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  • 电脑族怎么养颜护肤,必喝的8种茶

    电脑族怎么养颜护肤,必喝的8种茶

    经常坐在电脑前,不仅让你的皮肤受到辐射的危害,还让你失眠、疲劳,导致肤色暗沉,黑眼圈、粉刺等肌肤问题。下面介绍几种适合电脑族饮用的花草茶,对长期在电脑前的你来说,若能针对性地选用,便可有效降低电脑带来的危害。明目解...

  • 电脑族吃什么食物能防辐射,经常用电脑的人吃什么好

    电脑族吃什么食物能防辐射,经常用电脑的人吃什么好

    电脑族长期对着电脑,难免会受到辐射的影响,辐射会使皮肤干燥、肤色暗沉,甚至长痘痘、长斑等。为了防止电脑操作者患上职业病,应注意合理膳食,那么电脑族吃什么防辐射呢?电脑族吃什么食物能防辐射?黑芝麻:增加细胞免疫,抵抗辐射...

  • 电脑一族谨防电脑引发的眼周危肌

    电脑一族谨防电脑引发的眼周危肌

    每天8小时的工作时间都在电脑前度过的你,是否时常感到眼睛干涩,眨眼的次数也比别人多,长期下去眼睛暗淡无神?据了解,电脑干眼症是众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题。疾病探究长期使用电脑的人普遍患有干眼症,...

  • 电脑族皮肤干燥吃什么改善

    电脑族皮肤干燥吃什么改善

    上网虽不致如临大敌,但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧?静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘...

  • 电脑办公族如何防衰老

    电脑办公族如何防衰老

    进入E时代,高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族应对这种早衰综合症该如何保健?合理摆放电脑尽量别让屏幕的背面朝着有...

  • 电脑族眼睛痛吃什么可以缓解

    电脑族眼睛痛吃什么可以缓解

    作为电脑族,用电脑是必须的,那么用眼也是必须的。不少电脑族都有各种各样的眼睛毛病,如眼睛痛、近视眼等多种问题。眼睛痛会影响人们的工作,给生活带来不便,视物不清、见风流泪等都是电脑族常见毛病,我们一起来解决眼睛痛吃...

  • 电脑族减肥的方法

    电脑族减肥的方法

    颈部与肩部运动1.双手互握置于脑后,伸直脖子,将头往下压,使重量放在手和手臂上,然后做5次深呼吸。2.将右手放置左耳,轻轻勾住,使头部转向右方,做5次深呼吸,反复数次后再换左手做同样动作。3.按顺时针和逆时针慢慢旋转颈部各5...

  • 电脑族如何防辐射,电脑族防止辐射最有效的方法

    电脑族如何防辐射,电脑族防止辐射最有效的方法

    要说现代生活便利快捷的“福音”,各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时,这些电子产品产生的电磁辐射又对人们的健康产生着影响。对于网民们来说,电脑是我们每天接触频率最高、接触时间最长的电器之一,那么...

  • 电脑族养生从养肝开始

    电脑族养生从养肝开始

    中医讲“肝在面色表现为青色。”“肝是人体最大的解毒器官。”“人卧则血归肝。”而23点——3点是人体的胆和肝脏腑最旺盛的阶段,此时,是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段,肝胆在睡眠状态下将血液进行解...

  • 白领丽人,电脑一族该怎么吃

    白领丽人,电脑一族该怎么吃

    工作的需要,使得电脑一族不得不长期面对着电脑,除了眼疲劳外,还会出现眼睛疼痛、劲椎病、腰疼腰酸等白领“过劳死”的症状。对于长期面对着电脑的人来说,究竟应该多吃哪些食物比较好呢?1、富含维生素A及胡萝卜素的食物:动物...

  • 电脑族身心健康,电脑族养生吃什么好

    电脑族身心健康,电脑族养生吃什么好

    世间万事,有利就有弊,电脑也同样如此。长时间操作电脑时,经常出现的眼部症状有视疲劳、视物模糊和眩晕等。究其原因,主要应归结于劣质的屏幕、不合宜的照明和工作人员本身存在的视觉不良。一项对3819名电脑操作人员的调查...

  • 电脑键盘怎么清洗,怎么清洁电脑键盘上的细菌

    电脑键盘怎么清洗,怎么清洁电脑键盘上的细菌

    在现代的生活之中,一定都是离不开电脑的,我们知道电脑键盘时间久了,就是伴有了很脏的灰尘,且对于我们的健康很有危害,但是,电脑键盘不好清理,要怎么安全的清楚电脑上的灰尘,且不影响正常的工作呢,还是看看以下的一些介绍吧。电...

