范儿范有关食欲的精选知识
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![喝醋有什么好处，食用醋的功效与作用]( "喝醋有什么好处，食用醋的功效与作用")
喝醋有什么好处，食用醋的功效与作用
醋自几千年前中国便开始酿造，可谓中华名族的智慧结晶。醋不但能增进食欲、去腥解腻，更抑菌杀毒，可见它的好处多多。不过盲目迷信它的好处就会产生饮食误区。下面我们就一起来了解一下食醋的好处以及误区吧。喝醋有什么好...
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![几个节制食欲的法子]( "几个节制食欲的法子")
几个节制食欲的法子
已经习惯了大吃大喝，又再想节制食欲，那你真需要受一番再教育了。下面有六个方法，可以试一试：(1)练习目测适当的饮食量，以便帮助你的大脑判定是否吃过了头。(2)安排自己的生活，不再以“吃”为主，把和精神灌注在其它的乐趣上，要...
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![宝宝吃莴笋的好处，帮助睡眠增进食欲]( "宝宝吃莴笋的好处，帮助睡眠增进食欲")
宝宝吃莴笋的好处，帮助睡眠增进食欲
莴笋是许多人都超爱的蔬菜之一，味道超鲜美，做法也超多，许多小宝宝也很爱吃莴笋。下面要给大家分享的内容是：“宝宝吃莴笋的好处帮助睡眠增进食欲”，一起来看下吧!首先一起来了解下宝宝吃莴笋的好处：帮助睡眠另外莴笋还有镇...
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![薯片的危害，多吃破坏食欲容易导致肥胖]( "薯片的危害，多吃破坏食欲容易导致肥胖")
薯片的危害，多吃破坏食欲容易导致肥胖
薯片的危害薯片的危害薯片中的丙烯酰胺与汽车排放的废气属于对人体危害程度相等的有毒物质，吃薯片等于在吸汽车的尾气。薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，皮肤健美的大敌。危害：薯片导致...
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![5个控制食欲的生活窍门]( "5个控制食欲的生活窍门")
5个控制食欲的生活窍门
5个控制食欲的生活窍门保证充足的睡眠睡眠不足会导致体内某些荷尔蒙不均衡，其中gherkin会提高人的食欲，而leptin会降低人的食欲。如果睡眠不好，其中gherkin荷尔蒙含量会升高，导致胃口大开。所以成年人要保证每晚七个小时...
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![小朋友食欲餐虾仁热炒西葫芦]( "小朋友食欲餐虾仁热炒西葫芦")
小朋友食欲餐虾仁热炒西葫芦
今天这道虾仁西葫芦是做给孩子吃的，色香味缺一不可，鲜虾的鲜嫩，胡萝卜营养，是不是看着就满有食欲的呢？【小朋友食欲餐虾仁热炒西葫芦】主料：鲜虾400g、西葫芦400g、甜椒50g、蒜2匙、辅料：有机山茶油2匙、盐1g、热炒鲜露1匙...
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![夏季如何调养食欲，七款粥清理肠胃]( "夏季如何调养食欲，七款粥清理肠胃")
夏季如何调养食欲，七款粥清理肠胃
每到闷热的夏季，很多人的食欲就会下降，吃什么都觉得没有胃口。这时我们不妨煮些润肠开胃粥，既可以果腹又可以减肥润肠开胃！来看看有哪些调养食欲的润肠减肥粥吧。1、番茄粥番茄、西米、白糖。先用开水略烫一下，撕去外皮，刀...
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![吃醋的好处，有助消化增进食欲]( "吃醋的好处，有助消化增进食欲")
吃醋的好处，有助消化增进食欲
许多人炒菜时都喜欢放点醋来提味，许多美食都是因为加入了醋，味道更上一层楼。下面要给大家分享的内容是：“吃醋的好处有助消化增进食欲”，一起来看下吧!首先来看下吃醋的好处：增进食欲做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增...
