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  • 夏季应该如何养生,三伏天吃什么更健康

    夏季应该如何养生,三伏天吃什么更健康

    近日北京气温已经飙升到35度以上,体感温度已达到40度以上,炎热天气,水分流失,食欲欠佳,对于夏季饮食,还是要讲究一定的方式方法,否则不仅不清热解暑,还可能给身体造成伤害。那么,夏季应该多吃些什么,少补些什么,这里还是有门道的...

  • 关爱女性健康知识就是关爱自己

    关爱女性健康知识就是关爱自己

    关爱女性健康知识女人如何养生1、饭后养生①吃得太油腻,喝杯芹菜汁;不要吃得太油腻②吃火锅后喝点酸奶,保护胃肠道黏膜;③消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;④吃快速面后吃水果,补偿维生素与矿物质的不足;⑤吃蟹后喝生姜红...

  • 指甲上的月牙越多越健康,真相在这里

    指甲上的月牙越多越健康,真相在这里

    此前曾有说法表示,指甲上的月牙越多个表示越健康。如果没有月牙或是很少,则表示身体有一定的健康问题。那么,指甲没有月牙真是病吗?指甲半月痕大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域,学名叫“甲半月”...

  • 美国臀围最大者,女子屁股超大被发健康警告

    美国臀围最大者,女子屁股超大被发健康警告

    近日,一位来自美国的女子在网上走红,该女子体重达到245公斤,而她也是美国臀围最大者。由于身体过于肥胖,她被医生发出超重健康警告,然而为了能够成为臀围最大者,她毫无在意医生的警告。美国臀围最大者Bobbi-JoWestley来自宾...

  • 洗澡洗太勤不利于健康

    洗澡洗太勤不利于健康

    一些人认为:洗得越勤,洗得越干净,就越有利于健康。因此,每天甚至每天数次洗澡,同时还使用肥皂、香皂等用力擦洗。这样,有人患了皮肤干燥、瘙痒症,有的皮肤失去光泽,甚至出现了脱屑、破裂3其实,洗澡的次数并非越多越好,因为洗浴...

  • 健康科学减肥法,给您三招助您打造好身材!

    健康科学减肥法,给您三招助您打造好身材!

    身材好与坏直接关系到个人颜值的高低,因此身体长胖对我们美眉来说非常难以承受,但由于生活条件变好了,而有些女人又太懒了,那么就容易产生身体长胖的情况,此时就需要做一些合适的瘦身工作才能保持自己的身材了,当然有很多不...

  • 保持健康的3个健康秘诀,快收藏起来吧!

    保持健康的3个健康秘诀,快收藏起来吧!

    身体是心灵的避风港。无论你的年龄有多大,都应该保持健康并活到一定岁数。身体是我们和外界沟通的桥梁,因此健康尤为重要。你可以通过保持良好健康的生活方式,来改善自己的健康状况。这些健康生活方式包括定期锻炼、健康...

  • 女人吃什么水果最补,女人吃什么水果对身体好

    女人吃什么水果最补,女人吃什么水果对身体好

    每个女人都想拥有完美白皙的肌肤,俗话说的好药补不如食补,而水果可以说是我们生活中的必须品,吃些水果也是可以吃出白皙肌肤的,以下就是对女人皮肤好的几大美味水果。1、吃西瓜利尿排毒西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、...

  • 讲究 营养的 男性还得具备哪些知识

    讲究 营养的 男性还得具备哪些知识

    最新研究表明:注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入,并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下知识:一、不必在补铁上动脑筋。男士中真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺...

  • 女性高潮,多次高潮与女人健康

    女性高潮,多次高潮与女人健康

    高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以,性高潮反应对女性健康来说是没有损害的,现代性科学研究结果表明,性高潮能够提高身体的机能状态,有利于身心健康。如果每天多...

  • 黄岳招,滋补品产业在大健康浪潮中的浮沉

    黄岳招,滋补品产业在大健康浪潮中的浮沉

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  • 12种情况下女人不宜喝豆浆,以免损害健康

    12种情况下女人不宜喝豆浆,以免损害健康

    什么样的女人不能喝豆浆豆浆中含有大量的天然植物性雌激素,与女性朋友体内的雌激素有着相似的作用,尤其适合女性饮用,但是也存在一些不适合喝豆浆的体质,那么,什么样的女人不能喝豆浆:1.腹胀者:豆浆在酶的作用下能产气,所以腹...

  • 男性养生,七种食物会让你成为坚挺男人

    男性养生,七种食物会让你成为坚挺男人

    许多未婚男性会出现梦遗的现象,遗精每月一般1~2次为正常。但是如果次数出现过多那就要小心了,很有可能会导致一些精神疾病,甚至还有可能发展成其他疾病。因此出现不正常的梦遗须要男性朋友引起关注,并及时的接受治疗。梦...

