物质，保持健康状态。但是有些人总是胀气，胃肠功能下降。时间长了很多不良症状就会找上你，如果总是有这些莫名其妙的表现，就要通过合理的方式调整身体，恢复正常的肠胃功能...
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![胃经常胀气还老是放屁改怎么办，找到原因因病治]( "胃经常胀气还老是放屁改怎么办，找到原因因病治")
胃经常胀气还老是放屁改怎么办，找到原因因病治
平时我们在一些公共场合总会遇到一些“毒气”侵害，伴随着响亮的“噗”，臭味也随之而来。虽然别人打屁的时候自己一脸嫌弃，可是是人都会犯错，有时候打屁这种尴尬的事也会发生在自己身上。打屁是一种正常的生理现象，是肠胃排...
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![胃胀气怎么办，中医6穴位按摩法缓解胃胀气]( "胃胀气怎么办，中医6穴位按摩法缓解胃胀气")
胃胀气怎么办，中医6穴位按摩法缓解胃胀气
引起胃胀气的因素有很多方面，比如如精神压力、消化不良等，如果胃胀气不及时治疗会危害我们的身体，那么胃胀气到底该怎么办呢？有没有什么有效的法子？这里小编要推荐中医治疗法，那就是利用中医按摩穴位的方法，一起去瞧瞧吧！内关...
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![胃胀气吃什么食物，胃胀气是什么原因引起的]( "胃胀气吃什么食物，胃胀气是什么原因引起的")
胃胀气吃什么食物，胃胀气是什么原因引起的
胃胀气吃什么食物1.柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。2.白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结;3.苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作;4.西红...
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![胃胀气怎么办快速解决，缓解胃胀气六大食物]( "胃胀气怎么办快速解决，缓解胃胀气六大食物")
胃胀气怎么办快速解决，缓解胃胀气六大食物
胃胀气要怎么快速解决呢?可能在我们的生活中出现了这种情况大家觉得影响并不大，但是出现了胃胀气也是特别不舒服的，还是要尽快的将气体排出，这样才可以让情况有所好转。那么应该怎么做呢?接下来就让我们一起来了解一下吧...
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![胃胀气怎么办，7个小方法解决胃胀]( "胃胀气怎么办，7个小方法解决胃胀")
胃胀气怎么办，7个小方法解决胃胀
胃胀气怎么办细嚼慢咽吃饭的时候需细嚼慢咽，不用暴饮暴食，不要边吃饭边说话，也不要边吃饭又喝汤，这样容易造成消化问题，并出现胃胀。嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病很有效果，使用5份的水加一份米，煮沸10分钟...
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![胃胀气的饮食禁忌，胃胀气吃什么缓解症状]( "胃胀气的饮食禁忌，胃胀气吃什么缓解症状")
胃胀气的饮食禁忌，胃胀气吃什么缓解症状
你是不是经常觉得自己的肚子胀胀的，不想吃饭，吃不进食物，这就是属于胃胀气的一种现象，那么对于胃胀气该怎么办呢?胃胀气该吃什么食物才可以缓解呢?下面就来了解了解胃胀气的饮食宜与忌。出现胃胀气的状况，就一定要吃对食物...
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![胃胀气的症状有哪些，舒缓胃胀气的小妙招]( "胃胀气的症状有哪些，舒缓胃胀气的小妙招")
胃胀气的症状有哪些，舒缓胃胀气的小妙招
胃胀是指上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气，甚至连续性地放屁等，均可能是由胃胀导致;严重时，甚至还会伴随出现痛苦悲伤、恶心、呕吐的情况。造成胃胀的原因，是因为胃、十二指肠发炎、逆流、肿...
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![胃胀气、胃痛、肠胃不好怎么调理，很多人拿这些伤胃方式养胃]( "胃胀气、胃痛、肠胃不好怎么调理，很多人拿这些伤胃方式养胃")
胃胀气、胃痛、肠胃不好怎么调理，很多人拿这些伤胃方式养胃
中国人讲究趁热吃，比如说刚做好的菜，刚煮好的汤，还有从火锅里捞出来的肥牛……这些食物还冒着热气的时候就被直接送进嘴巴里了，但是即便是被烫到了，人们也会乐此不疲的慢慢吃下去，这是一种流传下来的习惯，更是一...
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![宝宝肚子胀气怎么办，宝宝肚子胀气的3大原因]( "宝宝肚子胀气怎么办，宝宝肚子胀气的3大原因")
宝宝肚子胀气怎么办，宝宝肚子胀气的3大原因
宝宝肚子胀气的原因原因1：食物1、现在生活节奏快，压力大，环境日益严峻，我们绝大多数母亲会选择母乳喂养宝宝，母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的...
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![胃胀气怎么办能快速解决，女性胃胀气要多注意饮食习惯]( "胃胀气怎么办能快速解决，女性胃胀气要多注意饮食习惯")
胃胀气怎么办能快速解决，女性胃胀气要多注意饮食习惯
大多数的产妇在生产的时候都会选择剖腹产，而剖腹产主要就是需要动手术，不仅会存在一定的危险，而且还可能会让产妇出现胃胀气的情况。那么当产妇出现了这种情况应该如何解决呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、胃胀...
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![黄豆的功效与作用，成份]( "黄豆的功效与作用，成份")
黄豆的功效与作用，成份
黄豆可谓东方超级食物的代表之一，豆浆、豆腐、豆花，酱油几乎都少不了黄豆。过去欧美人士的黄豆食用量有限，然而近年健康风潮兴盛，黄豆製品也逐渐受到国际重视。成份功效黄豆含丰富的蛋白质，卵磷脂（Lecithin）对神经活动有重要...