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![喝红酒的好处有哪些，增进食欲有助消化]( "喝红酒的好处有哪些，增进食欲有助消化")
喝红酒的好处有哪些，增进食欲有助消化
红酒一直都受到许多人的喜欢，喝红酒在许多人眼里是非常有情调的一件事。下面要给大家分享的内容是：“喝红酒的好处有哪些增进食欲有助消化”，一起来看下吧!首先来看下喝红酒的好处：有助消化红酒有很强的促消化作用，也正是...
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![饿死也瘦不下来，这是为啥]( "饿死也瘦不下来，这是为啥")
饿死也瘦不下来，这是为啥
>>>推荐：5种食物秋季一吃就胖1、脑有所思，身有所动脑袋在想什么，身体会不由自主地向目标行动。如果你总是想着你不能吃的东西--曲奇、糖果、蛋糕--那么你就很可能转个身就跑去零食屋了。因此，你要尽量想一些有利于减肥又...
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![天气太热没食欲，两款美食让你胃口大开]( "天气太热没食欲，两款美食让你胃口大开")
天气太热没食欲，两款美食让你胃口大开
凉拌五味鱿鱼材料/鱿鱼(切圈)100g、老姜(切片)3片、米酒15cc、葱(切末)30g、蒜头(切末)15g、辣椒(切末)适量。五味酱/酱油15cc、甜辣酱15cc、白醋20cc、糖3g、香油15cc。作法/1)将五味酱拌匀调好，备用。2)煮一锅滚水，放...
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![饮食减肥7妙招，抑制食欲不发胖]( "饮食减肥7妙招，抑制食欲不发胖")
饮食减肥7妙招，抑制食欲不发胖
为了减肥，很多人想通过进食更少的食物，来达到减肥的效果，可孰不知饥饿正是我们减脂计划的大敌。很多人在饱尝饥饿的痛苦后，忍不住大开食戒，结果吃下更多的东西。与其挨饿减肥又没效果，不如通过健康的饮食减肥法，摆脱饥饿的困...
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![男性吃姜好处多，增强食欲延缓衰老治肾虚]( "男性吃姜好处多，增强食欲延缓衰老治肾虚")
男性吃姜好处多，增强食欲延缓衰老治肾虚
姜是我们常见的调味食物，但经过炮制也可作为一种中药材。将具有清热解毒的功效。对于姜人们都给出了很高的评价，比如说：东吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方等等。将有很多的食疗功效，而对于男性来说也是一种不可缺少的食物，俗话...
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![回锅肉的家常做法，色香味俱全勾人食欲最下饭]( "回锅肉的家常做法，色香味俱全勾人食欲最下饭")
回锅肉的家常做法，色香味俱全勾人食欲最下饭
说到回锅肉的做法，其实也就是辣椒炒肉，类似于小炒肉，首先要准备好猪肉，猪肉最好是五花肉那种半肥半瘦的，辣椒可以自行选择，喜欢吃辣的就选用干辣椒红辣椒，不然就青椒也可以。这道菜做起来非常的方便，而且特别的香，非常的下饭，大...
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![吃生姜的好处与坏处，为什么说冬吃萝卜夏吃姜]( "吃生姜的好处与坏处，为什么说冬吃萝卜夏吃姜")
吃生姜的好处与坏处，为什么说冬吃萝卜夏吃姜
先说好处，常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片姜，胜过人参汤”......诸多民谚都反映了生姜的保健功效，而自古以来中医也有“...
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![宝宝不爱吃饭怎么办，营养增食欲餐是首选]( "宝宝不爱吃饭怎么办，营养增食欲餐是首选")
宝宝不爱吃饭怎么办，营养增食欲餐是首选
葱菇鸡块、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶叶蛋、黄豆炖猪蹄……这些看似平常的家常菜，由于食材的错搭，长期食用却会给健康留下很大的隐患。所以，各位靓妈们在家里做菜的时候，一定要注意，防止搭配不当给宝宝带来的危害。错搭...
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![控制食欲小窍门，帮你成功减肥]( "控制食欲小窍门，帮你成功减肥")
控制食欲小窍门，帮你成功减肥
想要成功减肥，就是要控制好自己的食欲。控制好食欲，就是减肥成功的第一步!下面，本站就来教大家一些控制食欲的小窍门，帮你成功减肥哦。想吃东西时先喝一杯水喝水让口腔和胃部有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻...
