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  • 滋补肾阴的方法有哪些

    滋补肾阴的方法有哪些

    肾阴,生理学名词。指肾本脏的阴液。肾阴,中医名词。又称元阴、真阴、肾水、真水。是全身阴液的根本。对机体各个脏腑器官起着滋润和濡养的作用。与肾阳相对而言,是肾阳功能活动的物质基础,对人体各脏腑有滋养润泽作用。吃...

  • 人参怎么吃效果最好,(这五个滋补良品吃法效果更好)

    人参怎么吃效果最好,(这五个滋补良品吃法效果更好)

    人参的形状像人体,被认为是可以延年益寿的中草药。人参越老越好在古代富裕的家庭在重病时用千年续命,生病时用人参调养,没病时用人参强身健体。但是即使是千年人参,人参皂苷含量也不会逐年增加,买千年人参只会多花钱。只要...

  • 炸牛肉丸子的做法,吃了具有很好的滋补效果

    炸牛肉丸子的做法,吃了具有很好的滋补效果

    炸牛肉丸子的做法虽然比较复杂,但是却是不可多得的美食,因此就算是做法复杂了一些,却依然是很多朋友的最爱,尤其是对于久病初愈的人,吃这款美食可以对于身体进行一定的调理,具有很好的滋补效果。炸牛肉丸子材料牛肉适量、苏...

  • 桂圆的四大功效和作用,女性炖着吃滋补气血养脾胃

    桂圆的四大功效和作用,女性炖着吃滋补气血养脾胃

    桂圆肉感厚实有着甜美滋味,将它晒干后果肉变黑,具有十足的滋养效果。桂圆是一种传统的补养圣品,直接吃或者炖煮起来都有很好的口感,而且很适合女性食用。桂圆有哪些功效和作用?你知道桂圆怎么炖起来才好吃吗?桂圆的功效和...

  • 冬季滋补养肺,以下五款靓汤最适合

    冬季滋补养肺,以下五款靓汤最适合

    1.百合鹌鹑汤材料:鹌鹑两至四只;红萝卜半斤;百合四钱;蜜枣六枚。功效:滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合。制作方法:鹌鹑托鸡鸭档代切洗净,去肠杂;红萝卜去皮洗净切件,加百合、蜜枣,放水五碗,煲三小时。2.莲子百合汤材料:瘦肉半...

  • 今日立秋,立秋吃什么?滋补健胃的羊肉汤正宗做法

    今日立秋,立秋吃什么?滋补健胃的羊肉汤正宗做法

    今天是立秋了,那么立秋应该吃什么呢?不如一起来学习一下吧~一、羊肉汤在夏天总是吃凉拌清爽的食物,而到了立秋,自然是讲究营养又滋补的食物了,所以这里选用山药和羊肉来煲汤。食材:羊肉、山药、胡萝卜、葱姜蒜、红枣、枸杞...

  • 冬季饮食如何补肾,四大养生汤适合冬季滋补

    冬季饮食如何补肾,四大养生汤适合冬季滋补

    秋冬季节是养生的最好时节,冬季养生吃些什么好呢?气温骤降要进补,进补养生喝汤最适宜,秋季饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。换季时节要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬...

  • 女性小雪养生常识大全,推荐三款滋补食谱

    女性小雪养生常识大全,推荐三款滋补食谱

    二十四节气之小雪养生攻略一、饮食:温润益肾、清火滋润、减咸增苦小雪时节,宜吃温润益肾的食物,孙思邈《修养法》中云:宜减辛苦,以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木...

  • 乌鸡汤怎么炖最有营养,乌鸡汤好喝又滋补的做法

    乌鸡汤怎么炖最有营养,乌鸡汤好喝又滋补的做法

    乌鸡汤是被公认为很有营养的一种菜肴,其大多的营养部分都是来自于一些主要的食材的源头,很多人在考虑到营养的时候就会想到关于鸡汤的部分,那么乌鸡汤怎么制作呢,它的功效有哪些。首先我们要准备好一些需要用到的食材,如乌...

  • 食疗养生粥,男人夏季滋补的三款养生粥

    食疗养生粥,男人夏季滋补的三款养生粥

    男人的压力很大,专家说,在夏天,最好的滋补方式就是喝粥,而且还要选择适合自己的粥。下面大家就一起来看看滋补男人的三种养生粥吧。瘦弱男人:白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题,其实他们一...

  • 滋补上品枸杞的营养你了解吗

    滋补上品枸杞的营养你了解吗

    枸杞有什么营养?现代医学研究证实,枸杞的营养价值很高,每百克可食部分中主要营养成分:含水分83.5克,蛋白质5.8克,脂肪1克,碳水化合物6克,粗纤维2克,胡萝卜素4毫克,尼克酸1.1毫克,钙155毫克,磷67毫克,铁3.4毫克,钾310毫克,镁92毫克,钠9...

  • 9款中医滋补养生药膳,强身健体吃出来

    9款中医滋补养生药膳,强身健体吃出来

    1、骨头汤原料:脊椎骨1000克,棒子骨500克,适量清水。调味佐料:姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。制法:切记酱油要少放,以汤略显酱色即可。熬制时间为40-60分钟。骨头汤做好后,盛入小盆内,放入冰箱冷冻室储存,随...