  • 中老年暴走团马路行军,小心伤膝又伤身

    中老年暴走团马路行军,小心伤膝又伤身

    暴走团普遍排着整齐队列在道路上快步疾走,多是几十人的队伍,主要由中老年人组成,统一着装,挎着腰包式播放器,喊着口号,场面蔚为壮观,盛夏也不例外。今天,咱们不仅来说说在机动车道上走路锻炼的安全问题,还要就这种暴走的形式是...

  • 吃腐乳不健康?它背后的神奇功效,你一定想不到

    吃腐乳不健康?它背后的神奇功效,你一定想不到

    喜欢腐乳,又怕它有害健康?腐乳含有大量霉菌,常吃腐乳会致癌?它是腌制品,吃它只有坏处,没有好处?腐乳所含的有益食用菌,不但不会对人体健康造成危害,正确食用反而好处多多。1降低胆固醇腐乳,本身是不含胆固醇的。相对于含高胆固...

  • 健康喝水美容怎么喝

    健康喝水美容怎么喝

    水是最好的药?水是万病之源,这是美国著名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。那么,只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗?事情并没有这么简单。不挑时间地喝、不计较内容地喝......一旦你陷入这些喝...

  • 如何坐着动动腿就能瘦身,简单办公室瑜伽

    如何坐着动动腿就能瘦身,简单办公室瑜伽

    谁说瑜伽要到瑜伽房才能练习?长时间坐在办公室,越坐越累,此时,不妨做一做简单的瑜伽动作来赶走你的疲劳。此式能伸展腿部的肌腱,带动脊椎及全身肌肉的伸展,促进下半身血液循环。今天小编就给大家带来办公室瑜伽,想瘦身的赶快...

  • 秋天来了,想要皮肤健康不干燥,这些护肤步骤缺一不可

    秋天来了,想要皮肤健康不干燥,这些护肤步骤缺一不可

    秋冬一过,气温急转直下,虽然不像夏季那么沉闷,可天气却一直阴沉着,似乎人们也都变得压抑起来。肌肤干燥不舒服,感冒频繁,粉尘过敏等种种问题纷至沓来,尤其敏感肌肤者痛苦万分。秋冬季节除了大家常说的身体健康之外,肌肤的保健...

  • 最喜欢的肉丸做法,孩子抢着吃!不用油炸好吃又健

    最喜欢的肉丸做法,孩子抢着吃!不用油炸好吃又健

    很多人都爱吃丸子圆嘟嘟的丸子看着可爱吃起来也非常香有木有。但是经常吃的话呢!又担心外面买的丸子含有添加剂那今天我们不如自己动手来做吧!好吃又营养,最重要是安心健康哦~下面介绍5款不用油炸的丸子做法01香葱蒸肉...

  • 教你学会酥饼的做法及其健康功效

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  • 即减肥又不挨饿的健康减肥食谱

    即减肥又不挨饿的健康减肥食谱

    夏季吃什么减肥?夏季减肥进行时,减肥是一种生活方式、当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排饮食呢?夏季吃什么减肥?科学的饮食习惯就是好身材的保证。懒人必备六款夏天简单减肥食谱其实,想要通过合理控制饮食完成瘦...

  • 老人早晨养生秘诀,做一次健康一整年

    老人早晨养生秘诀,做一次健康一整年

    早起养生之四宜醒后慢慢起身睡醒后猛然起身是很伤身体的,容易引起血往上冲,引起血压的突然升高,进而引起头晕等等不适感,患有高血压者要特别注意。醒来之后,应该给自己留5分钟清醒的时间,在床上稍微活动一下身体,比如伸懒腰...

  • 快走有助预防心血管病,还有那些健康常识呢?

    快走有助预防心血管病,还有那些健康常识呢?

    研究报告指出,散步速度在每小时走3公里以内,而每小时在4.5公里左右的才是快步走。走路有益于预防老化和老年病,维持身体健康。快步走可以提高心肌收缩力,改善冠状动脉粥样硬化,同时可降低血压,调节血脂,调控血糖。快步走也可...

  • 女性手脚冰凉是病,改善手脚冰冷更健康

    女性手脚冰凉是病,改善手脚冰冷更健康

    手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉对人体健康不利,体温偏低的人新陈代谢率通常较差,且因免疫力较低而容易生病。但是,有人主张“吃○○能改善冰冷体质”、“做△△能帮助体温上升”,我认为这些都是无稽之谈。首先,人不会因为吃...

  • 从脸面看身体健康状况

    从脸面看身体健康状况

    脸面是人体五官之所在,人体五脏六腑之精气皆上注于头,表现于脸。脸上循行的经脉达11条之多.中医看病讲究的“望闻问切”,第一项就是“望”,主要是通过观察其“润枯肥瘦”,分析判断其病情和病因,一般情况下,面部给出的健康信...