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  • 喝久煮火锅汤底,小心痛风三脂高

    喝久煮火锅汤底,小心痛风三脂高

    天气转凉,打边炉吃热气腾腾的火锅又成了很多人的当年最爱。煮久了,火锅的汤底成了一锅杂食大乱炖,所有营养都溶在这锅汤里,汤中的油水也很高。这种久煮的火锅汤还能不能喝呢?久煮锅底营养太过剩从营养角度讲,久煮的火锅汤底...

  • 高脂肪、高蛋白谋杀你的肠道好菌

    高脂肪、高蛋白谋杀你的肠道好菌

    首先,过度加工的食品,如罐头、快速面、速食、包装零食,以及那些看不到食物原貌的产品,通常都含有防腐剂、人工色素、香精......等非天然的添加剂,会消灭肠道好菌,养出不健康的肠道菌丛,在食用频率及份量上都应当减少,例如一个月...

  • 三种必需脂肪酸,你摄取足够吗

    三种必需脂肪酸,你摄取足够吗

    根据哈佛公共卫生学院报导,人类身体可以自己制造大多数的脂肪酸,但有些脂肪酸是人类必需却又无法自行制造,我们需要从食物中获取来维持身体机能。像是从鱼类、植物油、坚果(尤其是核桃)、亚麻种子、亚麻籽油和绿叶蔬菜,这...

  • 美味十三香龙虾的做法,味鲜且低脂肪

    美味十三香龙虾的做法,味鲜且低脂肪

    龙虾是很多人的最爱,它肉质鲜嫩,营养价值极高,是宴会桌上不可缺少的美味,十三香龙虾是利用克拉氏螯虾制作而成,在江苏淮安盱眙县最为出名,利用独一无二的配料,即十三香烹制而成,其味道,麻、辣、甜、嫩等,令人欲罢不能,下面有关十...

  • 真真切切,高三了

    真真切切,高三了

    荧惑(高三学生)A高三第一次家长会——所谓的启航仪式之后,终于有了一点自己是高三学生的觉悟,真快啊。其实那就是一次很有仪式感的家长会。每个同学轮流上台宣告自己的理想大学是什么,再一句话表达自己的状态、追求、期许...

  • 脂肪肝"从哪里来,脂肪肝病因分析

    脂肪肝"从哪里来,脂肪肝病因分析

    脂肪肝不是一种独立的疾病,它的产生是人体整个能量系统功能紊乱造成的。就好比修理电脑,光驱内存出了问题,其原因却可能在电源电压上一样。由于现代人不良生活习惯及饮食习惯,违背正常人体的生理时钟,从而导致诸多代谢紊乱...

  • 三高人群吃什么,三高人群有哪些饮食禁忌

    三高人群吃什么,三高人群有哪些饮食禁忌

    俗话说的好,病从口入。三高的疾病就是因为不健康的饮食引起的。日常健康的饮食习惯有助于预防三高疾病,对于已经患有三高的朋友,更应该在日常的饮食上有所注意,对于禁止吃的食物一定不能吃,以免疾病恶化,对患者的生命安全带...

  • 白领丽人,高脂肪饮食伤害大脑白领需警惕

    白领丽人,高脂肪饮食伤害大脑白领需警惕

    现在我们身边有很多冰淇淋、薯条、汉堡等高脂肪的食物,其实这些食物很容易伤害大脑的。我们都知道,白领的工作是脑力工作,因此,如果白领的饮食全是高脂肪食物,就有可能会损害大脑,影响工作影响健康。因此,白领应该要远离高脂...

  • 甘油三酯高是什么原因,甘油三酯高的危害和表现

    甘油三酯高是什么原因,甘油三酯高的危害和表现

    甘油三酯是人体内含量最多的脂肪,是血脂的重要常规检查指标。是临床上判断身体健康状况的重要指标之一。如果甘油三酯在正常范围内,说明人体体质。比较健康;如果甘油三酯长期居高不下,这些脂肪就会堆积在血管壁上,引发心...

  • 女人腹部的脂肪太难甩,这三个方法或许能帮你

    女人腹部的脂肪太难甩,这三个方法或许能帮你

    相信胖的女人,都有一个共同的肥胖位置,那就是腹部,没错,女人最容易胖这里,而且,想要把腹部的肉给减掉,又是那么难!其实,不是甩不掉这个位置的肉,只是你没找到真正可以瘦这里的方法,不仅这三个方法你拿去试试。1.脂肪多的食物别...

  • 三高人群吃什么,三高患者中秋饮食禁忌

    三高人群吃什么,三高患者中秋饮食禁忌

    中秋佳节马上就要来临了,中秋是我国的传统节日。合家团团,亲友们在一起吃饭喝酒是免不了的,但是对于“三高”人群来说饮食就不得不注意了。下面就让我们来看下三高患者中秋饮食都有哪些禁忌吧。中秋节不能不提到月饼,可以...

  • 无痛人流后如何饮食调养,无辛辣刺激无高脂肪

    无痛人流后如何饮食调养,无辛辣刺激无高脂肪

    人流即是人工流产,人流就是当女性意外怀孕之后的首选,也是较为稳妥以及有效的方法了,现在无痛人流已经是个很常见的手术了,但是对身体有着一定的伤害,流产后会让身体变得虚弱,所以流产后的身体补养工作一定要做好。那...