  • 精子活力,推荐男人最补精子的食物

    精子活力,推荐男人最补精子的食物

    男人吃什么补精子?这个问题每天都会有很多男性朋友们提出来,提高精子质量可以用一些高维生素的食物来补充,像维生素A或者维生素E等这些食物都有延缓衰老,减慢性功能衰退的功效。那对于准爸爸们备孕应该怎么吃,吃什么才可以...

  • 荔枝的功效与作用,滋补身体帮你解除病症

    荔枝的功效与作用,滋补身体帮你解除病症

    关于荔枝的一些功效与作用相信大家都还知道的吧,荔枝对于女性还说最大的功效就是美容,荔枝对于皮肤的保养有着非常好的作用,荔枝还有健脑益智的功效,今天小编就和大家一起去学习下荔枝的作用。荔枝的作用荔枝味甘、酸,性温...

  • 如何滋阴润肺 多食养生粥 蔬菜瓜果

    如何滋阴润肺 多食养生粥 蔬菜瓜果

    秋季饮食有讲究,气候影响较大,应多吃滋阴润肺食物,少食辛辣食品,另外可多吃蔬果、酸性食物、鱼类、粥类等,肉类等高蛋白食品。秋高气爽,人们常常会不同程度地出现口干舌燥、皮肤发干、大便秘结等症状。因此秋季饮食以防燥为...

  • 如何滋阴补肾,五味子的滋补功效与作用

    如何滋阴补肾,五味子的滋补功效与作用

    五味子的功效与作用?五味子做为一味可以养生治病的中药,有着滋阴补肾,生津安神的功效,那么家常做菜做汤的时候其实也可以使用这种中药材做为调味的食材,今天我们就为大家介绍五味子的功效与作用及临床应用有哪些?五味子的功...

  • 胃不好要多吃这几样菜,好消化又滋补

    胃不好要多吃这几样菜,好消化又滋补

    不少女性为了减肥也好,日常的饮食不健康也罢,都会存在这样那样的胃不舒服状况,想要让自己的胃好起来,又不想吃太补的东西,你可以吃菜啊,让你吃不胖,而且,还能很养胃,试试看哦。1.菠菜助肠胃消化又养肝说到菠菜,一年四季都可以多...

  • 七大中药减肥法,健康滋补又享瘦

    七大中药减肥法,健康滋补又享瘦

    肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。许多中药药物都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能,消除水肿,加快新陈代谢,从而达到消除脂肪的功效。其实在中药中,许...

  • 海胆的营养价值,壮阳强精男性滋补佳品

    海胆的营养价值,壮阳强精男性滋补佳品

    海胆是贵重的中药材,不但味道鲜美,营养价值也很高,每100克鲜海胆黄中含蛋白质41克、脂肪32.7克,还含有维生素A、D各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分。今天讲解一下海胆的营养价值还有海胆的作用与功效解析。海胆介绍:海胆E...

  • 夏季补血7款食谱,滋补不上火

    夏季补血7款食谱,滋补不上火

    夏天补血补气吃什么最好气血是人体内最需要的一种基础物质,尤其是女性朋友,由于生理性失血,即便在夏季也要吃些补气血的食物,那么,夏天补血补气吃什么最好?三款家庭食谱不妨试试:红枣泡水红枣6-10颗,桂圆3-8颗,枸杞子一小把;将...

  • 揭甲鱼的营养价值,最佳滋补佳品

    揭甲鱼的营养价值,最佳滋补佳品

    甲鱼的营养价值人们喜爱食用甲鱼,因为它含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分,是不可多得的滋补品,尤以500多克重的母甲鱼为佳。母甲鱼体厚尾巴短,甲裙厚,肉肥,味最美,公甲鱼则体薄尾巴长。甲鱼肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5...

  • 咳嗽有痰的4大偏方及滋补食物大全

    咳嗽有痰的4大偏方及滋补食物大全

    咳嗽有痰的4大偏方及滋补食物大全咳嗽有痰的4大偏方1、金银花冰糖水,把金银花扔开水机里煮,每天两壶,三天起效,以前一感冒一个月,吃啥药不好使,就这次,七天基本好了。只是金银花凉性。体质不好慎用。对了哦,嗓子不舒服时候喝...

  • 银耳的功效,缓解内火旺盛清补圣品

    银耳的功效,缓解内火旺盛清补圣品

    白木耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。白木耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4白木耳都能提供。白木耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其...

  • 碗仔翅的做法,营养又滋补的港式美食

    碗仔翅的做法,营养又滋补的港式美食

    【导读】碗仔翅的做法有哪些?香港是一个美食之城,也有很多的美食,那么,碗仔翅的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看碗仔翅的做法的介绍吧!碗仔翅的做法做法一用料主料:鸡胸脯肉100克辅料:粉丝1把、干香菇3朵、鸡蛋...

  • 喝枸杞蜂蜜水有什么好处,枸杞蜂蜜水的功效与作用

    喝枸杞蜂蜜水有什么好处,枸杞蜂蜜水的功效与作用

    枸杞蜂蜜是蜜蜂从枸杞花上采集花蜜并酿制而成的优质蜂蜜,含果糖、葡萄糖、有机酸、脂肪酸、无机盐、多种维生素、甜菜碱、酸浆红及人体必须的多种微量元素。枸杞蜂蜜既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华。...