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![按摩减肥抑制食欲到达减肥效果]( "按摩减肥抑制食欲到达减肥效果")
按摩减肥抑制食欲到达减肥效果
减肥，女人一生的追求，不过正如“没有丑女人，只有懒女人”这句话，很多女性更偏爱“懒人”式减肥方法，比如按摩减肥。但想通过按摩达到减肥效果，需要长期坚持，不要寄希望短期按摩。 居家减肥按摩，燃烧多余脂肪：按摩减肥...
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![徽菜雪湖玉藕的做法，食欲不振试试它]( "徽菜雪湖玉藕的做法，食欲不振试试它")
徽菜雪湖玉藕的做法，食欲不振试试它
【导读】徽菜雪湖玉藕的做法有哪些?徽菜是一大代表菜系，莲藕也是其中的主料哦，非常的清淡爽口哦。那么，徽菜雪湖玉藕的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来学习徽菜雪湖玉藕的做法吧!徽菜雪湖玉藕的做法做法一用料主...
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![天热没食欲，就馋这个饺子！]( "天热没食欲，就馋这个饺子！")
天热没食欲，就馋这个饺子！
最近天气热，全国人民都在说“热得像蒸饺子”。听了这话，小果儿突然想吃蒸饺了。。(吃货的脑回路就是这么清奇^^)和煮饺相比，蒸饺有很多优点，不用担心粘连和漏馅，没有那么多水分，最重要的是，蒸的过程中不必像煮饺子一样在灶台...
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![宝宝食欲不振怎么办，怎样增加宝宝食欲]( "宝宝食欲不振怎么办，怎样增加宝宝食欲")
宝宝食欲不振怎么办，怎样增加宝宝食欲
补水补钾很重要夏天气温高，宝宝出汗多，容易流失水分以及一些营养素，如钠、钾、锌、钙等，特别是钾元素的缺乏会让宝宝觉得精神不佳。及时补充水分，最好是白开水。出汗多的宝宝可以补充一些糖盐水，也可以喝一些矿泉水，但不能用...
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![6个方法控制食欲轻松减肥]( "6个方法控制食欲轻松减肥")
6个方法控制食欲轻松减肥
饭后立即刷牙抵制食欲每餐吃七成饱，饭后立即刷牙，不仅会让你的牙齿更健康，而且也抑制你餐后的食欲，每当你想吃东西，都要暗示自己已经刷牙了。薄荷味的牙膏具有止饿的最佳功效。此外，刷牙时要记得刷一刷舌头。伸出舌头来看看...
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![担心宝宝没食欲吃不下饭，糖醋排骨的做法步骤学习一下]( "担心宝宝没食欲吃不下饭，糖醋排骨的做法步骤学习一下")
担心宝宝没食欲吃不下饭，糖醋排骨的做法步骤学习一下
糖醋排骨是一道经典的美食，而且也是很多小朋友都非常喜爱的，可能也是每一家都会做的一道家常菜，而且排骨的营养价值非常的高，如果说要是吃的话，那么如何掌握烹饪技巧才能做的好吃呢?要吃排骨的话，排骨的吃法虽然很多，但是建...
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![芹菜炒香干的做法，这样做让你食欲大增]( "芹菜炒香干的做法，这样做让你食欲大增")
芹菜炒香干的做法，这样做让你食欲大增
在做芹菜的时候，很多时候人们忽视了芹菜叶子的营养，因为在我们的潜意识里，芹菜的也是是很没有营养的，但是经过专家鉴定，芹菜叶子的营养师很丰富的，所以建议人们在做芹菜炒香干的时候，叶子可以制作出一道冷菜。芹菜炒香干的做...
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![减肥期间要如何控制食欲]( "减肥期间要如何控制食欲")
减肥期间要如何控制食欲
1)走出家门，好好享受周末。大部分胖MM周末常常呆在家里，很容易就随手拿起一袋零食，开始“犯罪”了。所以，你需要做的是，周末出去走走，或者逛逛街，好好享受周末的同时更让自己拥有快乐的心情!如果你需要留在家里，可千万要让自...