  • 十三香龙虾的做法大全,高蛋白低脂肪味道美

    十三香龙虾的做法大全,高蛋白低脂肪味道美

    十三香龙虾又称盱眙龙虾,是江苏盱眙经典的汉族小吃。盱眙龙虾之所以有名,是与它的烹制方法有很大的关系,首先它的配料是独一无二的,即十三香(数十种中草药组成)。简介十三香龙虾以江苏淮安盱眙县的做法最为出名,也最为地道...

  • 中老年三高是哪三高,三高人群喝什么茶好

    中老年三高是哪三高,三高人群喝什么茶好

    随着人们生活水平的提高,大家的饮食条件已经得到大大改善。过去饿一顿饱一顿的日子早已经不复存在,每天不仅有各种新鲜的水果、蔬菜、肉果无限量供应,各种新颖的烹饪手法更是让食物别具风味。美食人人都爱,但是如果吃得太...

  • 粗粮有哪些,夏季多吃糙米刮除脂肪营养高

    粗粮有哪些,夏季多吃糙米刮除脂肪营养高

    杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦(甜菜、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆...

  • 小腿粗怎么减,三步让我们消灭腿部脂肪

    小腿粗怎么减,三步让我们消灭腿部脂肪

    为了拥有完美的身材,有很多的女孩子正在减肥,有些女孩子的小腿比较的粗,那么,你知道小腿粗怎么减吗?运动是不可能的,运动会增加小腿部的肌肉,并不会为女孩子带来美感,今天小编分享了相关的内容。第一步:软化运动经常参加运动的...

  • 三个生活习惯,脂肪赘肉统统远离你

    三个生活习惯,脂肪赘肉统统远离你

    女性不明白怎么消除身体的赘肉吗?大家一定要学习我们下面介绍的几个减肥方法哦!哪个MM不想要腰间无赘肉,穿上贴身衣物超fit超性感。不要让游泳圈变成变成你耍性感的累赘,今天就让本站小编来为你支招,只要你养成以下这几...

  • 治疗脂肪肝最佳方法,三七菊花茶

    治疗脂肪肝最佳方法,三七菊花茶

    三七菊花茶治疗脂肪肝吗?三七花是三七全株中三七皂疳含量最高的部分,性味甘凉,具有清热、平肝、降压之功效,适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症,另可泡茶、炒肉、煲汤等。在整株三七中三七花的降压效果是最好...

  • 如何预防脂肪肝,预防脂肪肝的方法

    如何预防脂肪肝,预防脂肪肝的方法

    如何预防脂肪肝?脂肪肝是一个常见的临床现象,而不是一个独立的疾病,包括脂肪变性、脂肪肝炎和肝硬化等病理改变。脂肪肝临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。下面就来看看预防脂肪肝的方法吧。1、禁酒肝细胞的1/3脂肪化时即...

  • 奇,10种高脂肪食品能减肥

    奇,10种高脂肪食品能减肥

    面包:你可能会认为,面包里不全是碳水化合物吗?实际上,充满纤维素、矿物质和维生素的高质量面包血糖生成指数很低,这意味着它不会引起血糖升高,导致体重增加。如果你正在减肥,你应该选择标有“100%全麦”字样的面包。但要避免...

  • 喝酒忌食高脂肪类食物

    喝酒忌食高脂肪类食物

    人们一般都喜欢用清淡爽口的菜肴作下酒菜,很少有人喜欢在喝酒时吃油腻味重的食物。而宴请宾客时,主人为了显示诚意,菜式非常丰盛,各种高档菜肴应有尽有,其中也不乏高脂肪食物,实际上,这对喝酒的人是非常不利的。大量的脂肪顺...

  • 王明利成功的脂肪专家是如何提高自体脂肪存活

    王明利成功的脂肪专家是如何提高自体脂肪存活

    亲爱的各位求美者:从事脂肪研究17年,在这17年中相信大家最关注的问题就是关于自体脂肪成活率的问题。其实,我早就想跟大家一起分享一下这个问题了,至于为什么之前没有分享过是因为时机未到!现在好多人内心都会产生这样一...

  • 脂肪含量高的食物有哪些

    脂肪含量高的食物有哪些

    人们一般都知道,吃肥肉过多会摄入过多的胆固醇和脂肪而不利健康。但多数情况下,人们只能辨别有形的肥肉,会注意控制食用量。可是对很多隐形的肥肉却不了解,因而可能无意中摄入很多隐形的动物脂肪。一些餐馆中,为了获得理想...

  • 怎么去除脂肪粒的小窍门,三招还原眼部完美肌肤

    怎么去除脂肪粒的小窍门,三招还原眼部完美肌肤

    要说比黑眼圈还要让爱美的小仙女烦恼的就是脂肪粒。黑眼圈可以用遮瑕来修饰,可是一粒粒的凸起是用多少化妆品都遮不住的。眼部皮肤周围最让人恨的情况就是出现脂肪粒。而脂肪粒怎么去除是很多仙女都关心的问题。今天就...

  • 白萝卜和它一起炖,降三高,还能减肥去脂肪!很多

    白萝卜和它一起炖,降三高,还能减肥去脂肪!很多

    从古代开始,就有这样的说法,“萝卜上市,郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。白萝卜能提高人体免疫力、抗癌,还能提供给人体所必须的维生素。那么白萝卜怎样吃效果更好呢?今天送给大家一...