  • 电脑族皮肤干燥食疗法

    电脑族皮肤干燥食疗法

    为何原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前,例如脸上开始出现色斑、黑斑或是痘痘,或是皮肤变得干燥?其实,对女性电脑族来说,这些情形普遍存在。静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮...

  • 电脑族排毒养颜法

    电脑族排毒养颜法

    很多MM整日都要埋在电脑前面工作,那又没有关注过自己的健康呢,在此小编给大家介绍几种水果可以让大家不再是黄脸MM。食盐排毒食盐具有消炎杀菌的功效众所周知,其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者,可试着将...

  • 电脑族要怎么保证健康,这些茶需要多喝

    电脑族要怎么保证健康,这些茶需要多喝

    电脑族既要对抗电脑辐射对肌肤的伤害,又要与岁月抗衡,而且长时间注视电脑很容易干涩,不利于眼睛的健康。专家建议每天喝“四杯茶”,一来可以减少电脑辐射的侵害,再者有益于保护眼睛。电脑族要怎么保证健康1、上午喝一杯绿...

  • 电脑族慎戴隐形眼镜

    电脑族慎戴隐形眼镜

    对于需要长期面对电脑工作的人来说,佩戴隐形眼睛会对眼睛造成伤害。这是因为现在大多数隐形眼镜都属于高分子材质产品,这些高分子材料的分子虽然采用了多种材料,但所有的隐形眼镜在计算机屏幕辐射照射下都会渐渐分解变质...

  • 电脑族脊柱保健操

    电脑族脊柱保健操

    俯卧,脸朝下,两脚分开同肩宽,手前伸。抬臀,弓背,身体成弧形;膝盖和胳膊肘伸直,靠双脚和手掌支撑,头低垂;然后,臀部下落触地,头微仰。①预备姿势同上。抬臀,弓背,手脚支撑,臀腿伸直,转动腰臀部,幅度越大越好。②坐地。腿屈起,双手体后...

  • 电脑一族,吃什么

    电脑一族,吃什么

    静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉着,导致斑点产生。...

  • 电脑族喝什么茶能防辐射

    电脑族喝什么茶能防辐射

    枸杞子茶枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等,具有补肝益肾、明目的作用,连续饮用两个月,就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的...

  • 适合电脑族吃的食物

    适合电脑族吃的食物

    电脑族宜食用的食物①多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、碗逗、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、圆白菜、萝卜、土豆、葡萄等均属碱性食物。新鲜蔬菜、水果,如青椒、荠菜、草莓、金...

  • 电脑族MM小心,心理死亡

    电脑族MM小心,心理死亡

    进入网络办公通讯时代以来,高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担,但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人,呈现出一种身心的亚健康状态——早衰综合症。办公族要...

  • 经常用电脑吃什么好,电脑一族如何健康饮食

    经常用电脑吃什么好,电脑一族如何健康饮食

    电脑族、电脑工作者经常对着电脑吃什么最好?据调查,常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。经常用电...

  • 上班族天天坐在电脑前 怎样的坐姿才正确 电脑族正确的坐姿

    上班族天天坐在电脑前 怎样的坐姿才正确 电脑族正确的坐姿

    随着电脑使用者的增多,电脑和健康的问题已引起人们的关注。据调查,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振则占56.1%和54.4%,其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。上班族天天...

  • 电脑族宜常做眼部SPA

    电脑族宜常做眼部SPA

    ①舒眼按摩操:将食指、中指、无名指三指指腹合并,反复摩搓变热,环绕眼眶周围按压眼部穴位3~5秒,然后透过指部余温,敷贴于眼部约5秒,帮助血液循环,以消除眼部酸痛感,排除眼周沉积的毒素。②滋润眼部法:首先应补充眼部水分及养分...

  • 电脑辐射,白领一族防电脑辐射小贴士

    电脑辐射,白领一族防电脑辐射小贴士

    办公室里面,隐藏着一个巨大的杀手,它悄然无声,却能够使你在不知不觉中皮肤受损,加剧衰老;导致视力下降、身体机能下降,甚至会诱发心血管病、糖尿病、癌突变!它就是无处不在办公室辐射。在此小编整理了一些防电脑辐射小贴士,与...